哈佛最神奇的24堂心理课 [The Most Amazing 24 Harvard Psychology Class] 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

《哈佛最神奇的24堂心理课》介绍了常见的心理状况和问题，结合理论和方法给我们正确的启迪。以哈佛心理学家们的研究成果为依托，运用心理咨询术对调整人们的心态、保持健康的心理、积极面对生活的压力提出了许多行之有效的方法。

目录

第一部分 心理学概论——心理学的重要概念
第一堂课 与心理学不期而遇
什么是心理学
西方心理学的起源
心理学与生活密切相关
认识心理学的研究方法
消除误解，才能学好心理学
第二堂课 打开感知觉的天空
感觉是触摸世界的通道
感觉剥夺，与世隔绝下的特殊状态
感觉有时也会说谎
错觉，失真扭曲的知觉反应
“度日如年”中的时间错觉
第三堂课 摸清记忆背后的心理玄机
我们是怎么记住事物的
为什么看得清却记不住
打完电话就把刚才的号码忘了
有“永恒的记忆”吗
不要等墙倒塌了再来造墙
第四堂课 解读人的需要和动机
家有娇妻，男人为什么还要出轨
五个玩牌的小孩为何心思各异
为何饥肠辘辘时难以自我实现
一心想考好成绩却偏偏发挥失常
抢得火把的劫匪为何没有走出山洞

第二部分 心理学与生活——行为背后的心理学秘密
第五堂课 心理学无处不在
人生就是一个自我激励的过程
正确地认识自己
把自己想象成什么人，你就会成为什么人
健康心理是通向成功的桥梁
信念是汲取不尽的力量
第六堂课 世事中的心理学现象
禁果效应：越禁止，越渴望
破窗理论：防微杜渐，及时修补缺口
……
第三部分 心理学效应——生活中常见的规律性事件
第四部分 心理学个人——重新认识你自己
第五部分 心理学与人际交往——识人、读人与用人
第六部分 积极心理学——掌握幸福的密码

精彩书摘

人们基于对环境的认识，进而产生了价值感和目标感，导致需要，而需要又引起动机。但动机是否必定产生相应的行为，则取决于行为导致预期目标的可能性有多大。对此，心理学家弗洛姆提出了一个著名公式：M=VxE。该公式指出了人们的努力行为与其所获最终奖酬之间的因果关系，说明了激励过程是以选择合适的行为达到最终的奖酬目标的理论。
这种理论认为，当人们有需要，又有达到目标的可能时，其积极性才会高。因此，在奋斗的过程中，个人要不断地用目标来激励自己，不断想象自己成功和成功后给自己带来的巨大的精神上的满足感。所以，只有具有必胜的信念、强化成功的感受，才能获得强大的前进动力。认为自己不能成功的人，永远也无法成功。古人说：“欲得其中，必求其上；欲得其上，必求上上”，表达的同样是这个意思。2.归因论当人们在工作和学习中体验到成功或失败时，便会寻找成功或失败的原因，这就是归因理论。
不同的归因会直接影响人的工作态度和积极性，进而影响随之而来的行为状态和工作绩效；对过去成功或失败的归因，会影响对将来的期望和坚持努力的行为。所以无数心理学家都同意这样一个观点，行为和行为的原因一样重要，人若能正确分祈自己行为的原因，就可大大提高自己的激励水平。
美国斯坦福大学的罗斯和澳大利亚的心理学家安德鲁斯等人认为，把以往的工作或学习的成功与失败的原因归于内、外因中的稳定性因素还是不稳定性因素，是影响今后工作成功期望和坚持努力行为的关键。也就是说，如果失败被认为是由能力低、任务难等稳定因素所致，就会降低随后的成功期望，失去信心，并不再坚持努力行为；反之，如果把失败的原因归于自己努力不够或运气、机遇等不稳定因素，就会保持甚至增强取得成功的动机，从而进一步增强信心，坚持努力行为。
……

前言/序言

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很喜欢:.360.?&铁血工作室铁血工作室，他的每一本书几本上都有，这本士兵的第二生命步枪很不错，步枪是军队最为基本的也是最为重要的武器装备之一，它的性能往往显示了一个国家军事技术及常规武器的科研能力和军队的战斗力。本书讲解了各种经典步枪的相关知识，包括性能参数、结构特点、使用情况、发展历程等。士兵的第二生命步枪全书内容通俗易懂、资料翔实，书中配有大量精彩的照片。士兵的第二生命步枪适于广大军事爱好者作为科普读物阅读参考，对青少年亦大有裨益。亲爱的军事迷朋友，您是否在、穿越火线、荣誉勋章等精彩激烈的枪战游戏中体会到了步枪在战争中的风采然而笔者要告诉您的是，游戏中所涉及到的枪械仅仅是现实枪械家族中很小的一部分，步枪也是如此，其他更多更奇特的步枪还需要本书来带您大开眼界。有一点在游戏与现实中是一致的，那就是步枪代表着士兵的第二个生命，手枪射程太短、机枪重量恼人、追击炮等轻型火炮也是单兵所无法灵活操作的。步枪对于单兵作战来说有着最为重要的地位，相信在游戏中您很少看到有人可以端着51（249）一路狂扫。步枪是一种用来发射枪弹的有膛线的单兵用长管枪械，是人类从冷兵器时代进入热兵器时代的标志性产物。它的出现，标志着人类的战争形态从持续了数千年的贴身搏斗变成了非身体接触的对射。虽然战争的残酷程度并未削减，但多少也算是战争形式上的一种革命。如果您是一个军事迷，如果您深深地为各种造型奇特的枪械所着迷，那么请不要犹豫，一起细细欣赏来自世界各国的步枪吧！这里有大量您前所未见的步枪，这里有历史上最早的步枪，更有世界上最先进的模块化结构步枪。本书介绍的每一把步枪都配有大量的精美图片，包括整体展示图、局部图等，力求让喜爱现代军事的读者获得视觉和阅读的双重享受。同时，我们也加入了与之相关的一些趣闻和知识，增加阅读的趣味性。本书的相关数据资料来源于美国国家档案馆、美国国防后勤局等已公开的军事文档，简式防务周刊、军事技术杂志等国外知名军事媒体的相关技术资料，关于武器的相关参数还参考了制造商官方网站的公开数据。我们将其中有关这些武器的来历、发展和参数等内容客观地记录下来，让读者可以全方位地了解它们。在编写的过程中，我们在内容上进行了去伪存真的判别，让内容更加符合客观事实，同时全书内容经过多位军事专家严格的筛选和审校，力求尽可能的准确与客观，便于读者阅读参考。本书适合军事爱好者阅读并收藏，对广大喜欢军事的青少年亦有裨益。沐斯凯（鸟铳）沐斯凯（）是一种旧式的枪械，在现代也称火枪，是为步兵而设计的前装滑膛长铳，亦有后装弹药的种类，但因会漏较多气而减弱威力，因此不常被使用。沐斯凯最早出现在公元16世纪的西班

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闫艺韩著而优雅却可以通过后天的努力来达成优雅不是30女人的专利也不是名门望族女子的专利而是每个女人一生的功课每个女人都有过优雅生活的能力哈佛最神奇的24堂心理课如果上帝没有给你美貌那何不努力做到优雅来超越美貌呢如果你已经幸运地拥有美貌那何不用优雅来超越时光让这美貌历久弥新呢说到优雅再没有比法国女人尤其是巴黎女人更有资格诠释的而只有深谙法式优雅之道的中国女人哈佛最神奇的24堂心理课介绍了常见的心理状况和问题，结合理论和方法给我们正确的启迪。以哈佛心理学家们的研究成果为依托，运用心理咨询术对调整人们的心态、保持健康的心理、积极面对生活的压力提出了许多行之有效的方法。更懂中国女人的内心需求石楠曾在巴黎待过很长一段时间前前后后有八年之久所以对法国女人的时尚装扮以及为人处世之道了解得甚为透彻如果你像我一样看过石楠出国之前的照片那么石楠站在你面前的时候你一定认不出她来完全变了一个人——从略带些婴儿肥的青涩少女一下子蜕变成了一位装扮得体谈吐风趣顾盼生姿的优雅熟女时间的原因固然存在但也不能否认漫长的法国生活对她的影响有多深远从外在到人生观幸福观希望每一个看到这本书的人都能通过这本小书一步一步从内到外走向优雅并从此改变自己枯燥乏味一成不变的生活拥抱完美幸福的人生人们基于对环境的认识，进而产生了价值感和目标感，导致需要，而需要又引起动机。但动机是否必定产生相应的行为，则取决于行为导致预期目标的可能性有多大。对此，心理学家弗洛姆提出了一个著名公式。该公式指出了人们的努力行为与其所获最终奖酬之间的因果关系，说明了激励过程是以选择合适的行为达到最终的奖酬目标的理论。这种理论认为，当人们有需要，又有达到目标的可能时，其积极性才会高。因此，在奋斗的过程中，个人要不断地用目标来激励自己，不断想象自己成功和成功后给自己带来的巨大的精神上的满足感。所以，只有具有必胜的信念、强化成功的感受，才能获得强大的前进动力。认为自己不能成功的人，永远也无法成功。古人说欲得其中，必求其上欲得其上，必求上上，表达的同样是这个意思。2.归因论当人们在工作和学习中体验到成功或失败时，便会寻找成功或失败的原因，这就是归因理论。不同的归因会直接影响人的工作态度和积极性，进而影响随之而来的行为状态和工作绩效对过去成功或失败的归因，会影响对将来的期望和坚持努力的行为。所以无数心理学家都同意这样一个观点，行为和行为的原因一样重要，人若能正确分祈自己行为的原因，就可大大提高自己的激励水平。美国斯坦福大学的罗斯和澳大利亚的心理学家安德鲁斯等人认为，把以往的工作或学习的成功与失败的原因归于内、外因中的稳定性因素还是不稳定性因素，是影

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