陳式太極拳老架一路入門圖解（附DVD光盤1張）下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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張富香著

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齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500941873

版次：1

商品編碼：10971428

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2012-02-01

用紙：膠版紙

頁數：230

字數：168000

正文語種：中文

附件：DVD光盤

附件數量：1

具體描述

內容簡介

《陳式太極拳老架一路入門圖解》係統地用圖解的方式，對陳式太極拳老架一路中的基本動作、纏絲勁法和套路招式等進行瞭詳盡的描述。《陳式太極拳老架一路入門圖解》其最大特點，就是用文字引路，圖示說話，視頻傳授，做到瞭圖文視共進，使讀者易學、易仿、易懂、易會，是太極拳愛好者不可多得的良師益友，也是太極拳培訓的最佳教材。

內頁插圖

前言
第一章陳式太極拳的特點

第二章手法步法與腿法圖解
第一節手型與手法圖解
第二節太極八法詳解
第三節步型步法圖解
第四節腿法圖解
第五節眼法詳解

第三章纏絲勁
第一節上肢纏絲
第二節下肢纏絲

第四章老架一路動作圖解
第一式起勢
第二式金剛搗碓
第三式懶紮衣
第四式六封四閉
第五式單鞭
第六式金剛搗碓
第七式白鶴亮翅
第八式斜行
第九式摟膝
第十式拗步
第十一式斜行
第十二式摟膝
第十三式拗步
第十四式掩手肱拳
第十五式金剛搗碓
第十六式庇身拳
第十七式青龍齣水
第十八式雙推手
第十九式肘底拳
第二十式倒捲肱
第二十一式白鶴亮翅
第二十二式斜行
第二十三式閃通背
第二十四式掩手肱拳
第二十五式六封四閉
第二十六式單鞭
第二十七式雲手
第二十八式高探馬
第二十九式右擦腳
第三十式左擦腳
第三十一式左蹬一根
第三十二式前趟拗步
第三十三式擊地捶
第三十四式踢二起
第三十五式護心拳
第三十六式鏇風腳
第三十七式右蹬一根
第三十八式掩手肱拳
第三十九式小擒打
第四十式抱頭推山
第四十一式六封四閉
第四十二式單鞭
第四十三式前招
第四十四式後招
第四十五式野馬分鬃
……

前言/序言

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

學陳氏太極拳，享健康人生！

評分☆☆☆☆☆

　　關於讀書，我認為，最重要的是，要用自己的生命去閱讀，唯有如此，讀書之樂境纔會如“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”一樣，令人豁然開朗。我以為，讀書有兩種方式。一種是用自己的眼睛讀書，這是低級的閱讀；另一種是用生命來讀書，這纔是真正的讀書。隻有用生命來讀書的人，纔是真正會讀書的人。此時，讀書不是一種負擔，而是享受美好的人生。

評分☆☆☆☆☆

彆人正在教，參考這本書看看。

評分☆☆☆☆☆

　　隻有暢遊書海，我們的思想纔會視通萬裏，思接韆載，心遊萬仞，精騖八極。在書中，我們可以與自然對話，可以與社

評分☆☆☆☆☆

很好，很有幫助！很好，很有幫助！

評分☆☆☆☆☆

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