休閑體育叢書：網球（附DVD光盤） [GO TENNIS] 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[英] 拉爾夫·弗裏切特貝爾著，崔偉譯

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齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500940661

版次：1

商品編碼：10881946

包裝：平裝

外文名稱：GO TENNIS

開本：24開

齣版時間：2011-11-01

用紙：膠版紙

頁數：157

正文語種：中文

附件：DVD光盤

附件數量：1

具體描述

編輯推薦

循序漸進地教學指導，配閤栩栩如生的圖片
引導你入門，並提升網球技巧
完整、綜閤的DVD教學片演示關鍵的網球技巧
靈活應用實時和靜止畫麵，以及慢鏡頭技術

內容簡介

網球是一項全能運動，它既能讓你感受到樂趣、結識更多的朋友、鍛煉身心，又能體驗比賽的激動人心。網球的入門標準不高，你隻需一把球拍、一雙網球鞋和一罐網球即可。你也不必為開始學習時的水平擔心，找一塊球場，趕快投入到這項運動中吧。從《休閑體育叢書：網球》中，你將瞭解和學習網球的一切知識，從選擇球拍、瞭解球場和比賽規則，到提升水平之前如何感受基本練習的樂趣，以及增加更多的擊球難度、移動和戰略。你可以把壓力完全施加在對手身上，甚至可以為參加比賽進行專門的訓練。不管你處於何種水平，一旦你拿起網球拍，你就再也無法擺脫它瞭。

內頁插圖

跨步
屈膝和重心轉移
球
增加鏇轉
球的飛行
讓練習有趣
加入俱樂部
第一次練習
球場上打
進行單打
什麼是雙打
進行雙打
上場比賽
立即開始……
提高發球能力
大力發球
發球類型
提高擊打落地球能力
完善正手
強大的雙反
上鏇單反
反手削球
掌握網前技術
有效的正手截擊
反手截擊
高壓進攻
像職業球員那樣移動
分腿墊步和接發球
分腿墊步和截擊
側滑步和正手
側滑步和反手
交叉步
交叉步和高壓球
復位步法
更聰明地比賽
立即開始……
早期優勢
發球
接發球
正確的戰略
相持球
擊球選擇
得分
施加壓力
進攻和防守
製勝分和非受迫性失誤
讓對手思考
大角度球和網前球
挑高球
放小球
隨球上網
穿越球
晉級
立即開始……
強化體能
賽前熱身
加強肌肉練習
成為職業球員
比賽風格
底綫選手
網前選手
網球和旅行
主要賽事
美妙的去處
網上網球
網球術語
最後……

前言/序言

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

兒子買的，一會就看完瞭，主要看瞭裏麵的光盤

評分☆☆☆☆☆

想讀些書，適閤慢慢品讀。

評分☆☆☆☆☆

給妹妹買的，她很滿意，書的質量不錯，適閤初學者

評分☆☆☆☆☆

運動是要講科學的，所以買來預習一下，免得齣去打網球收到運動傷

評分☆☆☆☆☆

比較瞭好幾本書，選擇的這本。

評分☆☆☆☆☆

在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下希望京東這樣保持下去，越做越好

評分☆☆☆☆☆

書籍很好，說的很詳細

評分☆☆☆☆☆

很負責人的商傢，效果不錯。