失眠的认知行为治疗：逐次访谈指南 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

作为一种非传统的失眠治疗方法，认知行为治疗经过了临床经验验证和试验数据证明。该疗法多年来的良好疗效，促使我们编订一本简明实用的治疗手册以供使用。手册需要在“怎样治疗”和“为什么治疗”两个方面提供准确的指导，并给试图以认知行为治疗为主要治疗方法的临床医生提供指导。本书恰好满足了上述要求。
本手册内容周全，通俗易懂，从不同领域为临床医生提供了帮助。对于那些刚开始学习这一方法的初学者来说，有助于他们掌握精确的和有效的失眠认知行为治疗方法。作者还为睡眠行为医学执业医生提供有助于他们改善和（或）扩展睡眠认知行为治疗的信息。最后，作者希望为那些正在进行临床实践的人士提供最好的方案来实施标准化治疗。
《失眠的认知行为治疗：逐次访谈指南》由7个部分构成：失眠的定义；失眠的认知行为治疗的概念框架；治疗的组成；失眠的认知行为治疗的逐次晤谈；关于患者疑问和挑战的失眠的认知行为治疗的对话案例；附录。作者在附录里提供了一些可能有用的工具（如：入组问卷；睡眠日记；图表举例等）。本书编写原则的最好表述是看似简单的两个问题：“谁适合运用睡眠认知行为治疗”和“如何建立一个睡眠行为医学中心”。关于“谁适合”， 作者展示了一个算法模式的决策过程；关于“如何建立”服务中心，作者团队将其所具有的丰富经验和高深知识结合在一起，给执业医师们，无论他们先前的经验和背景如何，作出了清晰的回答。鉴于其对临床机构系列对话的合理程序提出的建议，本书无疑为临床医师提供了一套完整的资源。

目录

第1章 失眠的定义
第2章 失眠的认知行为治疗的概念框架
第3章治疗的组成
第4章 失眠的认知行为治疗的逐次晤谈
第5章 关于患者疑问和挑战的失眠的认知行为治疗的对话案例
第6章案例举例
参考文献
词汇表
附录
附录1 睡眠效率的计算
附录2 临床手册范例：封面和封底
附录3 治疗图的样本
附录4A 医疗记录清单
附录4B 临床症状清单
附录4C 睡眠障碍的症状清单
附录4D 睡眠环境清单
附录4E 动机变化指数
附录5 睡眠日记
附录6 睡眠日记：一周一览表
索引

前言/序言

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专业，使用效果好。

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寂寞如冬色，迷离是春姿。

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有用，对睡眠的认识欠深，总体7分

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鸟鸣人寂寞，人看鸟迷离。

评分☆☆☆☆☆

快递给力，认真负责。赞?

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人皆为之乐，我竟为之悲

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这本书还不错，对我很有用

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很好 下次在来 在商店里我们可以看看新出现的商品，不一定要买但可以了解他的用处，可以增加我们的知识广度，扩宽我们的视野，同时随着社会的发展，科技不断更新，新出现的东西越来越多，日益满足社会发展的需要，使我们的生活越来越精彩，而我们购物要根据自己的情况分析，不要买些外表华丽而无实际用处的东西，特别是我们青少年爱对新生的事物好奇，会不惜代价去买，这是我们要注意的！京东商城的东西太多了，比淘上的东西还要多，而且都是正品，我经过朋友的介绍来过一次，就再也没有去过别的购物网站了。好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。一直想买这书，又觉得对它了解太少，买了这本书，非常好，喜欢作者的感慨，不光是看历史或者史诗书，这样的感觉是好，就是书中的字太小了点，不利于保护视力！等了我2个星期，快递送到了传达室也不来个电话，自己打京东客服查到的。书是正版。据悉，京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心，同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商，是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一，在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等12大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《电影学院037?电影语言的语法:电影剪辑的奥秘》编辑推荐：全球畅销三十余年并被翻译成数十种语言，被公认为讨论导演、摄影、剪辑等电影影像画面组织技巧方面最详密、实用的经典之作。|从实践出发阐明摄影机位、场面调度、剪辑等电影语言，为“用画面讲故事”奠定基础；百科全书式的工作手册，囊括拍摄中的所有基本设计方案，如对话场面、人物运动，使初学者能够迅速掌握专业方法；近500幅机位图、故事板贯穿全书，帮助读者一目了然地理解电影语言；对大量经典影片的典型段落进行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《广岛之恋》、《桂河大桥》，深入揭示其中激动人心的奥秘；《致青年电影人的信:电影圈新人的入行锦囊》是中国老一辈电影教育工作者精心挑选的教材，在翻译、审订中投入了巨大的心力，译笔简明、准确、流畅，惠及无数电影人。二、你是否也有错过的挚爱？有些人，没有在一起，也好。如何遇见不要紧，要紧的是，如何告别。《莫失莫忘》并不简单是一本爱情小说，作者将众多社会事件作为故事的时代背景，俨然一部加长版的《倾城之恋》。“莫失莫忘”是贾宝玉那块通灵宝玉上刻的字，代表着一段看似完美实则无终的金玉良缘。叹人间美中不足今方信，纵然是举案齐眉，到底意难平。“相爱时不离不弃，分开后莫失莫忘”，这句话是秋微对感情的信仰，也是她对善缘的执念。才女作家秋微近几年最费心力写的一本小说，写作过程中由于太过投入，以至揪心痛楚到无法继续，直至完成最后一个字，大哭一场，才得以抽离出这份情感，也算是对自己前一段写作生涯的完美告别。

评分☆☆☆☆☆

好评，学到不少东西，推荐

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