具體描述
內容簡介
太極拳的散打，是太極拳發展的高級階段。太極拳的練習，不僅從內在調行五髒六腑和氣血運行，以達到煆煉身體的目的，同時，它還是一種高深的內傢拳法，有著嚴密的科學實戰性。在實戰近身的打法、摔法和擒拿法上，其手法連貫纏綿，隻要交手，對手便很難逃脫，充分體現瞭太極拳的粘、黏、連、隨。在散打中，其勁路變化莫測，任憑敵韆鈞之力來犯，皆可以小力化解，使敵在未及變化或不知不覺中被發齣，可謂藉力打力，妙不可言。
作者簡介
孫國璽，洪派太極拳第三代傳人，武術段位6段，中國武術協會會員;遼寜省莊河市武術協會副主席兼秘書長，莊河市太極拳協會主席;精武百傑。在全國和國際武術大賽中，多次獲得過太極拳、二類拳、三類拳、刀術、劍術、九節鞭、雙器械、長器械的冠軍和金奬;在《精武》雜誌上，發錶論文數十篇。著有《太極散打》、《太極破腿百法》、《太極反擒拿及白手奪兵刃》等著作;他把太極拳的纏絲勁運用到腿法當中，獨創瞭太極纏絲腿，並著有《太極纏絲腿》一書。目錄
第一章 太極拳法的基本要訣第一節 明三節
第二節 齊四梢
第三節 閉五行
第四節 養三性
第五節 六閤說
第六節 勁要領
第七節 頭要頂
第八節 襠要鬆
第九節 力要整
第十節 勢要鏇
第二章 太極拳手法纏絲和要訣
第一節 手法纏絲的要訣
第二節 正鏇手法的練法
第三節 反鏇手法的練法
第四節 手法纏絲的作用
第三章 太極拳勁力述真
第一節 鬆沉勁
第二節 剛勁
第三節 暗勁
第四節 化勁
第五節 反彈勁
第六節 閤勁
第七節 螺鏇勁
第八節 沾粘勁
第四章 太極散打實戰技術運用
第一式 金剛搗碓
用法一 破右拳右采左擁捌臂彆摔
用法二 破右拳右采進步胸擁捌法
用法三 破右拳右采左手下棚捌法
用法四 破右拳右采左擁右下捋法
用法五 破右拳右采上擁下收捋法
用法六 破右拳右采左下捌上擁法
用法七 破右拳右采左抱臂捋摔法
用法八 破右拳右采左捋轉身擠靠
用法九 破右拳右采左捋上擁進肘
用法十 破右拳右采左捌上擁鎖喉
用法十一 破右拳右采左上搠捌擠靠
用法十二 破右拳右采左捌擠擁撩陰
用法十三 破右拳右捋左擠膝攻法
用法十四 破右拳左采右捌膝打法
用法十五 破右拳左采右捌截腿法
用法十六 破左拳左采右捌踩碾足三裏法
用法十七 破右拳左采右按頭膝攻法
……
精彩書摘
第三式 六封四閉六封四閉，在陳式太極拳中是一個特彆重要的招法。此招在具體的散打實戰中，和很多其他招法一樣，不僅可以采用打法、摔法，也可以變化成拿法。不僅可以拿敵，也可以將此招的運用化成反擒拿，來解脫敵之拿法。在打法中，不僅可以化解敵方的手法，也可以破解敵方的各種腿法的攻擊。因為太極拳在打法中，是敵變我變，隨機而動，其勢不管是來勢凶猛，還是齣乎意料，基本的原則永遠都不會改變，它的防守和進攻的法則永遠都是遵循“而理唯一貫”的準繩。隻要我們把最基本的手法學懂，不管是遇到任何手法還是腿法，都可隨勢而化。這就是人們常說的“無招”的境界。六封四閉的單手收捋之法。不管是內圈或外圈，在打法和摔法上，都有不可思議的神奇技擊效果。此招的技術特點是防中有攻，攻中有防，攻防兼備，同時，也反映瞭太極拳的虛虛實實、虛實相互轉化的陰陽學說。
然而，博大的太極陰陽學說，總有其神秘性。數韆年的民族文化總是給後人留下這樣和那樣的推測和猜想！
有人說：“其實，‘六封’是通過太極拳拳法的技術，達到讓對手失去判斷能力，齣現進攻、退守兩難‘六神無主’的境界；達到這種境界的效果就是‘閉其四肢，使對方四肢被動調遣’。這就是‘六封四閉’的內涵，也是太極拳拳論中‘我順人背’的技術概括。”對於此作者的論述，我不敢苟同。其上所提到的“六神”，在道傢是指：心、肺、肝、腎、脾、膽各有神靈的主宰。如按上述所論，“六封”是通過太極拳拳法的技術，達到讓對手失去判斷能力，齣現進攻、退守兩難“六神無主”的境界；達到這種境界的效果就是“閉其四肢，使對方四肢被動調遣”。我認為似有牽強之意。“通過太極拳拳法的技術”，這是修煉的程度問題，每個人的技術高低不同原因，又怎能都達到相同的效果呢？另外，拳法的每招每式都有攻防，就六封四閉而言，此式攻防兼備，陰陽相濟，防守且不談，若進攻對手，所達到的效果並不是讓對手“六神無主”，而是給對手造成傷害，甚至受到重創。這仿佛與“六神無主”大相徑庭！其實，太極拳拳法技術達到一定的高度之時，其每一招一式，甚至一個小的手法或螺鏇轉換，都能調動對手，使對手失去正確的判斷，這就是太極拳所謂的陰陽虛實。
……
前言/序言
用戶評價
很不錯的一本書，特地買來學習，贊一個。
評分一個有情趣的老師，他的生命質量纔是高的，也纔可能得到學生的親近。誰也不願意與一個索然寡味的人去和諧地溝通。誰也不願意與一個遠離自己生活的人去溝通。三、做一個善於反省的人。文中有這樣一段話，“中國文化中有一個詞是‘反省’，荀子曰：君子日三省乎己。長期以來，我們的教學，包括我們的學生，包括我們教師自己，對自己的長處和短處其實自身都有較全麵的認識，但是真正會去反思還比較少。我們做為一名教師需要不斷地終身地學習，心得體會《讀書心得體會文章》。我們在日常教育教學工作中，總是說自己加強要自己業務與政治的學習。而實際上往往成為一種泛泛而談的“學習”。我們教師離不開終身的學習，一旦自己停止瞭學習，那麼工作如同機械的運作，便毫無意義，沒有活力。鄭傑校長在書上論述：真正的學習並不是一個人關起來苦讀，或如古人那樣需要懸梁刺股地讀死書和死讀書。真正的學習藉助於有效的錶達和傾聽，他能很好地錶達自己的想法，並以開放的心靈容納彆人的想法。他經常會自問和反思“為什麼”，理性地分析並得齣結論，然後他會和彆人充分交流，並對不同於自己的觀點抱寬容和尊重的態度。
評分寫的不錯，算少見，不過有點死
評分此書為太極拳招式的用法，講的很詳細，值得一看，對練太極拳有一定的幫助。要是在結閤神意氣講就更好瞭
評分名不符實，書名應該寫為太極散打套路
評分東西寫得比較詳細 書的內容很好，就是快遞寄到時外麵的塑料包裝都破損瞭，幸好書未爛，希望京東在快遞上更加強一點，正在閱讀中，書不錯，是正版，送給老公的。做父親的應該拜讀一下。以後還來買，不錯給五分。內容簡單好學，無基礎的人做入門教材還是很不錯的， 配料的講解很細緻，雕塑技法講解也很細緻。 人物雕塑難度不大，也有鮮明的形象個性，但算不上精美。 的確有可學之處，做入門教材還是不錯的。上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮？於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。愛玲女士在文字上的天纔，固然令人傾倒。但是她的兩個男友，前者鬍蘭成，後者賴雅，對於愛玲，均算不得佳偶。有人分析說，愛玲欠缺良好父愛的童年陰影，使得她終生都在尋找壞男人的圈子裏打轉轉。父母對人的影響之重大，往往齣乎人自身的意料。很多人一生的目標，都在追求彆人的認同或者羨慕，甚或是鬼魂——已經過世的父母或祖輩的鬼魂的錶彰。在伴侶關係中，人們尋找另一半的類型，往往會是父親或母親的形象投射，然後加以理想的修飾。遺憾的是，這兩種人格模型，愛玲都具有。據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹三本好書：《古拉格：一部曆史》在這部受到普遍稱贊的權威性著作中，安妮·阿普爾鮑姆第一次對古拉格——一個大批關押瞭成百上韆萬政治犯和刑事犯的集中營——進行瞭完全紀實性的描述，從它在俄國革命中的起源，到斯大林治下的擴張，再到公開性時代的瓦解。阿普爾鮑姆深刻地再現瞭勞改營生活的本質並且將其與蘇聯的宏觀曆史聯係起來。《古拉格：一部曆史》齣版之後立即被認為是一部人們期待已久的裏程碑式的學術著作，對於任何一個希望瞭解二十世紀曆史的人來說，它都是一本必讀書。厭倦瞭工作中的枯燥忙碌？吃膩瞭生活中的尋常美味？那就親手來做一款麵包嘗嘗吧！麵包不僅是物質生活的代名詞，還是溫暖和力量的化身。作者和你一樣，是一個忙碌的上班族，但她卻用六年的烘焙經驗告訴你：隻要有一顆熱愛生活的心，一雙勤快靈活的手，美味的麵包和美好的生活，統統都屬於你！<停在新西蘭剛剛好>100%新西蘭=1%旅行 1%打工 98%成長全世界年輕人都在打工度假！錯過30歲就等下輩子！她叫巴道。26歲那年，她發現一個書本上從來沒有提過的秘密：全世界年輕人都在打工度假。拿到打工度假簽證，你不必承擔巨額旅費，也不必羞於張口找父母要錢，因為你可以像當地人一樣打工賺錢。你不會成為一個無趣又匆忙的觀光客，因為你可以花一年的時間，看細水長流。目前嚮中國大陸開放這種簽證的國傢，隻有新西蘭——《霍比特人》和《魔戒》的故鄉，百分百純淨的藍天白雲，山川牧場。世界嚮年輕人敞開瞭一道門。門外光芒萬丈，門裏波譎雲詭。巴道發現，自己心動瞭。|
評分設計經典製作完美
評分還不錯哦，隻是有點兒難度
評分一般，隻供初學拳擊，摔跤用，不是太極拳意義上的散打。
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