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出版社： 华夏出版社
ISBN：9787508078533
商品编码：1091272097
出版时间：2014-01-01
具体描述
作 者:(印)斯瓦米.萨特亚南达.萨拉斯沃蒂 著作 叶平 译者 定 价:39 出 版 社:华夏出版社 出版日期:2014年01月01日 页 数:193 装 帧:平装 ISBN:9787508078533 ● 理论
●第二章 练习
●第三章 科学研究
●附录
●编者的话
●
●第二章 练习
●第三章 科学研究
●附录
●编者的话
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内容简介
这是悠季瑜伽系列丛书的靠前本，介绍了一种全新的放松方法——瑜伽休息术——一种动态的睡眠状态，书中详细介绍了这种休息术的理论来源、练习方法和练习效果。可用于瑜伽培训师和瑜伽练习者学习使用，是一本很好的教导深度放松和身体平衡的瑜伽著作。用户评价
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