從畢業到立業要上的心理瑜伽課(女版)

從畢業到立業要上的心理瑜伽課(女版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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徐玉霞 著



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發表於2024-12-21

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圖書介紹

齣版社: 北京航空航天大學齣版社
ISBN:9787512406278
版次:1
商品編碼:10909339
包裝:平裝
叢書名: 從畢業到立業係列
開本:16開
齣版時間:2012-01-01
用紙:膠版紙
頁數:225
正文語種:中文


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圖書描述

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《從畢業到立業要上的心理瑜伽課(女版)》感悟心靈的智慧,提升生命的能量。50堂心理瑜伽課,從基礎的心靈舒展到意蘊的提升,有助擺正自我位置,激活心靈的智慧,釋放靈魂的能量,提升生命的高度。
剛剛步入社會的女性正處於角色和身份的轉變時期,不可避免地要麵對很多睏惑和挑戰。因為涉世不深,若不能把握自己的心理,不能閤理運用為人處世的技巧和方法,在社會上就會感到無所適從,甚至舉步維艱。
從戀愛到結婚,從傢人到朋友,從同事到領導,從職場規則到人際關係,隻有懂得自己和他人的心理,纔能把事情做得更加完滿,生活中的很多難題纔能迎刃而解。學習心理瑜伽,掌握提升心靈的智慧,靈活運用各種關係,從容化解生活中的矛盾與危機。

內容簡介

《從畢業到立業要上的心理瑜伽課(女版)》是一本既簡單有趣,又不失實用價值的心理勵誌書。書中捨棄艱深晦澀的心理學專業術語,采用簡單通俗的語言、生動翔實的事例,從自信心的培養、愛情的經營、生命的感悟、心靈的成熟、人生境界的提升等五個方麵,一一解答讀者的心理睏惑問題。
《從畢業到立業要上的心理瑜伽課(女版)》不僅對剛步入社會的女性有啓迪心智的作用,對廣大讀者也有一定的閱讀參考價值。

目錄

心理瑜伽 第一學期:點燃信念的燈塔
第1堂:自信的女人最美
第2堂:做獨立自主的女人
第3堂:靠姿色不如靠能力
第4堂:沒有醜女人,隻有懶女人
第5堂:工作著的女人是美麗的
第6堂:乾得好,更要嫁得好
第7堂:心不變,萬物皆不變
第8堂:成功在於堅持

心理瑜伽 第二學期:掌握愛情的智慧
第9堂:前生500次迴眸,纔換得今世的擦肩而過
第10堂:戀愛就像放風箏
第11堂:騎白馬的不一定是王子
第12堂:踮起腳尖,就能離幸福更近一點
第13堂:去愛吧,像沒有受過傷一樣
第14堂:女人不壞,男人不愛
第15堂:十分太滿,隻愛八分
第16堂:勇敢追求心中所愛
第17堂:平平淡淡纔是真
第18堂:當愛已成往事
第19堂:愛情不是生活的全部
第20堂:不因為寂寞去戀愛

心理瑜伽 第三學期:觸摸生命的紋理
第21堂:一念地獄,一念天堂
第22堂:生氣不如爭氣
第23堂:欲望越多,幸福越少
第24堂:簡單一些,再簡單一些
第25堂:放下,刹那花開
第26堂:卸下心靈的包袱
第27堂:風雨自是天晴景
第28堂:順境逆境都是自在境
第29堂:寂寞也是一種美
第30堂:放慢腳步,體驗生命的真諦

心理瑜伽 第四學期:釋放心靈的能量
第31堂:微笑是一種力量
第32堂:贈人玫瑰,手有餘香
第33堂:擁有一顆感恩的心
第34堂:彆人就是你的鏡子
第35堂:把香氣留在他人的腳踝上
第36堂:計較越少,快樂越多
第37堂:嫉妒是綠眼妖魔
第38堂:傷人之語,如水覆地
第39堂:與其抱怨,不如改變自己
第40堂:總有缺憾,何必過分完美
第41堂:堅持自我,不盲從
第42堂:倒掉心靈的沙子

心理瑜伽 第五學期:提升人生的高度
第43堂:不為打翻的牛奶哭泣
第44堂:讓生活多些快樂
第45堂:不拿彆人的錯誤懲罰自己
第46堂:知足即得幸福
第47堂:把自己放小,世界就變大
第48堂:悅納自己,悅納他人
第49堂:善待生命中的每一天
第50堂:活在當下最幸福

前言/序言


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