它不会让你试过之后大失所望这本书提到的瑜伽练习有科学研究和传统智慧作为基础。如果你全身心投入,认真探索瑜伽能为你带来什么,你就会对身心痛苦有新的认识。
评分无论你要做的是用呼吸把动作练起来(vinyasa)还是保持某个姿势(asana),“与身体为友”和“探索呼吸”都将为你进一步学习瑜伽做好准备。在这本书里,你将学习一系列被证明有助于缓解疼痛和恢复健康的基本动作。你还将学习如何设计一套个性化的瑜伽练习,在满足自身需求的同时保证自己的安全。
评分男孩的志气怎么养?主要是培养其吃苦耐劳、做事勤恳、踏实努力、顽强的品质,让其具备挑起家庭责任和社会责任的能力;女孩的气质又怎么养?女孩养气质侧重的是文化修养的投资,性情的陶冶,让她精神上富有,有安全感和自豪感,能够保持自己的独立性,不随波逐流,不委曲求全,保持自己独有的气质与魅力。《男孩养志气女孩养气质》从男孩与女孩的差异入手为家长们提供了最为详尽和实用的指导。 男孩与女孩天生就是不同的,从生理到心理都有着先天的差异。 男孩体内的荷尔蒙使男孩比女孩更具侵略性,而女孩在雌激素的作用下则更具同情心。 有结果表明,对6个月的男女婴儿做对比实验,在发生困难的情况下,男婴试图通过不断的探索和尝试自己去解决问题,而女婴更倾向于用哭泣等手段寻求外力的帮助。 男孩在运动能力方面比女孩有着明显的优势,其爆发力、动作速度和猛烈程度远远超过女孩,但耐久力较女孩差。男孩的竞争意识要强于女孩,但同情心弱于女孩。男孩更善于根据自己的实力来估计自己在所处集体中的地位,更喜欢主宰、控制环境,但在交际能力方面却明显弱于女孩。在从父母那里充分得到无条件的爱的前提下,男孩会比女孩更早地走向独立。由于体内的荷尔蒙的作用,男孩对于某种需求或愿望,比女孩需要更快更及时的满足。在复杂的情况下,男孩比较善于单刀直入解决问题,而忽视感情的因素。 实际上,男孩和女孩不仅在生理特征上差异明显,社会影响和社会期待为他们营造的成长环境也显著不同。 作为父母生命的延续,父母对男孩寄予了更多的希望与重托,在养育男孩的过程中会不自觉地对男孩提出更高的要求。想要男孩具备一技之长,想要男孩具备吃苦耐劳的毅力,想要男孩在学业或者事业上有所建树,能够在不久的将来担负起家庭与社会的责任……作为父母的贴心小棉袄,父母对女孩倾注了更多的爱与呵护。 父母给她准备了温暖舒适的生活环境,给她准备了美丽可爱的玩具,费尽心思将她培养成名副其实的“淑女”,为她精心安排好了一条无风无浪的人生坦途,以期这样就能让她永远生活在幸福之中。 家长们的愿望固然美好,但现实的情况却让我们不得不对这些期望进行一番重新审视。 先让我们来看看两个孩子的成长历程——人生不如意的男孩:为了不让儿子输在起跑线上,在志刚5周岁的时候,父母就通过各种关系将他早早送进了学校。 志刚天性好动,老师却要求他必须把双手背在身后,一动不动地听课;志刚的年纪小,注意力不够集中,结果总被老师批评为“淘气包”“捣蛋鬼”;一次次不如意的成绩接踵而来,志刚最终被老师和家长归类到了“差生”之列……待到志刚上中学后,父母的工作也开始忙了,便很少过问他的情况。到了假日,志刚一个人在家呆着没有意思,慢慢就迷恋上了电脑游戏,常常是连续奋战十几个小时,成为了名副其实的网瘾少年。虽然后来在老师和父母的帮助下,他成功战胜了网瘾,但却早早戴上了一副高度近视眼镜:,身体更是瘦弱得像个豆芽菜,学业也荒废了。 学业上不如意的志刚,不得以便早早进入了社会,在父母的帮助下进入一家工厂打工。因为没有任何学历,又不善于学习,直到30多岁他还奋战在艰苦的一线,每天早出晚归。 男人的争强好胜之心、现实生活中的无能无奈……志刚的内心备受折磨。 志刚的人生为什么会如此不如意?原因我们可以列举出很多:过早将男孩送人学校,忽视了其智力发育和身体发育较之女孩要迟的事实,让男孩成为了“淘气包”;学校教育的刻板,以及父母老师的不理解,让男孩成为了“差生”;父母的不关注,生活的单调,加之自控能力不强,让男孩成为了“网瘾少年”;学业上的不得志,综合能力的欠缺,让男孩的事业屡屡受挫……男孩的成长过程中,可以说
评分书是正品,目前还没看!不过建议后来买的就买云晓的一本就可以了!内容重复的很多!
评分非常好!质量也很好!
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