斐里德·穆拉德博士序(中文译文) 了解一氧化氮让您轻松获得健康
陈振兴博士序 人体99.9%的疾病均与一氧化氮有关
第一篇 健康的信使一氧化氮
一氧化氮曾经是一个普通的分子,一度被认为是一种没有用的气体,甚至被认为是汽车尾气、环境污染物。直到20世纪80年代,斐里德穆拉德、罗伯特·F。佛契哥特等几位科学家经过不断的探索研究,确定了一氧化氮有益于人体健康的一面--它作用于人体中含有血管的各个方面--登上诺贝尔奖的舞台,使人们广泛认识到一氧化氮是人体不可缺少的“健康信使”。特别是在人类心脑血管疾病的治疗方面,一氧化氮正在开启新的里程碑。
第一章 明星分子的灰姑娘岁月
第二章 发现健康信使
第三章 一氧化氮的生理作用
第四章 向心脑血管疾病说NO
第二篇 微观健康的源头净化
血液是一条神奇的奔腾不息的河流,是维持生命的基础,它一刻不停地在血管中输送氧气和营养物质,同时也把身体产生的废物和垃圾排出体外,如此循环往复,贯穿生命的始终。血液和血管就是生命健康的源头。那么,血液能够始终顺畅地流动吗?血管老化会对健康造成什么影响?健康的根本是什么?让我们走进生命与健康的源头去寻找那把神秘的钥匙。
第一章 生命健康的源头
第二章 血流速度变缓的危害
第三章 全方位检测
第四章 穿行于健康源头的净化剂
第三篇 迷人分子的神奇力量
以前人们总觉得“精神”看不见,摸不着,虚无缥缈,其实它一点不虚,它直接影响着体内一氧化氮合酶的产生和抑制。若人生了重病,心里恐惧,一氧化氮变化,就会严重地损害人的机体。如此说,我们传统的保健常识,如“不要大喜大悲”,要“笑口常开”等,也有了“理论基础”,人若有好心情,就会正常释放功能酶,并不会诱导“炎性因子”的产生,人体内的一氧化氮保持在一个非常好的水平上,人自然就会健康长寿了。
第一章 “三高”的根源与危害
第二章 一氧化氮与“三高”
第三章 帮助人类远离心脑血管疾病
第四章 防治糖尿病
第五章 一氧化氮与肿瘤
第六章 “启动”大脑
第七章 改善阿兹海默症状
第八章 提高睡眠质量
第九章 加深学习记忆力
第十章 调节视觉系统
第十一章 保护肝肺
第十二章 改善肠胃功能
第十三章 增强性功能
第十四章 延长女性生育能力
第十五章 掌握细胞生死大权
第十六章 有助于提高免疫力和发挥抗疲劳作用
第四篇 “三获一补”养生法,教你多活30年
一氧化氮可以通过食物、适量运动、补充保健食品等途径获得,而适当补充抗氧化剂,又是保持一氧化氮不流失的一个重要手段。所以“三获得,一补充”的养生方式,既保证了为身体提供充足的一氧化氮,又能使一氧化氮不被快速氧化而流失,使身体从源头达到健康状态。
第一章 在食物中获得一氧化氮
第二章 健康运动获得一氧化氮
第三章 保健食品中获得一氧化氮
第四章 补充抗氧化剂
第五章 一氧化氮长寿养生法
第五篇 一氧化氮的需求族群
一氧化氮作为一种营养补充剂,参与人体各系统的循环、代谢,对健康起着极其重要的作用。 都有哪些人需要补充一氧化氮呢?研究表明,需要补充的有 :老年人、脑力族、更年期妇女、吸烟人群、饮酒人群、时尚女性、肥胖人群、性功能减退者。可谓族群庞大。
第一章 老年人
第二章 脑力族
第三章 更年期妇女
第四章 吸烟人群
第五章 饮酒人群
第六章 时尚女性
第七章 肥胖人群
第八章 性功能障碍者
附 录 穆拉德博士论文两篇
一氧化氮和环磷鸟苷在细胞信号与药物开发中的研究
分子靶向型中药对一氧化氮信息系统的调控作用
索 引
英文索引
中文索引
对于斐里德·穆拉德博士的伟大贡献,在1998 年诺贝尔医学及生理学奖的颁奖词中,评审委员给予了极高的评价:“这是首度发现一种气体可在人体中成为信号分子”,“在氮燃烧时所形成的普通污染物一氧化氮,竟对人体器官行使重要的功能,这项发明令人惊讶”,“这项发明敞开一氧化氮用途的大门,它可作为对抗污染的武器,也可成为血压的调节器,或看管血液分流到不同器官”,“一氧化氮是一种气体,可在有机体内传输信号,使信息从人体某一部分传至其他部分,并调节血压与血液的流通”。
一本以“神奇”开头的书,再加上诺贝尔奖得主的背书,并且直接点出“多活30年”的目标,这样的组合很难不让人心动。作为一名对健康话题有着持续关注的读者,我一直在寻找那些真正有科学深度和实践价值的内容。我一直认为,了解生命科学的进步,是提升生活质量的关键。穆拉德教授的研究,无疑是该领域的前沿。我迫切地想知道,他究竟是如何通过对一氧化氮的研究,解锁了延长寿命的密码。我期待书中能够深入浅出地阐述一氧化氮的分子生物学功能,以及它与衰老、疾病之间的复杂联系。我希望书中不仅能提供理论上的知识,更能包含实际的指导,例如如何通过调整饮食、运动,甚至药物(如果适用且安全),来优化体内的一氧化氮水平。这本书给我的感觉,是一次与顶尖科学家的深度对话,一次对生命奥秘的探索,一次对健康未来的承诺,我非常期待它能带来颠覆性的认知和实实在在的改变。
这本书的封面设计就充满了科学感和一种振奋人心的力量,那醒目的“多活30年”的字样,瞬间就抓住了我的眼球。作为一名普通读者,我对健康和长寿的渴望是天然的,而当得知这本书是出自诺贝尔奖得主穆拉德之手时,我更是充满了期待。我迫不及待地想了解,这位在生理医学领域做出杰出贡献的科学家,究竟是如何将如此深奥的科学知识,转化为普通大众能够理解和实践的健康指南的。我好奇他会如何解读一氧化氮这一分子,以及它在我们身体中扮演着怎样的关键角色。我设想书中会详细介绍一氧化氮的生成机制、在心血管健康、免疫系统、甚至抗衰老方面的作用。我期待他能够用通俗易懂的语言,结合最新的科研成果,为我们揭示延缓衰老的秘密,并提供切实可行的方法。我尤其关注书中是否会包含一些具体的饮食建议、生活方式的调整,或者是有趣的实验来佐证他的观点。总而言之,这本书带给我的第一印象是,它不仅是一本关于科学的书,更是一本关于希望和可能性的书,充满了探索未知、掌握健康的诱惑。
这本书的书名一下子就抓住了我的眼球,一个诺贝尔奖得主,一个听起来有点神秘的化学分子“一氧化氮”,再加上一个极具吸引力的“多活30年”的承诺,让我觉得这绝对不是一本普通的健康读物。我一直认为,真正的健康知识应该源于科学,而不是那些未经证实的养生秘籍。穆拉德教授的名声在外,我相信他的解读一定是有科学依据的。我非常想了解,一氧化氮究竟是什么?它在人体内是如何运作的?为什么它能够对延长寿命产生如此显著的影响?我猜想,书中会用生动形象的语言,为我们解释复杂的生理过程,让我们能够理解一氧化氮在血管舒张、血液循环、甚至免疫功能等方面的作用。我尤其期待,这本书能为我揭示一些关于如何自然地促进身体产生一氧化氮的方法,比如通过特定的食物、运动,或者一些生活习惯的调整。我希望这本书能成为我手中一本实用的“健康宝典”,让我能够掌握科学的健康管理之道,活得更健康、更精彩。
我是在偶然间瞥见这本书的,那个“诺贝尔生理医学奖得主”的头衔,以及“多活30年”的承诺,立刻吸引了我。我的职业是一名教师,平时工作繁忙,对于健康方面的关注,往往只能挤出零碎的时间。我一直听说,衰老是一个复杂的过程,而科学的进步正在不断地揭示其中的奥秘。穆拉德教授作为这一领域的先驱,他的研究成果无疑具有极高的权威性。我非常希望能在这本书中找到关于衰老机制的科学解释,特别是如果能从分子层面来理解,那将是极大的收获。我猜想,书中会详细阐述一氧化氮在维持身体年轻态中所起到的重要作用,也许会提到它如何影响血管的弹性,如何清除体内的自由基,甚至如何促进细胞的再生。我更期待的是,这本书能为我提供一套科学、系统的健康管理方案,让我能够更有针对性地去改善自己的生活方式,从而达到延缓衰老、提升生活质量的目的。我希望这本书不是那种空泛的口号,而是有扎实的科学依据,并且能够指导我实际操作,看到成效。
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他不乖,他有着偏执的坏灵魂,每当你安于现状的时候,他都会跑出来捣乱。他永远不满足,永远在路上,永远折磨你的灵魂,永远干扰你的判断,但是你离不开他,也不想离开他。
总的还算满意,就有一本里面的纸都发黄了
几年前,我的车上安装了一部车载电话。我每天都要跟客户打几个小时的电话。持续使用几个月后,我发现,每次通话后我的脑袋就会剧烈地疼痛。或许是巧合,但每次通话时我总能感觉话筒那边传来一股力量(辐射),让我的耳朵感觉非常不适。
很好的书。学习了很多
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我一直对人体奥秘充满好奇,特别是那些关于“长生不老”的古老传说,以及现代科学对此做出的解答。当我在书店看到《神奇的一氧化氮》这本书时,那个“诺贝尔奖得主”的标签,让我毫不犹豫地拿起它。我特别想知道,一个如此基础的分子——一氧化氮,竟然能够对我们的寿命产生如此巨大的影响。我希望书中能详细介绍一氧化氮在我们体内是如何工作的,它是否与我们的饮食、运动习惯有直接的关系。我也很好奇,在穆拉德教授的研究过程中,是如何发现一氧化氮的这些神奇功效的,是否有一些激动人心的科研故事。更重要的是,我希望这本书能提供给我一些具体的、可操作的建议,让我能够在日常生活中,通过科学的方式来增加体内的一氧化氮水平,从而享受到它带来的健康益处。我期待这本书能像一位循循善诱的老师,为我打开一扇通往健康长寿的新世界的大门,让我不再对衰老感到恐惧,而是充满信心去迎接未来的每一天。