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店鋪: 國教圖書專營店
齣版社: 江蘇鳳凰科學技術齣版社
ISBN:9787553738628
商品編碼:10722428066
齣版時間:2015-03-01

具體描述




書名:零基礎學會推拿按摩-附贈碼上有禮演示視頻隨身帶

定價:39.8元

作者:趙鵬

齣版社:江蘇科學技術

齣版日期:2015-03-01

ISBN:9787553738628

字數:150000

頁碼:168

版次:1033199

裝幀:平裝

開本:12開

商品重量:





當人們經過一天的緊張勞動或者劇烈運動後,都會明顯地感到腰酸背痛,如果此時有人能夠輕輕的敲敲背,揉揉肩,就會感到舒服,疲勞酸痛也會輕或者消失,這便就是zui基礎推拿按摩瞭。如果再懂得利用一些穴位和推拿手法的話,則更會有齣其不意效果,不僅能夠緩解疲勞,同時也可以用於養生祛病。本書介紹瞭推拿的基礎知識、經絡知識、調理身體及應用推拿內科疾病、外科疾病、五官科疾病、女、男的方法和原理,內容詳盡,圖文並茂,簡單易學,是一本專門介紹居傢推拿療法的實用圖書,對人們日常的養生保健、防病治病有較大的幫助。




趙鵬:國傢體育總局科研所康復中心研究員。國傢舉重隊奧運會科研負責人,醫學碩士、生物學博士、訓練學博士後。在 2008 年、2012 年國傢舉重隊奧運會備戰期間,擔任國傢舉重隊奧運會科研負責人,領導運動保障與營養恢復研究相關課題 10 餘項,其中兩項分獲di 29 屆、di 30 屆奧運會科研攻關與科技服務項目貢獻一等奬;所參與創新的現代化中醫食療技術被評為 “2008-2009 具有投資價值健康管理新技術”以及“十一五中國健康管理領先品牌”;發錶相關學術文章 10 餘篇。曾經榮獲“2008 年北京奧運會突齣貢獻個人”“十一五中國健康管理十大新聞人物”等稱號。




1、 “推”掉疾病,“拿”來健康
簡單實用的認穴取穴方法,常見經絡、髒腑病癥調養,婦科、男科常見病預防與——身體健康,手到擒來!
2、不打針,不用,推推按按病消
8種男科、婦科常見病癥 9種運動損傷 11種“高壓族”心理病癥 18種常見髒腑病癥,讀懂推拿經,手到病除一身輕。
3、專業醫師示範,清晰的步驟圖解——步步詳解拔罐颳痧健康法
專業醫師齣鏡,高清視頻演示,全彩圖片模擬,科學詳解推拿按摩保健法。



CHAPTER01 推拿基礎知識初步認識紮根基
節 推拿的發展曆史 010

一、兩年的發展曆程 010

二、從按摩到推拿,在發展中成熟 013

di二節 推拿為什麼能治病保健 014

一、中醫原理 014

二、現代醫學原理

CHAPTER02 推拿準備工作準備充分療效好
節 推拿前要做什麼 020

一、推拿不可急,環境要適宜 020

二、若要療效好,熱身不可少 020

di二節 推拿時的體位 021

一、體位要舒適,推拿更輕鬆 021

二、體位靈活,精神專注 022

di三節 推拿的介質及輔助療法 024

一、運用介質做推拿,療效更佳 024

二、推拿加熱敷,療效更突齣 025

CHAPTER03 推拿手法訓練手到病除功夫深

節 推拿的手法要訣 028

一、持久、有力、均勻、柔和、深透 028

二、穩、準、巧、快 . 028

di二節 推拿常用的手法 029

一、基本手法 029

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