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也斯 著

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出版社： 花城出版社

ISBN：9787536060791

版次：1

商品编码：10686258

包装：平装

出版时间：2011-06-01

用纸：胶版纸

内容简介

《也斯看香港》是也斯眼中的香港，将他看到的香港和心中的香港呈现给读者，有别于一些介绍香港的书籍，也斯的文字和照片都比较“现代”，他着重描写香港这个国际大都会的“多元”和不同凡响，在书中他注意的是香港一些典型或不典型的人物和地方，以独特的角度传达时间的过往和城市的演化。

评分☆☆☆☆☆

今天刚刚拿到书，这本:..肖斌1.肖斌写的一生的健康习惯很不错，健康是人生最大的财富，习惯是创造财富的手！为您的健康，请读完这本书早、午、晚的健康习惯春、夏、秋、冬的健康习惯一生的健康习惯早晨健康好习惯、最好不要睡懒觉、起床不能太着急、起床前做几个深呼吸、起床之后先喝杯水、早晨起来先大便、起床后别急着开窗换气、晨练绝对不能少、冷水洗脸，温水刷牙、清晨远眺，保护眼睛、早晨含片姜，有助健康、吃一顿营养的早餐、空腹千万不要喝牛奶、早晨尽量不抽烟、上午健康好习惯、上午吃水果，赛过吃金果、电脑族要多活动活动手指、常用电脑不要忘记休息眼睛等等。健康，对任何人来说都是宝贵的。健康是人生的第一财富，是智慧的条件，是愉快的标志。忽略健康的人，就是在拿自己的生命开玩笑。人如果没有了健康，一切都将失去意义。幸而，很多时候，我们可以主宰自己的健康。这样的说法并不是哗众取宠，只是很多人没有意识到这一点而已。那么，我们拿什么主宰自己的健康这就要靠你爱惜身体的决心，并为了健康而改变生活习惯的行动！人的健康是由很多因素决定的。遗传因素、环境因素都对健康有很大的影响。但是，人们的生活行为方式却对健康有着决定性的影响。世界卫生组织曾经提出人的健康15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，剩下的60%则取决于生活方式。换句话说健康的钥匙在我们自己手里。最好的医生就是我们自己，最大的敌人也是我们自己。可悲的是，并不是每个人都知道维护自身健康的方法。有统计资料表明，人体肢体活动的80%属于习惯动作。可见，习惯支配下的行为，是人的最经常、最具个性特征的行为。这些习惯行为对于人体生长发育、健康状况会起到十分重要的作用，它和遗传、环境、营养等因素共同影响着人的健康。从这个意义上说，习惯决定健康并非夸张之论。当然，习惯并非局限于肢体行为，人的心理应激模式，也会固定为一定的心理习惯，影响人的生理反应。所谓人格层面上的健康水平，也是与习惯具有重要关联的健康指标。其实，在很早的时候，人们已经意识到了这一点，只是很少有人能把它提升到行为的高度！中医学的奠基之作黄帝内经就认为恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来，意印恬淡的情绪有助于强身长寿。而其中记载的上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去以及以酒为浆，以妄为常，醉以入房起居无节，故半百而衰也，更是从正反两个方面强调了生活习惯与健康之间的密切联系。上午吃水果，赛过吃金果水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，水果不但可口，

评分☆☆☆☆☆

　　《最简单的方式：〈零极限〉之实践篇》是一本简单有趣的心灵读物。它为如何解除困扰、如何减轻生活压力提供了令人耳目一新的见解和方法。它提醒我们.我们自己就拥有改变生活的内在力量。不需要依赖外在的任何人和事。在如何面对信念、金钱、恐惧、爱等人生课题上。此书给出了最快、最简明的诠释。《最简单的方式》已被译为多国文字，并有电子和语音等版本。　　在《最简单的方式：〈零极限〉之实践篇》中，你会发现以下这些可实践的技巧：删除影响你计划、目标、决定与表现的负面程序。保持开放、灵活，以便通过灵感来寻找解决问题的最佳方案。无论发生什么都能保持心灵的平静。调节情绪，释放造成生活压力的限制性观念。做事情更高效。　　读过此书，你将学会：激励自己更有效地解决问题。营造完美融洽的人际关系。使用心灵的力量达成目标。发现自己真正的身份、天赋及生命的目的。　　随着你越来越能面对真实的自己，你就会发现自己达到这些目标并不困难，只是你曾经忘记了如何轻松愉快地获得那些想要的东西。现在，你准备好寻回这份生命礼物了吗？　　《最简单的方式：〈零极限〉之实践篇》是一本简单有趣的心灵读物。它为如何解除困扰、如何减轻生活压力提供了令人耳目一新的见解和方法。它提醒我们.我们自己就拥有改变生活的内在力量。不需要依赖外在的任何人和事。在如何面对信念、金钱、恐惧、爱等人生课题上。此书给出了最快、最简明的诠释。《最简单的方式》已被译为多国文字，并有电子和语音等版本。　　在《最简单的方式：〈零极限〉之实践篇》中，你会发现以下这些可实践的技巧：删除影响你计划、目标、决定与表现的负面程序。保持开放、灵活，以便通过灵感来寻找解决问题的最佳方案。无论发生什么都能保持心灵的平静。调节情绪，释放造成生活压力的限制性观念。做事情更高效。　　读过此书，你将学会：激励自己更有效地解决问题。营造完美融洽的人际关系。使用心灵的力量达成目标。发现自己真正的身份、天赋及生命的目的。　　随着你越来越能面对真实的自己，你就会发现自己达到这些目标并不困难，只是你曾经忘记了如何轻松愉快地获得那些想要的东西。现在，你准备好寻回这份生命礼物了吗？　　《最简单的方式：〈零极限〉之实践篇》是一本简单有趣的心灵读物。它为如何解除困扰、如何减轻生活压力提供了令人耳目一新的见解和方法。它提醒我们.我们自己就拥有改变生活的内在力量。不需要依赖外在的任何人和事。在如何面对信念、金钱、恐惧、爱等人生课题上。此书给出了最快、最简明的诠释。《最简单的方式》已被译为多国文字，并有电子和语音等版本。　　在《最简单的方式：〈零极限〉之实践篇》中，你会发现以下这些可实践的技巧：删除影响你计划、目标、决定与表现的负面程序。保持开放、灵活，以便通过灵感来寻找解决问题的最佳方案。无论发生什么都能保持心灵的平静。调节情绪，释放造成生活压力的限制性观念。做事情更高效。　　读过此书，你将学会：激励自己更有效地解决问题。营造完美融洽的人际关系。使用心灵的力量达成目标。发现自己真正的身份、天赋及生命的目的。　　随着你越来越能面对真实的自己，你就会发现自己达到这些目标并不困难，只是你曾经忘记了如何轻松愉快地获得那些想要的东西。现在，你准备好寻回这份生命礼物了吗？　　《最简单的方式：〈零极限〉之实践篇》是一本简单有趣的心灵读物。它为如何解除困扰、如何减轻生活压力提供了令人耳目一新的见解和方法。它提醒我们.我们自己就拥有改变生活的内在力量。不需要依赖外在的任何人和事。在如何面对信念、金钱、恐惧、爱等人生课题上。此书给出了最快、最简明的诠释。《最简单的方式》已被译为多国文字，并有电子和语音等版本。

评分☆☆☆☆☆

也斯在诗歌、散文、小说、文学评论、文化研究等方面均有优良成绩。曾获《大拇指》诗奖及“艺盟”香港作家年奖。诗集《半途──梁秉钧诗选》曾获中文文学双年奖。著有散文集《神话午餐》、《山水人物》，诗集《雷声与蝉鸣》、《游离的诗》、《博物馆》、《衣想》，小说集《岛与大陆》、《剪纸》、《记忆的城市．虚构的城市》，摄电视系列剧《也斯的香港》等。

评分☆☆☆☆☆

也斯，本名梁秉钧，广东新会人，现居于香港，任香港岭南大学中文系比较文学讲座教授。

评分☆☆☆☆☆

也斯在诗歌、散文、小说、文学评论、文化研究等方面均有优良成绩。曾获《大拇指》诗奖及“艺盟”香港作家年奖。诗集《半途──梁秉钧诗选》曾获中文文学双年奖。著有散文集《神话午餐》、《山水人物》，诗集《雷声与蝉鸣》、《游离的诗》、《博物馆》、《衣想》，小说集《岛与大陆》、《剪纸》、《记忆的城市．虚构的城市》，摄电视系列剧《也斯的香港》等。

评分☆☆☆☆☆

今天刚刚拿到书，这本:..肖斌1.肖斌写的一生的健康习惯很不错，健康是人生最大的财富，习惯是创造财富的手！为您的健康，请读完这本书早、午、晚的健康习惯春、夏、秋、冬的健康习惯一生的健康习惯早晨健康好习惯、最好不要睡懒觉、起床不能太着急、起床前做几个深呼吸、起床之后先喝杯水、早晨起来先大便、起床后别急着开窗换气、晨练绝对不能少、冷水洗脸，温水刷牙、清晨远眺，保护眼睛、早晨含片姜，有助健康、吃一顿营养的早餐、空腹千万不要喝牛奶、早晨尽量不抽烟、上午健康好习惯、上午吃水果，赛过吃金果、电脑族要多活动活动手指、常用电脑不要忘记休息眼睛等等。健康，对任何人来说都是宝贵的。健康是人生的第一财富，是智慧的条件，是愉快的标志。忽略健康的人，就是在拿自己的生命开玩笑。人如果没有了健康，一切都将失去意义。幸而，很多时候，我们可以主宰自己的健康。这样的说法并不是哗众取宠，只是很多人没有意识到这一点而已。那么，我们拿什么主宰自己的健康这就要靠你爱惜身体的决心，并为了健康而改变生活习惯的行动！人的健康是由很多因素决定的。遗传因素、环境因素都对健康有很大的影响。但是，人们的生活行为方式却对健康有着决定性的影响。世界卫生组织曾经提出人的健康15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，剩下的60%则取决于生活方式。换句话说健康的钥匙在我们自己手里。最好的医生就是我们自己，最大的敌人也是我们自己。可悲的是，并不是每个人都知道维护自身健康的方法。有统计资料表明，人体肢体活动的80%属于习惯动作。可见，习惯支配下的行为，是人的最经常、最具个性特征的行为。这些习惯行为对于人体生长发育、健康状况会起到十分重要的作用，它和遗传、环境、营养等因素共同影响着人的健康。从这个意义上说，习惯决定健康并非夸张之论。当然，习惯并非局限于肢体行为，人的心理应激模式，也会固定为一定的心理习惯，影响人的生理反应。所谓人格层面上的健康水平，也是与习惯具有重要关联的健康指标。其实，在很早的时候，人们已经意识到了这一点，只是很少有人能把它提升到行为的高度！中医学的奠基之作黄帝内经就认为恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来，意印恬淡的情绪有助于强身长寿。而其中记载的上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去以及以酒为浆，以妄为常，醉以入房起居无节，故半百而衰也，更是从正反两个方面强调了生活习惯与健康之间的密切联系。上午吃水果，赛过吃金果水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，水果不但可口，

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到货也很快，喜欢。。。

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了解一下香港，非常的好~