家庭健康伴你行：快乐孕产 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

怎横逆掌握怀孕最佳时机
孕期检查为何很生要
何时开胎教好
何时分娩方式好
如何科学坐月子

内容简介

孕育健康、聪明、活泼的宝贝是每一位准备当母亲的女性的夙愿。为实现这一美好愿望，准父母们就要在怀孕的各个阶段（孕前、孕中、孕后）、分娩、产后的各个时期加强营养、合理锻炼、安排好工作与生活。
《快乐孕产：家庭健康伴你行》结合怀孕的各个阶段的生活，介绍孕妇饮食、起居、防病、用药等方面的知识，旨在指导年轻的准父母实现优生优育。
《快乐孕产：家庭健康伴你行》的内容全面、易懂，是准父母的必读本，也是馈赠亲友的好书。

目录

第一章 孕前准备
一孕前准备
1．什么叫怀孕
2．怀孕必备的条件是什么
3．怀孕前应做好哪些准备
4．怎样才能达到优生的目的
5．怎样选择最佳受孕季节
6．怎样掌握受孕时机
7．劣生是怎么发生的
二怀孕时间的选择
1．新婚蜜月不宜怀孕
2．新婚避孕选择什么方式好
3．避孕后什么时间怀孕好
4．新婚后宏物养不得
5．夫妻一方乙肝表面抗原阳性能怀孕吗
6．夫妻一方得了性病能怀孕吗
7．孕前酗酒吸烟危害有哪些
8．生男生女是什么决定的
9．什么情况下不宜怀孕

第二章 孕罕保健
一怀孕
1．妊娠是怎样分期的
2．如何知道自己怀孕了
3．妊娠实验是怎么回事
4．怎样推算预产期
5．月经不规律怎样算预产期
6．早孕反应怎么办
7．早孕反应是否需要治疗
8．什么样的早孕反应需要终止妊娠

9．孕早期检查为何很重要
10．早孕检查包括哪些内容
11．为什么性别鉴定要有医学指征
12．为什么禁止私自性别鉴定
13．妊娠早期做B超胎儿会致畸吗
14．胎盘、脐带的功能
15．羊水的来源与功能
二孕早期保健
1．为什么要做孕期检查
2．产前检查应做几次
3．产前检查为什么每次都测量血压
4．孕早期应做哪些辅助检查
5．母子保健册要早建
6．怎样对待早期妊娠的心理、生理变化
……
第三章 孕中期保健
第四章 孕晚期保健
第五章 分娩保健
第六章 产褥期保健

精彩书摘

4.何时开始胎教好 严格讲胎教应贯穿整个孕期。具体实行起来则应根据胎儿的成长分阶段进行，不同的发育阶段采取不同的胎教内容。胚胎学研究证明，人在胚胎第4周时神经开始形成，第8周大脑皮质开始出现，第24～28周，胎儿大脑皮质的神经元数目已接近成人，这时胎儿的神经系统发育已经能够接受环境条件的刺激。因此在怀孕20周前的胎教主要是母亲在精神上的卫生，保持轻松的心情。多想开心的事情，注意多休息，减轻工作和思想压力，注意饮食营养调理。积极治疗早孕反应，给胎儿创造一个良好的生长环境。
20周以后，随着胎儿神经系统的不断发育，要积极、主动给胎儿创造更多良性的刺激，促进胎儿脑部神经系统的发育；20～26周应经常抚摸腹部、温柔地和肚子里的宝宝说话，讲故事。母亲可听一些轻柔舒畅的音乐，使用放音设施，使整个环境都充满轻快音乐，胎儿的听觉也能听到子宫外的声音，当听到巨大声音时他会感到惊恐，并以胎动的形式表现给母亲。由于反复听到母亲的声音，对母亲的声音很熟悉，会产生一种安全感，母亲的安抚会使胎儿安静下来。28周后胎儿各系统逐渐发育，趋于成熟，胎教可采取多种方法进行，如音乐、语言、抚摸等。需强调的是胎教要持之以恒，不能中断，而且要以愉快幸福的心情来进行。切不可把胎教当任务来完成，这就失去了胎教的意义

前言/序言

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