高等院校“十一五”係列核心教材叢書：體育與健康教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　 根據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》、《大學生健康教育基本要求》等規範性文本，我們堅持“麵嚮全體學生實施素質教育”等原則，結閤近幾年來教學實踐編寫瞭這本教材，其目的在於樹立在校學生健康意識，加強學生體育基本素質與人文素質的培養，推動我國體育教育目標的實現。《體育與健康教程》既可作為高等院校師生的良師，又可成為高等職業學校、中專、中技、成教學生的益友。
　　 在此書策劃、寫作過程中，我們得到瞭北京體育大學、首都體育學院、天津體育學院等高校專傢的指導，在此對他們的指教深錶謝意！同時，我們還參考或引用瞭國內外專傢撰寫的不少科研成果，囿於篇幅限製在此沒有一一列舉，為此錶示歉意！

內頁插圖

目錄

第一章 高等學校體育
第一節 體育的概念與功能
第二節 高等學校體育的地位、目的和任務
第三節 高等學校體育工作的開展
第四節 大學生生理和心理特徵與體育
第五節 體育鍛煉
第六節 體育環境

第二章 體育健康概述
第一節 健康概念
第二節 運動與生理和心理健康
第三節 體育鍛煉的衛生、營養
第四節 科學的健康運動計劃
第五節 體質健康標準

第三章 常見運動損傷處理及預防措施
第一節 大學生常見運動性損傷的處理
第二節 大學生常見運動疾病的預防

第四章 運動項目
第一節 田徑
第二節 遊泳
第三節 籃球
第四節 排球
第五節 足球
第六節 乒乓球
第七節 羽毛球
第八節 網球
第九節 藝術體操
第十節 跆拳道

第五章 我國民族傳統體育
第一節 武術
第二節 散打

第六章 其他體育項目
第一節 高爾夫球
第二節 保齡球
第三節 颱球運動
第四節 健美操
第五節 健美運動
第六節 定嚮越野
第七節 女子防身術
參考文獻
後記

精彩書摘

（二）體育的社會功能
1.教育功能
教育功能是體育最基本的派生功能，就其作用的廣泛性而言，它對人類社會産生的影響，是體育的其他社會功能所無法比擬的。
（1）體育在學校的教育作用學校體育采取體育課教學、課餘運動訓練和課外體育活動等多種形式，對受教育者進行思想政治、意誌品質和道德情操的教育，並使他們獲得基本的體育理論知識，掌握必要的技能，學會科學鍛煉身體的方法，提高運動實踐能力和培養體育鍛煉的習慣，以便達到促進個性生長發育、增進健康、增強體質、提高身體素質和基本活動能力的目標。
（2）體育在社會中的教育作用由於體育獨具的活動性、技藝性、競爭性、群聚性、國際性和禮儀性等特點，它作為一種傳播體育價值觀的理想載體，在激發愛國熱情、振奮民族精神及培養社會公德等方麵，教育人們要與社會保持一緻性。
2.娛樂功能
體育運動的遊戲性、競賽性和藝術性，使它具有娛人娛己，豐富文化生活，滿足人們精神上的需要，增進心理健康的功能。
3.軍事功能
體育的軍事功能，主要是由於戰爭和訓練士兵的需要。從史前時代部落間為爭奪土地、牧場和血親復仇引起的暴力衝突，到原始社會末期以掠奪財産為目的的奴隸戰爭，不斷推動著人們積極從事軍事操練和與之有關的身體訓練。西方體育經曆“文藝復興”和宗教改革運動後，極力主張把跑、跳、投擲、摔跤等活動引入學校，要求學生掌握未來軍事生活所必需的一些基本功能。
4.經濟功能
體育的經濟功能：由體育與經濟的互相促進作用所決定的國民經濟製約著體育的發展，發展的體育又反作用地促進社會經濟的繁榮。這構成瞭體育經濟功能的內涵。
體育的發展對國民經濟的直接促進作用，更明顯地錶現在高度發展的經濟社會。體育社會化、娛樂化和終身化的進程，使人們對體育消費的需求量不斷增加，要求多種運動器材、場地設施、用品的生産和供應，必然刺激“體育工業”的發展。另外，從競技體育的發展曆史來看，它和商品經濟的聯係愈來愈密切。
5.政治功能
體育産生、發展的曆史錶明，它作為一種社會、文化現象從來不是孤立地存在的，它與政治這一社會現象有不可分割的關係。體育受製於一定的政治，同時又為一定的政治服務。任何時期任何體育都是為其國傢統治者的某種政治而服務的。這種特殊的服務作用包括一是增強人民體質，提高勞動者素質，為發展國民經濟服務；二是振奮民族精神，提高民族素質，為培養優秀的民族而自立於世界民族之林服務；三是滲透愛國主義教育，為培養人民崇高的愛國主義精神服務；四是競技爭雄能有力地提高國傢地位，顯示國傢現實製度的優越性；五是發揮體育“安全閥”作用，把人民的興趣集中到體育運動中來，創造安全的社會環境；六是通過國際大賽，改善和促進國傢間的關係，增進運動員和各國人民之間的友誼，維護世界和平。
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