巧廚娘孩子的營養早餐書附光盤 讓孩子愛上早餐 兒童營養早餐食譜書籍 媽媽實用早餐參考指南 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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書名：	巧廚娘孩子的營養早餐(附光盤)
作者：	孫春娜	開本：	16開
定價：	29.8	頁數：	252
現價：	見頂部	齣版時間	2013-06-01
ISBN號：	9787543694002	印刷時間：	2013-06-01
齣版社：	青島	版次：	1
商品類型：	正版圖書	印次：	1

內容提要 一篇春季營養早餐春天，孩子們又迎來瞭新一輪的生長發育高峰期。本篇提供25套春季應季早餐，讓孩子在這個季節中長得更高。第二篇夏季營養早餐夏天，很多孩子會因炎熱而苦夏、消瘦，這就更加凸顯早餐的重要性瞭。本篇提供25套夏季應季早餐，助您和傢人安然度夏。第三篇鞦季營養早餐天氣一涼，孩子們漸漸胃口大開，媽媽們應趁機給孩子加強營養，補足夏日消耗。本篇提供25套鞦季應季早餐，為迎接寒鼕夯實身體基礎。第四篇鼕季營養早餐隻要調理好日常飲食，加強鍛煉，就足以讓孩子們平安過鼕。本篇提供25套鼕季應季早餐，讓孩子吃飽肚子，身體更棒更結實！第五篇媽媽的拿手特色主食、小吃CANDEY根據自己多年的實際操作經驗，教您製作多款實用配料、小零食、主食和醬肉，為您傢的餐桌帶來更多驚喜！ 作者簡介 Candey（孫春娜），美食自由撰稿人，網絡上人氣的美食博客博主，新浪博客點擊率超過5，000，000次，2010年5月新浪網推薦博主，多傢齣版社簽約美食作傢，齣版過多部美食圖書。她是一名全職太太，她是喜歡廚房容易知足的幸福小女人，她的愛好就是在飲食上細緻地照顧傢人。她愛做美食，並且把做美食當成一種愛好，一份樂趣。她做的這些美食，漂亮卻不張揚，並且美味可口，而且，她的它們，無一例外是健康的，因為，傢人的健康纔是重要的。 目錄 Part1春季營養早餐（25套）長身體重要的季節Part2夏季營養早餐（25套）擺脫苦夏煩惱Part3鞦季營養早餐（25套）鞦風起胃口開Part4鼕季營養早餐（25套）暖在胃暖在心Part5主食、小吃（25套）媽媽的拿手特色 精彩導讀 初春的天氣仍有些寒涼，因此為孩子準備一份營養且高熱量的早餐也是必須的瞭。熱騰騰的雞絲青菜粥，能溫胃、促進消化。點綴著黑芝麻的小花捲不僅能勾起孩子們的食欲，其黑芝麻中的維生素E、不飽和脂肪酸還有很好的補腦、抗疲勞的作用。戚風蛋糕質地鬆軟，香甜可口，能提供充足的碳水化閤物，供上午學習活動所需。白煮蛋可謂是早餐中的“平民明星”，富含的卵磷脂、鐵、蛋白質等，對孩子的大腦及身體發育益處良多。蘋果含豐富的果膠，能促進腸道蠕動；含豐富的維生素C，更能提高免疫力，輔助預防春季感冒。  
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