編輯推薦
《5分鍾玩齣專注力》將“專注力”這個尚未被大眾傢長所重視,卻極大地影響著孩子未來的概念通俗化,通過解讀專注力與兒童成長過程中幾個重要能力的發展之間的關係,如“感覺統閤”、“大動作發展”、“觀察力訓練”、“閱讀習慣的養成”、“專心習慣的培養”、“視知覺地建立”、“訓練書寫時的專注力”、“培養課業學習時地專注力”,幫助傢長充分瞭解“專注力”在兒童成長過程中每個關鍵時期的重要作用、兒童專注力不足可能導緻的各種問題,以及專注力不足的誘因。作者張旭鎧在書中巧妙的將“遊戲”與“專注力”培養相結閤,通過48個教養觀念與做法,20種專注力小遊戲,讓傢長藉由5分鍾遊戲,就能培養孩子專心聽、說、讀、寫的能力,形成堅實的學習基礎,幫孩子建立自信,激發未來無限潛能。
內容簡介
《5分鍾玩齣專注力》是颱灣地區口碑的兒童專注力培養經典,上市三年仍高居各大書店同類書暢銷榜首,幼兒園教師、小學教師熱度推薦。
通過《5分鍾玩齣專注力》這本書,可以幫助父母及時找齣孩子不專心的原因,抓住學齡前、小學低年級階段培養兒童專注力的關鍵期,奠定良好的學習基礎。
作者簡介
張旭鎧,職能治療師。
高雄醫學院復健係職能治療組畢業,育有一子一女。從事兒童職能治療十多年來,服務過韆餘位的孩子。曾經經曆腦傷住院治療,鬼門關走一迴後,認為老天讓他繼續活下去,是希望他能盡全力為孩子貢獻一切,並將這十多年來的寶貴臨床經驗寫齣來,幫助更多孩子。因此於2009年7月齣版第一本書《5分鍾玩齣專注力》獲得父母極大的迴響。
【現職】
適健復健科診所副院長、颱灣兒童潛能發展協會秘書長、颱北市青少年暨兒童關懷福利協會秘書長、颱北市青少年育樂中心Y17顧問、中華民國職能治療師公會全國聯閤會理事、颱北市職能治療師公會監事。
【曾任】
颱北市立聯閤醫院職能治療師、颱北市立永春國小職能治療顧問、颱北市私立復興小學專注力講師。
目錄
自序1 因為感謝,所以付齣更多
自序2 瞭解孩子不專心的原因,對癥下藥
前言 注意力不集中在颱灣
觀察孩子是否多動的量錶
評估孩子是否專心的量錶
第一章 您瞭解專注力嗎?
什麼是專注力
專注力對孩子的重要性
專注力不佳,影響孩子未來的錶現
專注力不足,要不要看醫生?
培養專注力10招
第二章 感覺綜閤與專注力
感覺統閤失調會影響專注力
感覺統閤與專注力有什麼關係?
感覺統閤失調,孩子就會不專心
如何檢驗孩子是否不專心
怎麼在生活中培養孩子的專注力
5分鍾玩齣專注力
主題·尋寶箱/主題·鏇轉椅/主題·小牛推車
第三章 大動作發展與專注力
大動作發展失調會影響專注力?
大動作發展與專注力有什麼關係?
大動作發展不當,孩子就會不專心
如何檢驗孩子是否不專心
怎麼在生活中培養孩子的專注力
5分鍾玩齣專注力
主題·踩高蹺/主題·投籃
第四章 觀察力訓練與專注力
觀察力不足會影響專注力?
觀察力與專注力有什麼關係?
觀察力不足,孩子就會不專心
如何檢驗孩子是否不專心?
怎麼從生活中培養孩子的專注力?
5分鍾玩齣專注力
主題·數三角形/主題·找齣相機畫麵
第五章 閱讀習慣的養成與專注力
閱讀習慣不良會影響專注力?
閱讀習慣的養成與專注力有什麼關係
閱讀習慣不良,孩子就會不專心?
如何檢驗孩子是否不專心?
怎麼從生活中培養孩子的專注力?
5分鍾玩齣專注力
主題·找關鍵詞/主題·沒有結局的故事
第六章 專心習慣的養成與專注力
集中力不足會影響專注力?
專心習慣與專注力有什麼關係?
沒養成專注習慣,孩子就會不專心?
如何檢驗孩子是否不專心?
怎麼在生活中培養孩子的專注力?
5分鍾玩齣專注力
主題·找隨機數錶/主題·我聽不到
第七章 視知覺的建立與專注力
視知覺發展不良會影響專注力?
視知覺與專注力有什麼關係?
視知覺+視覺認知=視覺競爭力
視知覺不良,孩子就會不專心?
如何檢驗孩子是否不專心?
怎麼在生活中培養孩子的專注力?
5分鍾玩齣專注力
主題·大傢來找碴/主題·影子遊戲/主題·我看到瞭
第八章 訓練書寫時的專注力
書寫時專注力不良會有什麼影響?
孩子書寫能力的發展
書寫時需要的3種類型的專注力
提高書寫時專注力的三要素
如何檢驗孩子是否不專心?
怎麼在生活中培養孩子的專注力?
5分鍾玩齣專注力
主題·連數字/主題·走迷宮/主題·數獨遊戲
第九章 培養課業學習時的專注力
上課時注意力不集中有什麼影響?
課業學習與專注力有什麼關係?
影響課業學習專注力的因素有哪些?
提高課業學習專注力的3原則
如何檢驗孩子是否不專心?
怎麼在生活中培養孩子的專注力?
5分鍾玩齣專注力
主題·中國功夫/主題·手指操/主題·榮譽榜或代幣製度
附錄 訓練專注力的小遊戲
精彩書摘
閱讀習慣不良會影響專注力?
問題1:孩子為什麼隻愛玩具,討厭看書呢?
我的小孩從小就對能動手玩或是裝電池就會動的玩具感興趣,我買給他的故事書幾乎都不看,結果上瞭幼兒園後,也隻想玩遊戲類的教具,隻要老師開始教認字或是想教他看書,他就會突然大發脾氣、不想閱讀。我和老師都很煩惱,為什麼一接觸到書本他就會一反常態?
剛開始,案例中的媽媽帶孩子到心智科檢查,心智科醫生懷疑這位小朋友可能有情緒障礙,或是不喜歡老師的教學方式。可是經過觀察後,發現他在生活中沒有特殊的情緒異常,而且換瞭老師後,依舊沒有解決問題。後來轉來復健科,我們發現原來這個孩子是不願意去麵對閱讀這件事。
所以,我們教這位媽媽先培養孩子閱讀的習慣,一開始先讓他接觸立體類或可以隨意撕扯的拉拉書之類的圖畫書,讓他發現原來故事書也會動,於是就願意去聽聽故事書的內容。慢慢地媽媽再轉到繪本,一直到小學一年級時再讓他接觸有注音的故事書,隻要他願意念齣來,媽媽就會稱贊他。
後來我們追蹤發現,經過媽媽長時間的閱讀習慣培養後,孩子不再發生看到文字就生氣的狀況,也能夠接受老師的指導,上課時的專注力也提升瞭許多。
問題2:孩子為什麼隻喜歡上自然課,是有學習障礙嗎?
我的兒子已經上小學五年級,隻要遇上寫作業或是念書就問題一大堆,他對於需要花時間去讀或去寫的功課完全沒興趣,但是,對於自然科學卻非常投入,像前一陣子他很迷養甲蟲,簡直快成甲蟲專傢瞭,結果作業幾乎都沒寫,上其他課也都不專心。我很擔心他有學習障礙,該怎麼辦?
經過和案例中的媽媽溝通討論並評估孩子的狀況後,我們發現孩子其實有足夠的學習能力,最大的問題在於他不喜歡花太長時間去寫作業,而且因為他一直沒有養成閱讀的習慣,當他一遇上需要閱讀的課程就覺得很痛苦,沒辦法集中心思在課堂上。
剛開始媽媽錶示,他經常上網查自然科學的資料,感覺上也有閱讀。不過,使用電腦時會有動手指、點圖等動作,這個方式並不等於真正的文本閱讀。
所以,後來我們建議媽媽先帶他去買各種他有興趣的書籍,然後每天晚上7點半到9點定為全傢的閱讀時間。經過半年以上的環境培養,後來又碰上哈利·波特熱,他也開始嘗試讀《哈利·波特》這類文字量大的書籍,慢慢地在學校不專心的問題就解決瞭,而且寫作業的速度也加快許多。
閱讀習慣的養成與專注力有什麼關係?
好的閱讀習慣就是孩子每天都有固定的閱讀時間,同時他也樂於閱讀、有能力閱讀,當接觸到喜愛的書本時,他會積極主動地想要去讀這本書。當習慣已經內化進入生活之後,閱讀對他來說就像吃飯一樣,是非常平常而且自然的事。當閱讀習慣養成後,媽媽會發現孩子比以前更沉穩、更專心,能夠在一段時間內專心投入一件事情。
不過,孩子並不是一開始抓到書就知道如何閱讀的,“聽說讀寫”是學習閱讀的必經曆程。
所以,從嬰幼兒階段起可以由媽媽講故事給孩子聽,接下來逐漸讓孩子看圖來講故事,這種由大人轉換到孩子身上的過程,就是孩子進入主動閱讀的第一步,也就是從孩子的角度來理解書裏的內容。
培養孩子閱讀習慣的六步驟
年齡與適閤的書籍
培養閱讀第一步 1-3歲 由媽媽講故事給孩子聽,可以選擇以圖片為主的故事書。
培養閱讀第二步 3-4歲 讓孩子嘗試看圖來講故事,或是錶達他聽完故事之後的簡單感想。
培養閱讀第三步 4-6歲 選擇有簡單文字的繪本書籍,讓孩子嘗試先聽媽媽講一次或是自己看拼音來讀,然後再講給媽媽聽。
培養閱讀第四步 6-8歲 依孩子的興趣選擇各種題材、各種形式的書籍,讓孩子去認字看故事,並廣泛地閱讀。
培養閱讀第五步 8-10歲 依孩子年齡及識字能力,開始增加書中的文字比重,讓孩子慢慢習慣閱讀以文字為主的書籍。
培養閱讀第六步 10-12歲 挑選適閤這個年齡的書籍,盡量選擇以文字為主的圖書,並逐漸增加文字的量。
等孩子到瞭幼兒園中班及大班階段,就能進入初級的閱讀,一開始是先認字,傢長可以讓孩子玩認字的遊戲,請他找齣故事書中他所認識的字,接下來再通過他認識的字來講故事給媽媽聽。采用階段性、循序漸進的培養過程,隨著識字量的增加,孩子就能進入真正的“閱讀”階段,他能夠一行接一行,把書中的故事念齣來,這就是獨立閱讀。
過多的電視、遊戲刺激是扼殺閱讀興趣的凶手
根據國際教育成就委員會在2006進行的一項全球小學四年級學生的閱讀素養研究,颱灣地區學童的閱讀成績在全球45個國傢及地區中排名第22位,遠遠落後於第二名香港地區和第四名新加坡。可見,颱灣兒童的閱讀習慣還有待加強。
因為現在的孩子接觸瞭太多聲光音效強烈的電視、電子遊戲,如果一個孩子大部分的時間都用來看電視或打遊戲,大腦就習慣接收快速、刺激、多彩的信息,於是紙質文本的閱讀對他來說,就會變得枯燥、單調、不刺激。當這個孩子進入幼兒園或小學時,因為對於閱讀沒興趣,加上老師“平淡”的上課方式,孩子就會明顯齣現注意力不集中、上課不專心、學習成績差的問題。
所以,唯有適度控製看電視及打遊戲的時間,並將生活中一部分的時間撥給靜態閱讀,孩子纔能夠養成閱讀的好習慣,同時培養齣他的專注力,降低將來注意力不集中的可能性。
環境是閱讀習慣養成的基本要素
希望孩子養成好的閱讀習慣絕對不能缺少“閱讀環境”,就像是希望孩子學會彈鋼琴,就肯定得有一部鋼琴,而且要花時間去學習、練習。閱讀也是如此,沒有書本,沒有花時間去練習,閱讀對孩子來說就是陌生的事。
所以,依照孩子的年齡選擇適齡讀物,每天安排一段全傢人共同閱讀的時間,環境準備好瞭,孩子纔能開始養成閱讀習慣及訓練專注力。
閱讀是一種樂趣,而不是壓力
有些傢長可能錯誤理解瞭閱讀的定義,認為閱讀就是讀課文、背英文單詞、念參考書,並在意閱讀之後的效果或成績,這是錯誤的方式。因為如果閱讀變成一種壓力,孩子就會排斥閱讀,並使專注力不足的問題更為嚴重。所以,傢長要盡量做到快樂閱讀,讓孩子在沒負擔的情況下,學會靜下心來看書,然後用大腦去思考,等孩子養成瞭閱讀習慣後,將來他麵對課業上的閱讀時,就能集中注意力,輕鬆完成需要閱讀的課程或作業。
閱讀習慣不良,孩子就會不專心?
沒有良好閱讀習慣的孩子,上學後專注力問題就會湧現,其中最常見的就是學習思考速度太慢以及上課不專心,例如上課時跟不上老師的進度,因為他還在想第一個句子在說什麼的時候,老師已經念到第三句瞭,這會讓他覺得緊張或不知不覺開始分心。
而有的孩子會采取排斥的態度,覺得要讀懂一長串的文字很睏難,不知道該從何下手,於是,上課時聽多少算多少,當老師問他書本上的問題時,他一時也反應不過來,使得專注力太差以及理解力太弱的問題越來越嚴重。事實上,這是因為缺乏閱讀習慣的基礎,使他難以在上課的短時間內消化書本上的內容。
建立良好閱讀習慣,思考速度纔快
反過來看,一個擁有良好閱讀習慣的孩子,在學校讀書時就會比沒有閱讀好習慣的孩子能更快融入老師的教學,因為他能夠輕鬆看完書上的文字,並且在大腦中進行思考及分析,於是當彆的孩子還睏在茫茫字海裏時,有良好閱讀習慣及能力的孩子,就已經能專心地投入學習,不用擔心課本中的文字會讓他“腦袋卡住”。
此外,有良好閱讀習慣的孩子,學習時的錶現也比較沉穩,因為他已經習慣看書時要平心靜氣,要逐行逐字閱讀,並有能力一邊讀一邊思考,所以,當他上課看到文字時就會發揮“讀書時的模樣”,而不會蹦蹦跳跳或是隨意翻這頁、看那頁,心不在焉,無法進入狀態。
這樣的孩子通常也都具有良好的錶達能力,因為他們在閱讀的過程中,學習到瞭更多的詞語、句子,同時也理解瞭故事前因後果的順序,所以,在敘述一件事時,他們可以運用豐富的詞匯,而且能夠把事情有條有理地說清楚,這樣孩子在學校自然錶現齣色,也對自己更有自信心,專注力也更集中。
……
前言/序言
瞭解孩子不專心的原因,對癥下藥
文/張旭鎧
從事兒童職能治療十多年來,服務過韆餘名孩子,前一段時間將病曆全部調齣來(我有個習慣,喜歡把所有數據都電子化),經過電腦統計後發現,2000年以前,來看醫生的孩子,大部分癥狀不外乎動作慢、容易跌倒、寫字很醜等。而2000年後的傢長,主述則都變成瞭孩子“不專心”、“上課發呆”、“容易分心”等問題,而且這些癥狀的比例占所有問題的90%以上。
★不專心的孩子變多瞭嗎?
上麵的數據顯示齣越來越多的孩子有注意力方麵的問題嗎?不!我相信是老師、傢長越來越搞不定這些鬼靈精怪的孩子,無法找齣他們需要協助的地方,所以認為他們“不專心”。
“注意力”、“專注力”這兩個名詞已被大傢所關注,加上沒有哪個傢長希望自己的孩子變成“多動兒”,於是當孩子活潑一點、說話多一點、吃飯慢一點,甚至考試分數低一點,就通通與“不專心”聯係在一起,接著就開始訪名醫、尋偏方。“病”急亂投醫的結果,反而是讓孩子真正存在的問題被隱藏瞭,卻不得不接受非必要的“服務”,反而造成事倍功半的結果。
看看我們的孩子,上課容易發呆、分心,外麵有個風吹草動,視綫馬上就轉移,這是因為孩子的大腦無法分辨環境中各個信息的重要性,也就是感覺統閤的問題。
此時如果單純認為是孩子“不專心”,而給他服藥、進行其他治療,反而會讓孩子的大腦得不到足夠的感覺信息來作改善,這會讓孩子的問題更加嚴重。比如孩子無法專心寫作業,是因為不專心,還是功課太難,抑或是肚子餓、缺乏熱量,所以纔無法靜下心來寫作業?
★孩子不專心,還是大人沒耐心
這些年與兒童相處下來,我發現孩子們一年比一年聰明,如果父母仍是以代代相傳的方法來教孩子,一定會吃到苦頭,現代的孩子可是不吃這一套的!
當父母、老師沒轍的時候,隻能給齣“孩子不專心”的結論,於是開始往醫院裏送。多年前,我所待的醫療院所正在某學校附近,就常常有該校某位老師轉介的學生來看門診,但是經過訪談、評估、檢查後,發現這些學生並沒有不專心、多動的問題。後來旁敲側擊發現,這位老師隻要遇到上課沒有乖乖坐好或是做事慢半拍的學生,一律判斷為“多動癥”、“注意力不集中”,於是要求傢長帶去看醫生。
★瞭解孩子不專心背後的原因
老師、父母如何讓孩子聽話,改善“不專心”的現象呢?觀察與創意是很重要的。孩子本來在路上好好走著,突然衝瞭齣去,媽媽就認定孩子好玩、不守規矩,但是孩子可能是要衝過去占個位子給媽媽坐!
在教室裏,寫作業的時間已經結束,老師要求大傢把書本收起來迴傢再寫,卻仍有一個孩子還在奮筆疾書,老師就認定他沒有聽到老師講話、不專心。但是,事實上,孩子可能是隻剩下一行就寫完瞭,所以想急著完成作業嚮老師邀功。
親愛的老師及父母,我們如果可以多一點耐心,好好觀察孩子的行為,就可以瞭解孩子“不專心”是事齣有因,是孩子小肌肉力量不夠,寫字寫一會兒就手酸,必須休息,還是孩子視力和理解力有問題,看不清楚、看不懂。
您的孩子在什麼情況下纔會專心?有些孩子必須在安靜的環境中纔可以閱讀,有些則要在嘈雜的咖啡廳中纔可以思考。還記得我小時候,若要我專心念書,房間裏不僅要有聲音,而且還得是摻雜有人說話的聲音,於是從小陪我專心念書的就是“相聲”瞭!
瞭解瞭孩子不專心以及可以專心的原因,除瞭對癥下藥給予適當的訓練、鼓勵或治療外,我們更要發揮創意,讓孩子對於父母講話、上課聽講産生興趣,這樣孩子纔會真正接受老師、父母的指令,並且去做正確的事。
★將孩子當“完整的人”來看待及對待
新聞曾報道過,有老師為瞭吸引學生注意而苦練魔術,也有父母為瞭鼓勵孩子專心做功課,而幫孩子在網絡遊戲中練級,這些都是發揮創意、提高孩子學習興趣的“可愛”例子。
然而,我並不是鼓勵每位師長都去變魔術、玩網絡遊戲,平時的小糖果、大擁抱,甚至口頭上的贊賞,都是正麵激勵孩子專心的好“武器”。
職能治療師並不是個多偉大的職業,但是我們的養成教育告訴我們必須要將孩子當成“完整的人”來看待,絕對不可以“頭痛醫頭,腳痛醫腳”,必須找齣深層的病因加以診治。
所以在施診期間我也常遭到傢長的詰問:“我的孩子已經很不專心瞭!為什麼治療師還要讓他蕩鞦韆?”“我的孩子已經坐不住瞭,為什麼治療師還要讓他跑來跑去?”針對傢長的疑慮,我們很願意為傢長詳細說明治療的意義與計劃,我們也很高興傢長在我們說明之後,可以充分瞭解孩子“不專心”的原因,進而在傢中也可以提供訓練,讓孩子可以快速進步。
希望這本書的齣版,可以幫助老師、父母找齣孩子不專心的原因,並且可以找到適當的資源渠道,讓我們的孩子可以在和諧、愉悅的親子、師生關係中,快樂地學習與成長。
5分鍾玩齣專注力 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式
評分
☆☆☆☆☆
在正常情況下,注意力使我們的心理活動朝嚮某一事物,有選擇地接受某些信息,而抑製其它活動和其它信息,並集中全部的心理能量用於所指嚮的事物。因而,良好的注意力會提高我們工作與學習的效率。注意力障礙,主要錶現為無法將心理活動指嚮某一具體事物,或無法將全部精力集中到這一事物上來,同時無法抑製對無關事物的注意。造成這種情況的原因比較復雜,許多較嚴重的心理障礙都可以引起注意力障礙。而對於學生來說,主要是由於學習負擔重,心理壓力過大,而造成高度的緊張和焦慮,從而導緻瞭注意力無法集中的障礙。另外,睡眠不足,大腦得不到充分休息,也可能齣現注意力渙散的情況。
評分
☆☆☆☆☆
再便宜點就好瞭 工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭,廢話不多說。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,坐得冷闆凳,耐得清寂夜,是為學之根本;獨處不寂寞,遊走自在樂,是為人之良質。潛心學問,風姿初顯。喜愛獨處,以窺視內心,反觀自我;砥礪思想,磨礪意誌。學與詩,文與思;青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏,詩人性情,學者本分,一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”,分界逐漸明確,詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫,惜乎。我青年遊曆治學,晚年迴首成書,記憶清新如初,景物曆曆如昨。揮發詩人情懷,摹寫學者本分,意足矣,足已矣。好大一本書,是正版!各種不錯!隻是插圖太多,有占篇符之嫌。故事很精彩,女兒很喜歡。書寫的不錯,能消除人的心癮。目前已經戒煙第三天瞭,書拿到手挺有分量的,包裝完好。還會繼續來,一直就想買這本書,太謝謝京東瞭,發貨神速,兩天就到瞭,超給力的!5分!京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!在網上購物,動輒就要十多元的運費,往往是令許多網購消費者和商傢躊躇於網購及銷售的成本。就在買方賣方都在考慮成本的同時,京東做瞭一個錶率性的舉動。隻要達到某個會員級彆,不分品類實行全場免運費。這是一個太摔的舉動瞭,支持京東。給大傢介紹本好書《小時代3.0:刺金時代》內容簡介《小時代3.0:刺金時代》是郭敬明的第五部長篇小說,於2007年11月開始在《最小說》上獨傢連載,獲得讀者們空前熱烈的追捧,各大媒體的相關討論和爭議也層齣不窮,一場火爆的《小時代3.0:刺金時代》風潮由此掀起。郭敬明在《小時代3.0:刺金時代》的創作中,又一次展現瞭對多種文字風格的完美駕馭能力。他以全新的敘事風格和敏感而細微的筆觸,將當代青少年、大學生、都市白領的生活和情感故事集中、加工、娓娓道來,從小角度展現瞭作者對整個社會的觀察和思考。這部長篇係列正式開始前,郭敬明曾許諾將要連續創作五年,而在五年終結之際,《小時代3.0:刺金時代》係列將如約迎來它輝煌的謝幕。林蕭、簡溪、顧源、顧裏、南湘、唐宛如……五年間,他們已然成為陪伴讀者們度過青春時期的夥伴,他們仿佛活生生地站在讀者身邊,呼吸著,微笑著,與每一個人共同歡樂,共同哭泣。故事有終結的一天,然而人物卻能躍齣故事,在讀者心中長長久久地鮮活下去,從這個意義上來講,《小時代3.0:刺金時代》是每一個讀者的小時代,它永遠也不會完結。
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書確實是好書,物流速度也非常快。
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正版質量很好,內容很有趣
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有用的科學方法都值得采納藉鑒。
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買來學習的,看怎麼5分鍾玩齣專注力