《一生美丽时尚百变彩妆书》共包括妆前知识、妆前保养、常用化妆品及色彩知识、脸部瑕疵修饰、清晨美妆、完美午妆和魅力晚妆七章。其中，“妆前知识”讲解了皮肤的相关知识、常见的肌肤问题、常用的美肤产品及上妆前的按摩放松法等内容；“妆前保养”讲解了不同肌肤上妆前的清洁方法、功能洗颜法、正确的卸妆方法、分龄保养、换季保养、面部经络按摩法以及美肌保养问答等内容；“常用化妆品及色彩知识”讲解了彩妆化妆品及常用工具、色彩样式和色系及编码等内容；“脸部瑕疵修饰”讲解了如何规避脸部的小缺点、脸部底妆技巧，眉毛、眼睛、鼻子、额头、下巴、唇部的上妆技巧，以及颈部的修饰方法等内容；“清晨美妆”“完美午妆”“魅力晚妆”分别讲解了不同年龄阶段的晨妆、午妆及晚妆的详细上妆步骤及技巧。《一生美丽时尚百变彩妆书》内容丰富，风格多变，适用广泛，无论你是属于哪种脸形、肌肤处于何种状况、处于哪一年龄段，都能在本书中找到实用的彩妆修容技巧，达到媲美微整形的惊人效果。

第一章妆前知识
一、认识你的皮肤
为何要了解皮肤
皮肤的组成
颜面肌肉
二、认识你的肤质
中性肤质
油性肤质
干性肤质
混合性肤质
三、常见的肌肤问题
粉刺
黑斑、黄褐斑
雀斑、痣
白斑
四、常见的美肤产品
美肤产品的分类
彩妆品的成分与用途
妆底保养品介绍
美肤产品成分介绍
五、上妆前的按摩放松法
舒缓肌肉的按摩法
舒缓神经的按摩法
有助于提神的按摩法
配合保养品的脸部按摩法
舒缓双眼的按摩法
梳洗后的按摩法
让肌肤焕发光彩的按摩法
第二章妆前保养
一、不同肌肤上妆前的清洁
燕麦敷脸清洁法
黄瓜敷脸清洁法
水果泥敷脸清洁法
干性肌肤清洁液清洁法
油性肌肤清洁液清洁法
酵母粉泥敷脸清洁法
水蒸气清洁法
干性肌肤去角质乳去角质法
油性肌肤去角质乳去角质法
二、功能洗颜法清洁保养再升级
温合清除皮脂技法
完美卸除彩妆技巧
懒人卸妆洗颜法
加强清除毛孔脏污
三、只卸妆不卸水分，保水卸妆术
正确卸妆的关键
卸妆乳＋热敷蒸脸
卸妆霜＋按摩技法
卸妆霜＋卸妆油
四、去角质、保湿再进化，全方位化妆水活用术
增强保湿的化妆水擦拭法
自制面膜不求人，化妆棉变面膜
五、分龄保养
肤龄12～16岁
肤龄18～22岁
肤龄30左右
肤龄40左右
六、换季保养
油性肌肤
干性肌肤
混合肌肤
熟龄肌肤
敏感肌肤
痘痘肌肤
七、面部经络按摩法，再造弹力美
淡斑舒压按摩技法
抚平细纹按摩技法
改善水肿按摩技法
紧致松弛肌按摩技法
面部经络按摩的作用
八、美肌保养Q&A;
第三章常用化妆品及色彩知识
一、彩妆化妆品及常用工具
隔离品
粉饼
粉底
眼线彩妆品
眼影
眉笔
睫毛膏
唇线笔
口红
腮红
彩妆用溶液
妆用粘贴胶
上妆用笔刷
其它
二、你要了解的色彩样式
色彩样式图1
色彩样式图2
色彩样式图3
色彩样式图4
三、你要了解的色系及编码
暖色系
冷暖色系
冷色系
第四章脸部瑕疵修饰
一、脸部底妆技巧
不同脸型的特征
脸部主要骨骼架构
脸部各区域
用隔离霜修饰脸部
脸部打光技巧
粉饼和粉底的使用技巧
腮红的使用
二、眉毛、眼睛的化妆技巧
认识眉线
不同眉型处理方法
掩饰眉毛的技巧
画眉、隐眉线的方式
涂眉方式
你也可以打造美丽的凤眼
不同眼型的修饰技巧
黑眼圈修饰技巧
如何描画眼线
眼睛下部睫毛端眼线画法
眼线的呈现方式
外围眼线画法
内圈眼线画法（尾端）
顺泪腺曲线描绘眼线
内围眼线画法
眼影上妆技巧
睫毛膏使用技巧
假睫毛的使用及技巧
三、鼻妆技巧
宽鼻
窄鼻
弯形鼻
长鼻
短鼻
上窄下宽鼻
鹰勾鼻、尖鼻
翘鼻、高耸鼻
四、额头的化妆技巧
宽额头
窄、短额头
高额头
五、下巴的化妆技巧
长下巴
缩下巴
六、唇部上妆技巧
不同唇型的修饰技巧
唇线的画法
口红的使用
七、颈部修饰
窄短型颈
长型颈
第五章清晨美妆
一少女晨妆
粉嫩清新少女晨妆
紫色梦幻少女晨妆
二 OL 晨妆
干练气质OL晨妆
清新亮丽OL晨妆
妩媚烟熏OL晨妆
三熟女晨妆
高贵典雅熟女晨妆
温婉迷人熟女晨妆
低调奢华熟女晨妆
四新娘晨妆
清新典雅新娘晨妆
风格女神新娘晨妆
甜美可爱新娘晨妆
第六章完美午妆
一少女午妆
甜美烂漫少女午妆
电眼Party公主少女午妆
活力俏皮少女午妆
二 OL 午妆
狂野猫眼OL午妆
热情明媚OL午妆
时尚名媛气质OL午妆
三熟女午妆
魅力炫彩熟女午妆
红粉佳人熟女午妆
芳华绝代熟女午妆
四新娘午妆
异国风情新娘午妆
光彩夺目新娘午妆
阳光梦幻新娘午妆
复古靓丽新娘午妆
第七章魅力晚妆
一少女晚妆
时尚复古风少女晚妆
灵动俏皮少女晚妆
自然复古风少女晚妆
二 OL 晚妆
简洁华丽OL晚妆
稚气性感OL晚妆
活力四射OL晚妆
三熟女晚妆
艳华气质熟女晚妆
唯美迷人熟女晚妆
活力橙色熟女晚妆
高雅气质熟女晚妆
四新娘晚妆
柔情浪漫新娘晚妆
魔幻气质新娘晚妆
耀眼丰盈新娘晚妆