具体描述
编辑推荐
《易经养生》阴阳五行八卦 平衡协调捕捉生命本质
饮食心态运动 大道至简体悟易经精髓
内容简介
《易经养生》主要内容简介：没有其他任何一种学问，能像《易经》这样无所不包，阐明宇宙间一切事物的规律。《易经》的精髓，归根结底就是阴阳二字，所谓“一阴一阳之谓道”。而养生的真谛正是调和阴阳，百病不扰。因此，《易经》用于指导养生是再适合不过了，早在两千年前先贤们就十分推崇易经养生。《易经》是中国传统文化的代表，它以八卦学说为理论工具，以五行学说为灵魂，以阴阳为精髓。它所蕴涵的养生智慧，重在捕捉生命的本质，从根本上追寻适合个体的养生疗法。易经养生，是一种大道至简的养生法。
易川凿教授多年潜心研究《易经》，集众家所长，并在实践中不断完善，把阴阳五行的平衡协调原理融于生活、环境、工作、心态，使易经养生的理念日常化、生活化。《易经养生》从饮食、心态、运动、色彩、芳香和中医等方面详解《易经》的运用之妙，让您掌握生活点滴的养生诀窍。
作者简介
易川凿，1957年生人，著名学者，昆明理工大学教授，昆明易经研究会会长，兼任多所高等院校及培训机构客座教授。多年从事易经的研究及实践工作，著有《易经姓名学》、《易经养生》、《现代风水》、《意象风水》等。1993年创办易林起名，现已桃李天下、名播四方。十几年来，在国内外巡回演讲数千场，所到之处均掀起易经学习热潮，被媒体广泛报道。目录
第一章 易经哲理万物皆适第一节 阴阳学说
第二节 五行学说
第三节 八卦学说
第二章 万应灵丹不如养生
第一节 药物养生
第二节 茶养生
第三节 经络养生
第四节 修炼养生
第三章 心旷神怡疾病难存
第一节 心态养生
第二节 情趣养生
第三节 音乐养生
第四章 有失有得阴阳互根
第一节 情感养生
第二节 人气养生
第三节 行善养生
第四节 性养生
第五章 肢体形态五行相生
第一节 衣着养生
第二节 饮食养生
第三节 运动养生
第六章 五彩缤纷玄机在内
第一节 色彩养生
第二节 鲜花养生
第三节 芳香养生
第七章 风生水起调理后天
第一节 名字养生
第二节 风水养生
第三节 面相养生
第四节 养生宏观平衡
参考文献
精彩书摘
第二章 万应灵丹不如养生第二节 茶养生
一、茶的养生功效
为什么茶树上的叶子可以作为饮料，而那些杨柳树的叶子、桃树的叶子不能用来泡茶喝呢？这是因为茶树体内具有特殊的生化成分，比如说，茶叶里含有生物碱、多酚类、矿物质类、维生素、芳香类物质等等对人体有益的成分。在唐代《本草拾遗》中就记载：“诸药为百病之药，茶为万病之药。”虽然此言有点夸张，但也说明了饮茶为人称颂的养生效果。而这些有益于人体的功效，更是我们不能不知道的，以下就是饮茶的功效：
1.增强体力，预防病症
饮茶对于调节人体抗病能力、消除疲劳、强化体质及预防疾病都有良好的功效。
2.消炎抗菌、治疗病痛
属于清热型的茶材，对于消灭或抑制各种感染因子，都有很好的作用；而茶中所含的多种抑菌成分，也经临床证实可以消灭细菌，作为辅助治疗用。
3.养颜美容，永葆青春
茶叶中含有丰富的维生素、矿物质及抗氧化物，有润泽肌肤、乌黑秀发、改善气色的作用，让人充满年轻活力，加上茶中的芳香族物质能使人心情愉悦，神清气爽，这样自然可以达到美容养颜的良好效果。
前言/序言
世界卫生组织工994年提出的“五快三良”健康标准到今天几乎没变。所谓“五快”是指：食得快——是指胃口好、吃得迅速、不挑食，说明內脏功能正常。便得快——是指大小便轻松自如、特别大便每天至少一次且感觉良好，说明肠胃功能良好。
睡得快——是指入睡迅速、睡得较深、不失眠，醒后头脑清醒、精神饱满，说明中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调。
说得快——是指说话流利、表达正确、合乎逻辑，说明头脑清醒、思维敏捷、中气充足。
走得快——是指步伐轻快、行动自由、健步如飞、身体敏捷、反应迅速，说明躯体和四肢状况良好。所谓“三良”包括：良好的个性——是指性格温和、意志坚强、感情丰富、胸襟坦荡、心境乐观。
用户评价
《易经养生》这本书，真的让我大开眼界！我一直觉得养生是一件很“麻烦”的事情，需要花费大量的时间和精力去研究各种方法。但是，这本书让我意识到，养生其实可以很简单，它就藏在我们每天的生活习惯中。作者用一种非常生动有趣的语言，将《易经》中那些古老的智慧，巧妙地融入到现代人的生活中。我特别喜欢书中关于“四季养生”的章节，它不是简单地告诉你“夏天要多喝水”，而是深入浅出地解释了为什么，以及在饮食、起居、情志上该如何调整，才能顺应自然的变化。书中还提供了很多易于操作的养生小技巧，比如如何通过调整呼吸来放松身心，如何通过简单的动作来疏通经络。我尝试了其中一些关于“食物养生”的建议，比如在特定的季节多吃一些具有养生功效的食物，惊喜地发现身体的能量水平有了提升，精神也变得更加饱满。这本书让我不再对养生感到畏惧，而是将其视为一种生活方式，一种与自然和谐相处的方式。它就像一位贴心的朋友，指引我走向更健康、更积极的生活。
评分拿到《易经养生》这本书后，我被它沉甸甸的质感和封面设计所吸引。我一直认为，好的书籍不仅要有深刻的内容，也要有令人愉悦的阅读体验。翻开书页，我立刻被作者的文字所打动。他以一种温和而坚定的语气，引领读者走进中国古老智慧的殿堂。我尤其欣赏书中对《易经》的解读方式，它没有将《易经》束之高阁，而是将其与现代人的生活紧密结合，让那些古老的符号和卦象变得生动起来。例如，关于“动静”的论述，作者结合了现代人的工作节奏和生活压力，给出了非常具体且可行的建议，如何在忙碌中找到平衡，如何在休息时真正地放松身心。书中还穿插了很多有趣的案例和故事，读起来一点也不枯燥。我尝试了其中一些关于“节气养生”的建议，比如在特定节气时调整饮食，做一些简单的运动，惊喜地发现身体真的有了微妙而积极的变化。这种润物细无声的改变，比那些“立竿见影”的所谓养生方法更让我信服。它让我明白，养生不是一蹴而就的事情，而是一个长期、持续、与自然和谐相处的过程。这本书，就像一位循循善诱的智者，在我迷茫时点拨，在我懈怠时鼓励，让我对未来的健康生活充满了信心。
评分坦白说，我之前对《易经》一直存在一种敬畏感，觉得它太过深奥，不是我这个普通人能够理解的。但《易经养生》这本书彻底颠覆了我的看法。它就像一座桥梁，将我与《易经》的智慧连接了起来。作者没有使用任何艰深的术语，而是用最朴实、最贴近生活的语言，将《易经》的精髓解读出来。我特别喜欢书中关于“五行”与身体健康的联系，它解释了为什么某些食物有助于调理特定的身体状况，以及如何在不同季节选择合适的食材。我尝试了书中关于“情志养生”的建议，比如如何通过调整心态来缓解压力，如何通过简单的冥想来获得内心的平静。这些方法虽然简单，但效果却出奇的好。它让我意识到，很多时候，身体的不适并非源于疾病，而是源于我们内心深处的失衡。读完这本书，我感觉自己对身体和精神有了更深的理解，不再仅仅是看到表面的症状，而是能够去探寻更深层的原因。它让我明白，真正的养生，是内外兼修，是身心的和谐统一。这本书就像一本生活指南，教会我如何在日常的点滴中，活出健康、活出自在。
评分这本书简直是相见恨晚！我一直对中国传统养生文化有着浓厚的兴趣，但市面上很多关于养生的书籍要么过于晦涩难懂，要么内容流于表面，始终没能让我找到一本真正契合内心、又能切实指导实践的。直到我偶然翻开《易经养生》，那种豁然开朗的感觉真的难以言表。它没有上来就讲那些玄之又玄的道理，而是从最基础的、我们都能感受到的身体变化入手，比如早晨醒来时身体的iffness，或是消化不良的困扰。作者用一种极其平易近人的语言，将《易经》中的智慧巧妙地融入到日常生活的方方面面。我特别喜欢书中关于“顺时养生”的章节，它不是简单地告诉你“春天要养肝”，而是深入浅出地解释了为什么，以及在具体的饮食、作息、情志上该如何调整。读这本书，我感觉自己不仅仅是在学习养生知识，更是在重新认识自己的身体，倾听身体的声音。以前总觉得养生是个很遥远、很复杂的概念，现在我明白了，原来它就藏在我们的呼吸、我们的饮食、我们的每一个细微的习惯里。这本书的出现，让我对养生有了全新的理解，不再是焦虑地追求完美，而是更加从容、更加平和地与自己的身体相处。
评分购买《易经养生》这本书，纯粹是出于一种好奇心，想看看“易经”二字如何能与“养生”结合。我并没有抱太大的期望，然而，当我开始阅读时，我被深深地吸引住了。作者的写作风格非常独特，他将《易经》中那些抽象的概念，比如“阴阳”、“刚柔”，转化为非常具象的、可以理解的道理。我特别喜欢书中对“八卦”与人体五脏六腑对应关系的解释，这让我对中医的整体观有了更深的认识。书中还提供了许多实用的养生方，比如如何根据不同的体质制作养生粥，如何通过简单的穴位按摩来缓解身体的疲劳。我尝试了其中一些建议，比如睡前做一些舒缓的拉伸，调整睡姿，发现睡眠质量有了明显的改善。这本书让我明白，养生并非一日之功，而是需要持之以恒的努力，并且要根据自身情况进行调整。它让我不再盲目跟风，而是学会倾听身体的声音，找到最适合自己的养生之道。它就像一位温和的老师，不断地启发我，让我对健康生活有了更深刻的体悟。
评分是以双句（即俪偶句、偶句）为主，讲究对仗和声律，与散文相对的一种韵文。最大特点是，全文用对偶句组成，构成字数相等的上下联，句法结构对称，词性、词义相互合对。而偶句通常用四字和六字组成，互相交替（四六文），如"腾蛟起凤，孟学士之词宗；紫电青霜，王将军之武库"。
评分词概括乐调长短，分为小令、中调、长调（慢词）。
评分每首词都有一个表示音乐的曲调名（曲牌），它规定了可供演唱的词的音乐，也规定了作为歌词的"词"的字数、句数、韵数、韵位等。大部分都分为片（段），"片"也叫"遍"或"阕"，是音乐唱完一遍的意思。
评分易川凿，等而优雅却可以通过后天的努力来达成优雅不是30女人的专利也不是名门望族女子的专利而是每个女人一生的功课每个女人都有过优雅生活的能力易经养生如果上帝没有给你美貌那何不努力做到优雅来超越美貌呢如果你已经幸运地拥有美貌那何不用优雅来超越时光让这美貌历久弥新呢说到优雅再没有比法国易经养生阴阳五行八卦平衡协调捕捉生命本质饮食心态运动大道至简体悟易经精髓女人尤其是巴黎女人更有资格诠释的而只有深谙法式优雅之道的中国女人易经养生主要内容简介没有其他任何一种学问，能像易经这样无所不包，阐明宇宙间一切事物的规律。易经的精髓，归根结底就是阴阳二字，所谓一阴一阳之谓道。而养生的真谛正是调和阴阳，百病不扰。因此，易经用于指导养生是再适合不过了，早在两千年前先贤们就十分推崇易经养生。易经是中国传统文化的代表，它以八卦学说为理论工具，以五行学说为灵魂，以阴阳为精髓。它所蕴涵的养生智慧，重在捕捉生命的本质，从根本上追寻适合个体的养生疗法。易经养生，是一种大道至简的养生法。易川凿教授多年潜心研究易经，集众家所长，并在实践中不断完善，把阴阳五行的平衡协调原理融于生活、环境、工作、心态，使易经养生的理念日常化、生活化。易经养生从饮食、心态、运动、色彩、芳香和中医等方面详解易经的运用之妙，让您掌握生活点滴的养生诀窍。更懂中国女人的内心需求石楠曾在巴黎待过很长一段时间前前后后有八年之久所以对法国女人的时尚装扮以及为人处世之道了解得甚为透彻如果你像我一样看过石楠出国之前的照片那么石楠站在你面前的时候你一定认不出她来完全变了一个人——从略带些婴儿肥的青涩少女一下子蜕变成了一位装扮得体谈吐风趣顾盼生姿的优雅熟女时间的原因固然存在但也不能否认漫长的法国生活对她的影响有多深远从外在到人生观幸福观希望每一个看到这本书的人都能通过这本小书一步一步从内到外走向优雅并从此改变自己枯燥乏味一成不变的生活拥抱完美幸福的人生第二章万应灵丹不如养生第二节茶养生一、茶的养生功效为什么茶树上的叶子可以作为饮料，而那些杨柳树的叶子、桃树的叶子不能用来泡茶喝呢这是因为茶树体内具有特殊的生化成分，比如说，茶叶里含有生物碱、多酚类、矿物质类、维生素、芳香类物质等等对人体有益的成分。在唐代本草拾遗中就记载诸药为百病之药，茶为万病之药。虽然此言有点夸张，但也说明了饮茶为人称颂的养生效果。而这些有益于人体的功效，更是我们不能不知道的，以下就是饮茶的功效1.增强体力，预防病症饮茶对于调节人体抗病能力、消除疲劳、强化体质及预防疾病都有良好的功效。2.消炎抗菌、治疗病痛属于清热型的茶材，对于消灭或抑制各种感染因子，都有很好的作用而茶中所含的多种
评分本为一种文学的表现手法，它为《诗经》"六义"之一，汉代形成一种特定的体制。成为一种介于诗和散文之间的讲究铺陈，重视辞藻、对偶、押韵的文体。以铺叙事物为主的是"大赋"，以抒情为主的叫"小赋"，接近于散文的称"文赋"。
评分和韩、柳倡导的古文相比，古文讲"气势"，骈文讲"气韵"；古文讲通畅，骈文讲含蓄；古文讲古朴，骈文讲典丽。
评分中国小说渊源于古代神话传说，经历了六朝志怪、唐代传奇、宋元话本、明清章回小说和"五四"现代小说的发展过程。
评分东西还不错，发货速度特别快，挺一下 本来我这个地区就没货 所以发货就晚了。但是书真的不错 只要发货就很快就到，应该是正品 至少录音啊 词语没有错，快递很快哦 继续努力，书已经送给门卫签收，不过快递员还打电话通知我，这样的服务态度真的值得其他的快递员学习，东京快递真的不错。吃完午饭，趁手头工作不多，便给朋友发了条短信，这次等了半个小时，却依旧没有朋友的回信。我开始坐立不安，记得不久的过去，就算她忙，她总会在半小时内回他的呀！他怀疑难道是自己昨天没发短信给她她生气了？两小时后信息回来，告诉我要到京东帮他买书，如果不买或者两天收不到书就分手！，我靠，没有办法，我就来京东买书了。没有想到书到得真快。好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。给大家介绍本好书《小时代3.0：刺金时代》内容简介《小时代3.0：刺金时代》是郭敬明的第五部长篇小说，于2007年11月开始在《最小说》上独家连载，获得读者们空前热烈的追捧，各大媒体的相关讨论和争议也层出不穷，一场火爆的《小时代3.0：刺金时代》风潮由此掀起。郭敬明在《小时代3.0：刺金时代》的创作中，又一次展现了对多种文字风格的完美驾驭能力。他以全新的叙事风格和敏感而细微的笔触，将当代青少年、大学生、都市白领的生活和情感故事集中、加工、娓娓道来，从小角度展现了作者对整个社会的观察和思考。这部长篇系列正式开始前，郭敬明曾许诺将要连续创作五年，而在五年终结之际，《小时代3.0：刺金时代》系列将如约迎来它辉煌的谢幕。林萧、简溪、顾源、顾里、南湘、唐宛如……五年间，他们已然成为陪伴读者们度过青春时期的伙伴，他们仿佛活生生地站在读者身边，呼吸着，微笑着，与每一个人共同欢乐，共同哭泣。故事有终结的一天，然而人物却能跃出故事，在读者心中长长久久地鲜活下去，从这个意义上来讲，《小时代3.0：刺金时代》是每一个读者的小时代，它永远也不会完结。
评分指中国汉魏六朝的谈鬼神怪异的一种旧小说。起源于古代神话和传说。如《搜神记》。
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