全国高等医学院校教材：细胞生物学简明教程 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　 《全国高等医学院校教材：细胞生物学简明教》共十三章分为四个单元。单元划分遵循由表及里、从微观到宏观的顺序架构，符合结构与功能相适应、局部与整体相统一的生命科学观点。
　　 第一单元细胞与医学。通过描述细胞的共性及细胞学说，建立细胞的概念；通过揭示人类健康和疾病的细胞基础，阐明细胞生物学与医学的关系。
　　 第二单元细胞微环境与细胞边界。用生态学的观点，揭示细胞与其生活的微环境之间的关系，明确细胞离不开周围环境；本单元从外围入手，使学生认识到质膜是细胞的界线，担负着与外界物质交换的重任。
　　 第三单元细胞器的结构与功能。主要描述细胞的各个组成部分，通过对细胞内部结构体系的阐述，在显微、亚显微和分子水平揭示各种细胞器的结构及功能。
　　 第四单元细胞的生命活动。建立细胞是一个整体的概念，各个部分分工合作，共同完成一系列的生命活动。起始于细胞信息传递，进而阐明细胞的生命活动及其规律。
　　 教材中的每个章节都有“医学应用”，以医学相关实例对教材的主体内容加以说明和阐述，以帮助读者理解相关知识。

目录

第一单元 细胞与医学
第一章 细胞的基本概念
第一节 显微镜与细胞的发现
第二节 细胞的基本特性
第三节 细胞的分子基础
一、水
二、无机离子
三、有机分子

第二章 细胞生物学与医学
第一节 细胞生物学与现代医学
第二节 细胞生物学历史与现状
一、细胞生物学的历史
二、细胞生物学的研究现状
第二节 细胞生物学研究方法
一、显微镜技术
二、细胞化学技术
三、细胞及其组分的分离和纯化
四、细胞培养
五、细胞分子生物学技术

第二单元 细胞微环境与细胞边界
第三章 细胞微环境
第一节 细胞表面
一、细胞被
二、细菌的表层结构
第二节 细胞外基质
一、细胞外基质的基本组成和功能
二、细胞外基质的生物学作用
第三节 细胞识别与黏着
第四节 细胞连接
一、紧密连接
二、斑块连接
三、通讯连接
第五节 细胞外基质与医学

第四章 细胞质膜及分子跨膜运输
第一节 质膜结构
一、质膜的化学组成
二、质膜的分子结构
三、质膜的特性
第二节 小分子物质的穿膜运输
一、被动运输
二、主动运输
第三节 大分子物质的膜泡运输
一、胞吞作用
二、胞吐作用
第四节 质膜与医学
一、膜转运蛋白异常与疾病
二、膜受体异常与疾病
三、质膜与肿瘤
四、膜生物工程与医药学

第三单元 细胞器的结构与功能
第五章 内膜系统与蛋白质运输
第一节 内质网
一、内质网的形态结构与化学组成
二、滑面内质网的功能
三、粗面内质网的功能
第二节 高尔基复合体
一、高尔基复合体的形态结构和化学组成
二、高尔基复合体的功能
第三节 溶酶体
一、溶酶体的形态结构与化学组成
二、溶酶体的类型
三、溶酶体的功能
四、溶酶体的发生
第四节 蛋白质的分选与运输
一、蛋白质分选原理
二、膜泡运输及定向机制
第五节 内膜系统与医学

第六章 核糖体与蛋白质合成
第一节 核糖体的类型和化学成分
一、核糖体的类型
二、核糖体的化学组成
第二节 核糖体的结构和功能部位
一、核糖体的结构
二、核糖体与蛋白质合成有关的活性部位
第三节 核糖体与蛋白质合成
一、真核细胞的基因结构及功能
二、TRNA的结构和功能
三、细胞中蛋白质的生物合成
第四节 蛋白质合成与医学
一、抗生素类阻断剂
二、干扰素

第七章 线粒体与能量代谢
第一节 线粒体的形态、数量与分布
第二节 线粒体的结构与化学组成
一、线粒体的超微结构
二、线粒体的化学组成
第三节 线粒体的功能
一、线粒体各部分的功能
二、线粒体的能量转换机制
第四节 线粒体的半自主性
第五节 线粒体的增殖与起源
第六节 过氧化物酶体
一、过氧化物酶体的结构及所合酶类
二、过氧化物酶体的功能
三、过氧化物酶体的生物发生
第七节 线粒体与医学

第八章 细胞骨架与细胞运动
第一节 微管
一、微管的结构和类型
二、微管的组装
三、微管的功能
第二节 微丝
一、微丝的形态和组成
二、微丝的装配
三、微丝的功能
第三节 中间纤维
一、中间纤维的结构与类型
二、中间纤维的组装
三、中间纤维的功能
第四节 细胞骨架与疾病

第九章 细胞核与染色体
第一节 核膜
一、核膜的结构
二、核膜的功能
三、核孔复合物的结构与功能
四、核纤层的结构与功能
第二节 染色质与染色体
一、染色质的组成成分
二、常染色质与异染色质
三、染色质组装成染色体
四、染色体的形态结构
五、核型与染色体带型
第三节 核仁
一、核仁的形态结构和化学组成
二、核仁的功能
三、核仁周期
第四节 核基质
一、核基质的形态结构与化学组成
二、核基质的功能
第五节 细胞核与医学
一、肿瘤细胞出现异常细胞核形态及分裂
二、肿瘤细胞的染色体异常

第四单元 细胞的生命活动
第十章 细胞通讯
第一节 细胞通讯的主要方式
一、直接通讯——间隙连接
二、间接通讯
第二节 细胞间接通讯的分子基础——信号分子及受体
一、信号分子
二、受体
第三节 膜表面受体介导的信号转导
一、离子通道偶联受体信号转导
二、G蛋白偶联受体信号转导
三、酶偶联受体信号转导
第四节 细胞内受体介导的信号传导
第五节 细胞通讯网络
第六节 细胞通讯与疾病

第十一章 细胞增殖和细胞周期
第一节 细胞周期
第二节 细胞周期调控
第三节 细胞分裂
第四节 有丝分裂与减数分裂的比较
第五节 减数分裂的生物学意义
第六节 细胞周期与疾病

第十二章 细胞分化与干细胞
第一节 细胞的分化潜能
第二节 细胞分化的分子基础
一、细胞分化的实质是基因选择性表达
二、细胞分化的基因表达调控
第三节 影响细胞分化的因素
一、影响细胞分化的内在因素
二、影响细胞分化的外在因素
三、激素对细胞分化的调控
第四节 干细胞
一、干细胞的分类
二、干细胞的生物学特性
三、胚胎干细胞
四、成体干细胞
五、体细胞重编程
第五节 干细胞与组织工程

第十三章 细胞衰老、死亡与癌变
第一节 细胞衰老
一、细胞衰老与Hayflick寿限
二、细胞衰老与细胞寿命
三、细胞衰老的表现
四、细胞衰老的理论
第二节 细胞死亡
一、细胞凋亡的特征
二、细胞凋亡的生物学意义
三、细胞凋亡的机制
第三节 癌
一、癌细胞的基本特征
二、肿瘤发生的遗传学

精彩书摘

第二章 细胞生物学与医学
美国生物学家威尔逊说：“每一个生物科学问题的答案都必须在细胞中寻找。”细胞生物学就是以细胞为研究对象，从细胞的整体、亚显微和分子水平等层次，研究细胞的结构、功能及各种生命活动规律的学科。细胞生物学是生命科学领域中一门非常重要的学科，为医学科学的理论与实践研究提供基础，并开拓出前所未有的广阔前景。可以说，医学科学所面临的问题大多都要从细胞生物学中寻求解决的途径和方法。第一节细胞生物学与现代医学
（一）细胞生物学是医学各学科的共同基础
医学各学科如解剖学、组织胚胎学、生理学、生物化学、微生物学、寄生虫学、病理学、药理学、肿瘤学、免疫学、遗传学等，都离不开细胞生物学的理论指导。尤其是现在，科学技术高度发达，各学科相互渗透、相互促进，细胞生物学的有关内容在上述这些领域中广泛渗透，使医学理论不断更新。掌握与医学有关的细胞生物学基本理论、基本知识和基本技能，可以为医学生学习基础医学和临床医学打下坚实的基础。
（二）细胞生物学的研究成果已被广泛应用于医学领域
细胞是人体结构和功能的基本单位。人体疾病的发生很大程度上是由于细胞结构和功能的改变。因此，细胞生物学理论及应用技术的发展对医学的进步有着重要的意义。例如膜受体理论，加深了对家族性高胆固醇血症等受体病的发病机制和药物及某些毒物的作用途径的认识。膜抗原的研究促进了免疫机制、免疫性疾病及器官移植等临床医学的发展。生物电现象已被广泛应用于临床检验和科学研究。近几年发展起来的一些新的细胞生物学实验技术（如原生质体培养、细胞融合、突变体筛选、细胞器移植和外源DNA导入、干细胞培养、细胞芯片等）为临床医学的诊断和治疗开辟了新的途径。例如，在细胞杂交基础上发展起来的单克隆抗体技术，由于单克隆抗体与抗原反应的特异性强、反应专一、灵敏、快速并能大量制备，因此广泛应用于临床上许多疾病的诊断和治疗。免疫毒素的研究和临床应用，将在用骨髓移植治疗白血病、再生障碍性贫血等疾病中发挥重要作用。
（三）目前医学中所面临的许多重大难题寄希望于细胞生物学
对恶性肿瘤防治机制的研究一直是预防医学中非常重要的课题。然而，这个问题的最终解决还需要细胞生物学研究的突破。因为癌细胞的特征之一就是恶性生长和无休止的分裂，它们在性质上失去了原来正常细胞的功能而出现细胞的去分化现象。如果我们将正常细胞的生长、分裂、分化和癌细胞去分化的机制弄清楚了，就有可能找到使癌细胞逆转，变为正常分化细胞的方法。现在，细胞生物学研究已经揭示出正常细胞向癌细胞的转化是个多阶段的过程，与正常细胞内癌基因的激活和抑癌基因的丢失或失去功能有关，进一步的研究必将为肿瘤的防治提供重要的理论基础。此外，对动脉内皮细胞的结构和功能变化的深入探索将为治疗缺血性心脏病和脑血管病提供重要信息。干细胞的建系和移植将使神经细胞、心肌细胞等不可增殖细胞损伤的修复及替代成为可能。
人类如何防止衰老是生物学、医学及老年学等学科非常关注的问题，而人体衰老时细胞与生物大分子变化也是细胞生物学的主要研究课题。此外，对细胞中遗传物质的分析，使我们对基因病、染色体病及线粒体病的发生有了深入理解；分子杂交等先进技术的应用，使我们找到了基因诊断、基因治疗等根除遗传病的途径。

前言/序言

　　细胞生物学是在细胞水平上研究生命活动规律的一门学科，其核心问题是细胞的结构与功能对有机体生命活动的作用。本教材涵盖了当今细胞生物学的大部分领域，适合医学相关专业低年级本科生使用。
　　本教材的主题是细胞——生命的基本单位。由于细胞生物学知识庞杂，我们采用了模块化处理，把知识分成几个单元，各单元间既有联系，又自成体系，做到内容的编排与学习者的学习过程相吻合。本书有几点创新：①提出细胞与环境相适应的细胞生态学与细胞微环境的观点；②突出了细胞生物学与医学的关系，每章内容均涉及相关的人类疾病，并阐述疾病的细胞生物学基础，提高学生对本课程的学习兴趣；③坚持必须、够用和精练的原则，以“简单明了”和“新”为出发点，并关注细胞生物学与医学的最新进展。
　　全书共十三章分为四个单元。单元划分遵循由表及里、从微观到宏观的顺序架构，符合结构与功能相适应、局部与整体相统一的生命科学观点。
　　第一单元细胞与医学。通过描述细胞的共性及细胞学说，建立细胞的概念；通过揭示人类健康和疾病的细胞基础，阐明细胞生物学与医学的关系。
　　第二单元细胞微环境与细胞边界。用生态学的观点，揭示细胞与其生活的微环境之间的关系，明确细胞离不开周围环境；本单元从外围人手，使学生认识到质膜是细胞的界线，担负着与外界物质交换的重任。
　　第三单元细胞器的结构与功能。主要描述细胞的各个组成部分，通过对细胞内部结构体系的阐述，在显微、亚显微和分子水平揭示各种细胞器的结构及功能。
　　第四单元细胞的生命活动。建立细胞是一个整体的概念，各个部分分工合作，共同完成一系列的生命活动。起始于细胞信息传递，进而阐明细胞的生命活动及其规律。
　　教材中的每个章节都有“医学应用”，以医学相关实例对教材的主体内容加以说明和阐述，以帮助读者理解相关知识。
　　本教材的编者都是工作在教学一线的教师，有丰富的教学经验。我们非常感谢北京大学医学出版社为本书出版所做的工作。
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不错，买得值!从小我就喜欢读书。在灿烂的阳光中，在膝上摊开一本书，闻着薄薄的纸上散发出的淡淡的油墨的清香，旁边放上一杯水，听风吹开书页的美妙声音。妈妈为了熏陶我爱读书的品性，在家的墙壁上安装了一个红色的小书架，我总是站在前面，仰着头看那些花花绿绿的小册子，我知道，对书的喜爱，从那时起，就深深地印在了我的心里。 无论是厚重肃穆的字典、精巧感人的小说、空灵芳馨的散文集，抑或是精辟真挚的小故事，他们或让我了解了人生的至真至纯，或使我懂得了世界的广大、知识的无限，但对我影响最深的还是一本叫做再试一次的书。我的数学一向不好，无论我怎么认真听讲，努力做题，成绩永远是在80分上下晃悠。来回考了几次成绩都无太大变化，我有点心灰意冷地想放弃努力。看到我不思进取想后退的破罐子破摔的行为，妈妈没有多言语些什么。只是在我生日时，送给我一本书，名字叫再试一次。这是一本并不起眼的书，淡蓝色的封皮，淡雅而普通。讲的是一个大学生毕业后在商海中艰苦创业摸爬滚打，失败了许多次最终成为百万富翁的故事。情节并不时髦，甚至有些俗套，但是有一句话让我印象很深“当你失败了许多次的时候，千万不要放弃，因为如果此时失去成功的信念，之前的失败就白费了，每一次失败都是成功对你的考验，多一次失败你就离成功又进了一步，再试一次，或许你就成功了。”这本书，告诉了我短短的两句话，却又是一个对我影响深远的道理。我了解到了妈妈的良苦用心，在以后的学习中，每当我失败后伤心沮丧时，我就会想起这本再试一次，我总是在心里对自己说“再试一次，我就会成功”，终于，我的数学成绩一跃排在了班中的前几名。面对着我的进步，我笑了，妈妈笑了，我觉得那本书，也笑了。 其实我真的应该感谢书，书不仅给了我许多有形的知识，更给我注入了许多无形的力量，教给了我许多深刻的道理，为我人生的航程指明了方向。再美的花儿也会凋零，再绚丽的彩虹也会消失，但只要有了书将它们珍藏其中，便会成为永恒的美丽。读书的好处说有就有，说没有就没有，这要看读什么书，怎样读书，就像世上既有不识字的流浪汉，也有满腹经纶的穷秀才一样。然而，没有文化却不可能成为名医、工程师，研制不出原子弹，造不出航母，要想成为社会名流、带动生产力的进步，不读书是绝对不可能的。正如俄罗斯文学家高尔基说的，书是人类进步的阶梯。当今社会正是知识社会，信息社会，可以推测一个没有文化的人要在社会上立足是何其难，要是连食品药品说明书都看不懂，那该多不方便呀。因此，趁着年轻，努力学习、努力读书吧。它会使你变得聪明，给你插上腾飞的翅膀，在社会中翱翔!

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喜欢读书，喜欢在京东买书!说到读书的滋味，众生深有感叹；太苦了，不知何时是尽头，很少从中找到乐趣。其实，读书是苦与乐的交响曲，苦中有乐，乐中有苦。 首先说读书苦的一种滋味。每天天微亮，我们都从暖烘烘的被窝中钻出来，匆匆赶到学校。上早自习，规规矩矩听好每一节课，然后领到大堆作业，回家埋头苦做，常常熬到深夜，连吃饭，睡觉都得计算时间，如果遇到难题，考试砸锅，受到批评……那就更惨了。读书可谓苦也。然而静下心来想想，其实不然，凡是做学问的，都要经受这一锻炼。《送东阳马生序》中，宋濂小时候喜欢读书，家里穷，没有办法买书来读，常常向藏书的人家去借，借来就亲手抄写，计算着日子按期归还。冬天天气十分寒冷，砚台里的墨汁结成冰，手指冻的不能伸屈，也不敢懈怠。他从师求学的时候，经常背着书籍，拖着鞋子，行走在深山大谷里。严冬刮着猛烈的大风，大雪深达几尺，脚上的皮肤冻裂了也不知道，可见，读书是要吃苦的了，因此，我们要有吃苦的准备。 其次说读书乐的一种滋味吧，读书虽然是件很苦的事，但乐趣却不少。例如：当你听着老师娓娓动听的讲课的时候，当你忽然出一道难题的时候，当你考试取得好成绩的时候，当你和同学一起参加活动的时候……难道你没有兴奋过，快乐过吗？其实，读书的乐趣要有的，当你看着自己读书的以摞摞书，当你能用所学知识与别人展开辩论……你没有欣慰吗？这就是乐，它就在我们身边。 苦和乐是相随相伴的，有苦必有乐，有乐必有苦。革命前辈谢觉哉说过：“快乐是从艰苦中来的。”吴伯萧也在《记一辆纺车》中写道：“与困难作斗争，其乐无穷。”我们今天有了苦，就会有学习中的苦和今后生活的乐。现在许多老师把上课当成游戏，很多学生把读书当成找乐。学习在轻松愉快的气氛中进行，这种做法值得效仿。 总之， “读书破万卷,下笔如有神.” “读万卷书,行万里路.”由于对书籍的酷爱,遂使我对于写作产生浓厚的兴趣.万籁俱寂的夜里,独坐书桌前,捻开台灯,在茕然的灯光下,一叠稿纸,一枝笔,成为我最忠实的倾诉对象,透过清滤的笔尖,洒然挥发心坎的抱负和理想。 不知是什么时候,我迷迷糊糊地被它网住,成为它的裙下臣,高歌此心永不渝。如果有人问我心在何处,我将毫不犹豫地回答:我的心在书域中那早已失去钥匙的铁箱里,永远不在索回。 书是茫茫人海中意识的罗盘,是智慧的绿源,它能增长我们的见闻,改变人的气质,抚慰受创伤的心灵。因此古人所谓“富者因书而贵,贫者因书而富”的金言。固然只是一卷薄薄的书本(指好书),但它所赋予的益处,也只有爱书人才能体会得出。读书是艰苦的，但乐在其中。只要，我们勇于读书，善于读书，并从中找到乐趣，我想我们会在读书中取得成功的

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读书的好处有很多.我给你介绍以下几点: 　　1.可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事. 　　2.可提高我们的阅读能力和写作水平. 　　3.可以使我们变的有修养. 　　4.可以使我们找到好工作. 　　5.可以使我们在竞争激烈的社会立于不败之地. 　　...... 　　其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 　　让你的生活过得更充实，学习到不同的东西。感受世界的不同。 　　不需要有生存的压力，必竞都是有父母的负担。 　　虽然现在读书的压力很大，但请务必相信你是幸福的。 　　在我们国家还有很多孩子连最基本的教育都没办法享受的。 　　所以，你现在不需要总结，随着年龄的成长，你会明白的，还是有时间多学习一下。 　　古代的那些文人墨客,都有一个相同的爱好-------读书.书是人类进步的阶梯.读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,因为一本好书可以影响一个人的一生.那么,读书有哪些好处呢?1读书可以丰富我们的知识量.多读一些好书,能让我们了解许多科学知识.2读书可以让我们拥有"千里眼".俗话说的好"秀才不出门,便知天下事.""运筹帷幄,决胜千里."多读一些书,能通古今,通四方,很多事都可以未卜先知.3读书可以让我们励志.读一些有关历史的书籍,可以激起我们的爱国热情.4读书能提高我们的写作水平.读一些有关写作方面的书籍,能使我们改正作文中的一些不足,从而提高了我们的习作水平.读书的好处还有一点,就是为我们以后的生活做准备. 　　读书不仅可以使我们开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识,提高我们的认读水平和作文能力,乃至对于各科学习,都有极大的帮助。 　　我们的知识体系是通过课内外的自主学习而逐渐建立起来的。读书是搜集和汲取知识的一条重要途径。我们从课堂上掌握的知识不是很具体和容易理解的，需要再消化才会吸收。大量的阅读，可以将自己从课内学到的知识，融汇到从课外书籍中所获取的知识中去，相得益彰，形成“立体”的，牢固的知识体系，直至形成能力。 　　读书不仅对我们的学习有着重要作用，对道德素质和思想意识也有重大影响。“一本好书，可以影响人的一生。”这句话是有道理的。我们都有自己心中的英雄或学习的榜样，如军人、科学家、老师、英雄人物等。这些令我们崇拜或学习和模仿的楷模，也可以通过阅读各类书籍所认识。我们在进行阅读时，会潜意识地将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较，无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。 　　苏联著名教育家苏霍姆林斯基说得好：“如果学生的智力生活仅局限于教科书，如果他做完了功课就觉得任务已经完成，那么他是不可能有自己特别爱好的。”每一个学生要在书籍的世界里，有自己的生活。把读书，应视为自己的乐趣。

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睡前开始翻这本书，不料却看迷了眼，几欲落泪，勾起太多往事。 　　 　　我很少提自己学的是新闻，因为学了几年深觉误人。后来临近毕业的时候，又逢都市报崛起，实习全是跑鸡毛蒜皮的社会新闻，实在没有兴致。终归还是干了几年媒体，做的也不够出类拔萃，无言启齿。 　　 　　但我想说，选择做这行的人都是勇士。新闻从业者的平均寿命远远低过很多行业，晨昏颠倒是常事，节假日仍然要值班做节目出报纸。而且，做媒体的女孩子很难嫁，一是心高气傲，二是很难有男人能忍受老婆成天家也不管的在外东奔西跑。 　　 　　看到一些书评吐槽本国的新闻人缺乏职业精神。我想说，选择进这个行业的人，是勇士。在这个行业仍能坚守精神，那不是勇士，那一定得有一颗烈士的心，必须要把一切凡俗的顾忌都抛到脑后，随时准备着被下岗。 　　 　　相较而言，我当年选的工作，已然够风和日丽了。记得上岗之前，整整一个月的培训，一篇新闻稿几乎被划的全部是红圈，没有谁比谁更好，看到上面的颜色少一点，都是一件高兴的事。大学学了四年，书本里的东西，没一样用得上。老总们天天急红了眼：你们怎么就没一点常识。他们那一代的大学生，每天在宿舍里挑灯辩论家国天下，根本没办法理解我们这一代人为什么对世界的了解比一根手指还少。 　　 　　我是从那样每日的劈头盖脸的训斥当中，懂得什么叫做“媒体人”。看到柴静对陈虻那篇，特别能理解“我以为我失去了他，但是我没有”，那是什么样的一种感觉。有些人，刻在你心里，就是一辈子。我们的老师，没有谁不懂新闻该怎么做，他们那一辈人的信念埋在心里，撒出来给你的，感受到都是比热茶还热的满腔血，可是，没有谁可以完全撒出那一腔血。这种苦，不是谁都能懂。 　　 　　可是，遇到过这样的人和事，他们会在你心里永留一种温度。你知道，你的血不会凉，你的心不会凉。这种遇见都是福气，柴静有柴静的福气，我有我的福气。因为不是谁都有福气和有温度的人在一起工作，有许多人走偏了路，跑偏了道，走到凉薄里去了。 　　 　　记得那时候，每天一大早在办公室坐着，就开始胆战心惊，比以前考砸了面对家长时还忐忑。做坏了稿子，老总们会急红了眼进来拍桌子。有好几次我看到他们都冲着我过来了，以为完了，结果最后一阵风过去了，不是找我的。 　　 　　他们对我偏爱。老头说：你有一种敏锐，能解读出里面没说的话。这种敏锐，让我深得他们的偏爱，从来没被拍桌子瞪过眼。可正是因为这种敏锐，我没办法再呆在这种苦里面。你被要求做一个心怀热血的人，然而你其实很难做到自己满意。一份工作，无论如何不能让自己满意，是一件非常辛苦的事。 　　 　　我走的时候，老总把我关在办公室，就想说服我。我铁了心要走。到现在，我不后悔，我只觉得我辜负了他们那几年的心血。我以为老头会骂我，他却什么也没说，只说：想走就走吧。 　　 　　已经很久我不再提及那几年的生活，虽然早已印入骨血。今天看到这本书，又想起当年编辑部的那些片段。 　　 　　印入骨血的东西是什么？不是因为你看到了别人看不到的黑暗。你比谁知晓了更多的真相。也不是，你看到了更多站在不同立场的话语。 　　 　　是一个人，不能总是孤立的以自己为圆点，却看待世界。正如柴静所说，她不喜欢文里有太多的”我“。做新闻的人，要无”我“，只有事实，没有态度和偏见。 　　是一个人，不能总以”我“出发，去随意评断。更不能，以为”我“所看见的，就是这个世界的全部。 　　 　　世界总是一定比每一个个体看到的都要更丰富。它比个体看到的世界复杂，也比个体看到的世界简单。我们无法去看清全部，但我们却不能忘记这样一种世界观。 　　 　　但凡”执着于我“，必然狭隘、挑剔、脆弱、易怒。只有沉入深海，才得见满眼星光。 　　 　　我们的心，太容易被城市的霓虹灯光所遮蔽，忘记在深海，在荒原，在高山，星星并没有消失，它只是被人类制造的都市幻象挡着。 　　 　　前几日我批评一个姑娘，你怎么连地理常识都不懂。她说，她父亲觉得只要学会赚钱就好了。地理有什么用。我有些生气，一个人连活着的世界都分辨不清位置，怎么能活得好。然而，假如她一辈子活在那个圈子里，她永远不懂，搞清楚大西洋和太平洋的意义在哪里。 　　 　　后来群里有个姑娘说起应该立法离婚后男方要补偿女方育儿费之类云云，因为女人嫁给男人，是给他家传宗接代。我对她说：狭隘的世界观，只会让人走到死胡同里去。然而假如没有遇到对她这样说的人，她一定以为：世界就是这样的，周围的人都是这样认为的。 　　 　　所以，我们大部分的苦，其实都在于，沉到”我执“中去，忘记了，其实这些完全可以放下。 　　 　　很多人问我：怎么样才可以修炼的从容淡定一些呢。此时此刻，我才发现，为什么我晚熟，却比许多人在这条路上要走的畅快的多。

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