民族傳統體育運動 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

《民族傳統體育運動》全書共分八篇，分彆對毽球運動、珍珠球運動、木球運動、高腳競速、陀螺運動、闆鞋競速和押加運動等進行瞭介紹。

目錄

前言
第一篇 毽球運動
第一章 毽球運動概述
第一節 毽球運動簡介
第二節 毽球運動的起源與發展
第二章 毽球技術的教學與訓練
第一節 準備姿勢與移動
第二節 踢球技術
第三節 起球技術
第四節 觸球技術
第五節 傳球技術
第六節 發球技術
第七節 攻球技術
第八節 封網技術
第三章 毽球戰術的教學與訓練
第四章 毽球比賽規則
第一節 比賽項目、場地、設備與器材
第二節 比賽規則
第二篇 珍珠球運動
第一章 珍珠球運動概述
第一節 珍珠球運動簡介
第二節 珍珠球運動的起源與發展
第二章 珍珠球技術的教學與訓練
第一節 水區進攻技術
第二節 水區進攻技術教學與訓練
第三節 得分區進攻技術
第四節 水區防守技術
第五節 封鎖區防守技術
第三章 珍珠球戰術的教學與訓練
第一節 水區戰術
第二節 得分區、封鎖區戰術
第四章 珍珠球競賽規則
第一節 比賽時間、場地、設備
第二節 珍珠球競賽基本規則
第三篇 木球運動
第一章 木球運動概述
第一節 木球運動簡介
第二節 木球運動的起源與發展
第二章 木球技術的教學與訓練
第一節 擊球
第二節 運球
第三節 傳接球
第四節 推撥球
第五節 搶斷球
第六節 運球突破
第七節 基本技術練習
第三章 木球戰術的教學與訓練
第一節 常見的木球戰術
第二節 進攻、防守戰術
第四章 術球競賽規則
第一節 比賽時間、場地、器材
第二節 發球
第三節 時間通則
第四節 違例、犯規和罰則
第五節 成績與名次
第四篇 高腳競速
第一章 高腳競速概述
第一節 高腳競速運動簡介
第二節 高腳競速運動的起源與發展
第二章 高腳競速技、戰術的教學與訓練
第一節 基本踩法及運動形式
第二節 高腳競速技術教學與訓練
第三節 高腳角鬥對抗技、戰術教學與訓練
第三章 高腳競速運動競賽規則
第一節 高腳競速場地與設備
第二節 比賽方法
第三節 犯規與判罰
第四節 裁判人員及職責
第五篇 蹴球運動
第一章 蹴球運動概述
第一節 蹴球運動簡介
第二節 蹴球運動的起源與發展
第二章 蹴球運動技、戰術的教學與訓練
第一節 蹴球技術概論
第二節 蹴球基本技木的訓練
第三節 蹴球運動員的戰術教學與訓練
第四節 蹴球運動員的身體素質訓練
第三章 蹴球競賽規則
第一節 比賽
第二節 運動員和教練員
第三節 計勝方法及名次判定
第四節 比賽通則
第六篇 陀螺運動
第一章 陀螺運動概述
第一節 陀螺運動簡介
第二節 陀螺運動的起源與發展
第二章 陀螺運動技、戰術的教學與訓練
第一節 陀螺運動的技術教學與訓練
第二節 陀螺運動的技、戰術分析
第三章 陀螺競賽規則
第一節 比賽
第二節 比賽通則
第三節 比賽間斷與延誤比賽
第四節 得分、比賽勝負及名次計算
第五節 犯規、不良行為及判罰
第七篇 闆鞋競速
第一章 闆鞋運動概述
第一節 闆鞋運動簡介
第二節 闆鞋競速的起源和發展
第二章 闆鞋競速技、戰術教學與訓練
第一節 闆鞋競速技術動作要領
第二節 闆鞋競速技、戰術運用
第三節 闆鞋競速技、戰術教學與訓練方法
第三章 闆鞋競速競賽規則
第八篇 押加運動
第一章 押加運動概述
第一節 押加運動介紹
第二節 押加運動起源與發展
第二章 押加技、戰術教學
第一節 押加技、戰術運用
第二節 押加技、戰術教學與訓練方法
第三章 押加競賽規則
第一節 場地與器材
第二節 比賽通則
第三節 勝負及名次
第四節 犯規與罰則
第五節 棄權與申訴
附錄
後記
參考文獻

前言/序言

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