图书大百科

 windowsfront.com logo

包郵 精準拉伸 疼痛消除和損傷預防的針對性練習 拉伸訓練 拉伸基本動作 肌肉鍛煉教 蘭興達

包郵 精準拉伸 疼痛消除和損傷預防的針對性練習 拉伸訓練 拉伸基本動作 肌肉鍛煉教 蘭興達 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-07-07

類似圖書 點擊查看全場最低價

圖書介紹

店鋪： 蘭興達圖書專營店
齣版社： 人民郵電齣版社
ISBN：9787115421326
商品編碼：10419472396

相關圖書


圖書描述

基本信息

書名：精準拉伸

：48元

作者：【美】剋裏斯蒂安·博格(Kristian Berg)

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787115421326

字數：

頁碼：135

版次：1

裝幀：平裝

開本：128開

商品重量：0.4kg


編輯推薦

內容提要

《精準拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習》這是一本適閤所有人的拉伸書。本書作者是歐洲運動健身領域知名拉伸專傢，本書結閤瞭作者曾身為職業體操運動員的運動經驗和身為專業理療師的治療經驗，總結瞭40種針對全身各個部位不同肌肉的拉伸方法，每個拉伸動作都精準地預防、修復或治療某一塊肌肉。除此以外，《精準拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習》還提供瞭一係列針對普通人常見疼痛，例如頭疼、落枕、頸部結節、手臂發麻等的針對性解決方案。不需專業設備，不需他人輔助，使用日常可見的便利，如牆壁、毛巾、桌椅等就可以進行專業到位的拉伸。無論是大眾運動健身愛好者還是職業運動員，無論是長期不運動還是要參加世界大賽，《精準拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習》一書中所教授的拉伸動作都對您有所助益。

目錄

作者介紹

文摘

序言

 
包郵 精準拉伸 疼痛消除和損傷預防的針對性練習 拉伸訓練 拉伸基本動作 肌肉鍛煉教 蘭興達 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

包郵 精準拉伸 疼痛消除和損傷預防的針對性練習 拉伸訓練 拉伸基本動作 肌肉鍛煉教 蘭興達 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

包郵 精準拉伸 疼痛消除和損傷預防的針對性練習 拉伸訓練 拉伸基本動作 肌肉鍛煉教 蘭興達 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

包郵 精準拉伸 疼痛消除和損傷預防的針對性練習 拉伸訓練 拉伸基本動作 肌肉鍛煉教 蘭興達 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

專門買來研究跑步，跑步看似簡單，其實還是有很多學問的。

評分☆☆☆☆☆

內容不多，講解比較清晰

評分☆☆☆☆☆

此用戶未填寫評價內容

評分☆☆☆☆☆

東西還不錯收到瞭，用起來感覺的非常的好，給賣傢點個贊

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

很不錯的書，質量野很好

評分☆☆☆☆☆

專門買來研究跑步，跑步看似簡單，其實還是有很多學問的。

評分☆☆☆☆☆

是正版圖書，內容貼閤實際，充實。

評分☆☆☆☆☆

此用戶未填寫評價內容

類似圖書 點擊查看全場最低價

包郵 精準拉伸 疼痛消除和損傷預防的針對性練習 拉伸訓練 拉伸基本動作 肌肉鍛煉教 蘭興達 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

相關圖書

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2024 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有