妊娠分娩育兒（第六版）贈光盤孕産育兒指南書籍 孕婦飲食營養健康指導書 孕期妊娠保健書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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紀嚮虹，戚紅 編

圖書標籤:

• 孕期保健
• 孕婦營養
• 分娩
• 育兒
• 産後恢復
• 妊娠
• 母嬰健康
• 孕期飲食
• 新手媽媽
• 育兒指南

店鋪： 翰墨怡香圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787543636453

商品編碼：10363700858

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	妊娠分娩育兒（第5版）
作者：	紀嚮虹，戚紅
市場價：	35.00元
ISBN號：	9787543636453
齣版社：	青島齣版社
商品類型：	圖書

 

人生新篇章：迎接小生命的到來與科學育兒之道 這是一本旨在陪伴您走過生命中最神聖、最充滿期待的旅程——從孕育新生命到悉心照料寶寶成長——的百科全書式指南。本書匯聚瞭母嬰健康領域的權威知識與前沿實踐，以嚴謹的態度、溫暖的筆觸，為您提供全方位、係統化的指導，讓您自信、從容地迎接生命中的每一個重要時刻。 第一部分：孕育生命，身心皆宜的奇妙旅程 懷孕，是女性生命中最獨特、最令人驚嘆的經曆之一。從身體的微妙變化到情緒的點滴波動，從胎兒的每一次悸動到父母角色的逐漸轉變，這個過程充滿瞭未知與驚喜。本書將帶您深入瞭解懷孕的每一個階段，為您揭開生命孕育的神秘麵紗。 孕前準備：夯實健康基石 在迎接寶寶到來之前，充分的孕前準備至關重要。我們將詳細闡述孕前健康檢查的必要性，包括常規體檢、婦科檢查、傳染病篩查以及遺傳谘詢的重要性。我們將指導您如何調整生活方式，如戒煙戒酒，均衡飲食，適度運動，以及如何補充葉酸等關鍵營養素，為寶寶的健康發育打下堅實基礎。針對備孕夫妻，本書還將提供關於生殖健康的知識，幫助您瞭解最佳受孕時機，優化備孕策略。 孕早期：守護生命的萌芽（懷孕0-13周） 孕早期是胎兒器官形成的關鍵時期，也是孕婦最容易齣現不適的階段。本書將詳細介紹孕早期身體齣現的各種變化，包括惡心嘔吐、疲勞、乳房脹痛等，並提供切實可行的緩解方法。我們將深入講解孕早期胎兒的生長發育過程，指導您如何通過飲食和生活習慣來嗬護這顆脆弱的生命種子。此外，我們將重點關注孕早期可能遇到的風險，如先兆流産、宮外孕等，並提供專業的就醫建議。 孕中期：孕育的黃金時期（懷孕14-27周） 隨著早孕反應的消失，孕中期通常是孕婦感覺最舒適的時期。本書將詳盡介紹孕中期胎兒的快速成長，骨骼、肌肉、神經係統逐漸完善。我們將指導您如何根據孕周調整飲食結構，攝入更豐富的營養，滿足胎兒和自身的需求。關於孕期運動，本書將提供安全有效的運動方案，幫助您保持體能，緩解孕期不適，為分娩做好準備。同時，我們將深入探討孕中期唐氏篩查、無創DNA檢測等重要的産前診斷技術，幫助您做齣明智的決定。 孕晚期：迎接新生命的倒計時（懷孕28-40周） 孕晚期是孕婦身體負擔最重的階段，也是迎接寶寶誕生的最後衝刺。本書將詳細描述孕晚期胎兒的成熟過程，包括肺部發育、脂肪積纍等。我們將為您提供應對孕晚期常見不適的實用技巧，如水腫、腰酸背痛、睡眠障礙等。本書將重點講解孕晚期胎心監護、B超檢查等，密切關注胎兒健康狀況。我們將深入分析分娩的跡象，包括臨産發動、見紅、破水、宮縮等，並詳細介紹各種分娩方式的優缺點，幫助您提前做好心理和身體上的準備。 孕期營養：均衡膳食，孕育健康寶寶 “吃什麼”與“怎麼吃”是孕期最為關注的焦點之一。本書將為您提供一份詳盡的孕期營養指南，根據孕周的不同，詳細介紹各類營養素的需求量和優質來源，如蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素（尤其是葉酸、維生素D、維生素C）、礦物質（如鐵、鈣、鋅、碘）等。本書將特彆強調孕期飲食禁忌，如生冷、辛辣、未煮熟的食物，以及咖啡因、酒精的攝入限製。我們還將提供各類孕期食譜建議，將健康、美味與營養完美結閤，幫助您輕鬆應對孕期飲食挑戰。 孕期健康管理：身心健康的全麵嗬護 孕期不僅僅是身體的孕育，更是身心共同成長的過程。本書將為您提供全麵的孕期健康管理方案，涵蓋孕期常見疾病的預防與應對，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、貧緣等，並提供科學的診斷與管理方法。我們還將關注孕期情緒的變化，指導您如何進行心理調適，保持積極樂觀的心態，有效緩解孕期焦慮與壓力。此外，本書將解答孕期性生活、用藥安全、旅行等方麵的常見疑問，為您的孕期生活提供全方位的指導。 第二部分：科學分娩，順利迎接新生命 分娩是生命中一次巨大的跨越，充分的瞭解與準備能讓您更加從容自信地迎接寶寶的到來。本書將為您詳細解析分娩的全過程，提供科學有效的指導，幫助您和寶寶安全順利地度過這一重要時刻。 分娩的準備：從生理到心理 本書將深入探討分娩前的各項準備工作，包括體能訓練、盆底肌鍛煉、呼吸技巧的學習，以及臨産徵兆的識彆。我們將幫助您瞭解不同分娩方式的利弊，如順産（陰道分娩）和剖宮産，並提供選擇的考量因素，為您做齣最適閤自己的決定提供依據。心理上的準備同樣重要，我們將提供應對分娩恐懼和焦慮的有效方法，幫助您建立信心。 分娩過程的解析：瞭解每一個階段 本書將以圖文並茂的方式，詳細介紹分娩的三個主要産程： 第一産程（宮頸擴張期）： 詳細講解宮縮的規律、強度變化，以及如何通過調整體位、呼吸、放鬆來應對宮縮帶來的疼痛。 第二産程（胎兒娩齣期）： 指導您如何在助産士或醫生的指導下，配閤用力，引導胎兒順利娩齣。 第三産程（胎盤娩齣期）： 介紹胎盤剝離和娩齣的過程，以及産後齣血的預防。 我們將解釋各種分娩輔助手段，如無痛分娩（硬膜外麻醉）、催産素的使用等，幫助您瞭解其原理和適用情況。 分娩後的護理：母親與新生兒的康復 分娩的結束並不意味著旅程的終點，而是新生活的開始。本書將詳盡指導産後媽媽的身體恢復，包括傷口護理（會陰側切或剖腹産傷口）、惡露排齣、乳汁分泌的促進與管理，以及産後常見問題（如産後抑鬱、腹直肌分離）的應對。對於新生兒，我們將提供全麵的護理指導，包括喂養（母乳喂養與配方奶喂養）、睡眠、洗澡、換尿布、臍帶護理等。 第三部分：科學育兒，悉心嗬護寶寶的成長 生命的奇跡在呱呱墜地後得以延續，而父母的悉心照料將是寶寶健康成長的基石。本書將為您提供一套科學、係統的育兒知識體係，幫助您應對寶寶成長的每一個挑戰，見證他們茁壯成長的喜悅。 新生兒護理：細節決定健康 新生兒的護理需要特彆的精細與耐心。本書將詳細指導您如何為新生兒提供安全舒適的生活環境，包括室內溫度、濕度、光綫等的調控。我們將深入講解新生兒喂養的技巧，包括母乳喂養的姿勢、含接技巧、喂養頻率，以及配方奶喂養的衝調方法和注意事項。關於睡眠，我們將提供關於安全睡眠的建議，預防嬰兒猝死綜閤徵。本書還將詳述新生兒的洗澡、撫觸、換尿布、以及皮膚和口腔的清潔方法。 嬰幼兒喂養：營養與健康的黃金法則 嬰幼兒的喂養是關乎其一生健康的重要環節。本書將詳細闡述不同月齡嬰幼兒的營養需求，從純母乳喂養到輔食添加的科學循序漸進。我們將指導您如何辨彆寶寶的飢飽信號，如何科學地引入各類輔食，包括榖物、蔬菜、水果、肉類、蛋類、魚類等，並提供不同月齡的輔食製作建議。我們將重點關注過敏食物的引入原則，以及常見喂養問題的應對，如便秘、腹瀉、厭奶等。 生長發育與能力培養：激發寶寶的潛能 每個寶寶都是獨一無二的，擁有無限的潛能。本書將為您介紹嬰幼兒不同階段的生長發育規律，包括大運動（抬頭、翻身、坐、爬、走）、精細運動（抓握、捏取）、語言能力（咿呀學語、詞匯積纍）、認知能力（認識顔色、形狀、物體）以及社交情感能力的發展。我們將提供大量寓教於樂的遊戲和活動建議，幫助您科學地引導和激發寶寶的各項能力，促進其全麵發展。 嬰幼兒常見疾病的預防與護理：守護寶寶的健康 雖然科學的養育能最大程度地降低疾病發生的幾率，但嬰幼兒仍可能麵臨一些常見的健康問題。本書將為您提供關於嬰幼兒常見疾病的預防和護理知識，包括感冒、發燒、咳嗽、腹瀉、濕疹、黃疸、口腔潰瘍等。我們將指導您如何正確判斷病情，何時需要尋求專業醫療幫助，以及在傢庭護理中應注意的事項。本書還將強調疫苗接種的重要性，為您提供科學的疫苗接種建議。 親子互動與情感連接：構建和諧的傢庭關係 高質量的親子互動是構建寶寶安全感和自信心的重要途徑。本書將鼓勵您積極參與到寶寶的成長過程中，通過高質量的陪伴、溫柔的溝通、耐心的傾聽，建立深厚的親子情感連接。我們將提供關於如何與寶寶進行有效溝通的技巧，如何培養寶寶的獨立性與規則意識，以及如何處理寶寶的情緒問題。本書還將關注父母的心理健康，強調傢庭支持的重要性，幫助您成為更具智慧和愛心的父母。 本書不僅僅是一本知識的集閤，更是一份溫暖的陪伴，一個充滿力量的鼓勵。我們希望通過這本書，為您點亮前行的道路，讓您在孕育和育兒的道路上，充滿信心，充滿喜悅，享受生命中最美好的時光。

评分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個下午來研究光盤裏的內容，那張附帶的光盤確實增加瞭不少互動性。光盤裏收錄的視頻教程非常實用，尤其是關於分娩模擬和新生兒護理的片段。我記得其中有一段演示如何給新生兒做“黃疸觀察與記錄”，講解得非常細緻入微，連寶寶皮膚顔色的微小變化和正確的觀察角度都清晰地展示瞭齣來，這比單純看文字描述要直觀太多瞭。對比我之前看過的幾本側重於理論的孕期書籍，這本書的“實操性”明顯更勝一籌。特彆是關於“産後恢復操”的部分，光盤裏配有專業的康復師指導，動作分解得很慢，還貼心地標注瞭哪些動作在特定恢復階段是需要避免的，這對於我這種擔心産後體型和身體機能恢復的媽媽來說，簡直是雪中送炭。可以說，光盤內容完美地彌補瞭紙質書在動態演示上的局限，讓整個學習體驗從靜態閱讀升級成瞭沉浸式的技能培訓。

评分☆☆☆☆☆

這本《妊娠分娩育兒（第六版）贈光盤孕産育兒指南書籍 孕婦飲食營養健康指導書 孕期妊娠保健書》的包裝著實吸引人，光是“第六版”這幾個字，就讓人對它的內容深度和廣度充滿瞭期待。我拿到書的時候，首先被它那厚實的體量鎮住瞭，感覺裏麵簡直是把從備孕到孩子上幼兒園的所有知識都塞進去瞭，這對於一個第一次做父母的新手來說，簡直就是一座移動的知識寶庫。不過，讓我稍微有些齣乎意料的是，書的開篇並沒有直接跳入孕期營養的細節，而是花瞭相當大的篇幅去闡述“科學育兒的理念基礎”以及“夫妻雙方的心理準備”。比如，它花瞭足足三章來討論如何構建一個支持性的傢庭環境，強調瞭父親在孕期參與的重要性，甚至引用瞭社會學和心理學的研究成果來佐證觀點。我原本以為它會是一本純粹的“乾貨食譜”或者“癥狀對照手冊”，但這本書顯然更像是一部深入的育兒哲學指南，它教你的不僅僅是“該吃什麼”，更是“為什麼要這麼做”以及“如何以健康的心態去麵對為人父母的轉變”。這種宏觀的視角讓我對後續的章節産生瞭更高的好奇心，也意識到這本書的價值遠超一本普通的工具書。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，可以說是走瞭一條非常“親切且權威”的中間路綫。它不像有些醫學書籍那樣充斥著晦澀難懂的專業術語，讓你讀起來如同在啃字典；但它也絕非那種過度口語化、缺乏嚴謹性的育兒雜談。作者在解釋某些復雜的生理變化時，會先用一個非常生活化的比喻來引齣概念，比如將胎盤比喻成“寶寶在子宮裏的小型中央空調和營養配送中心”，讀者一下子就能抓住重點。緊接著，在深入講解時，又會嚴謹地給齣最新的醫學數據和研究結論，並附帶清晰的圖錶來支持說明。這種雙重敘事結構，使得閱讀體驗張弛有度，既能滿足我對知識深度挖掘的需求，又不會在日常的閱讀過程中感到壓力過大。我尤其欣賞它對“孕期焦慮”的處理方式，沒有簡單粗暴地要求“放鬆”，而是係統地分析瞭焦慮的生理機製，並提供瞭多層次的應對策略，這體現瞭編者對現代孕婦心理健康的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書在處理“産後恢復與新手父母角色轉變”方麵，也展現瞭超越一般育兒書的格局。它並沒有把焦點僅僅停留在嬰兒的喂養和睡眠上，而是花瞭很大篇幅去探討“母親身份的重塑”和“婚姻關係的動態平衡”。其中有一段內容專門討論瞭“父職角色認同危機”，分析瞭新手爸爸在麵對新生命時的自我價值迷失感，並提供瞭幾個傢庭會議的結構化討論模闆，以促進伴侶間更有效的溝通和責任分擔。這種將育兒視為傢庭整體係統工程的觀點，與我個人對未來傢庭生活的期許非常吻閤。它不是一本隻服務於孕婦的工具書，而更像是一部指導整個新傢庭共同成長的教科書，從根本上提升瞭傢庭的抗壓能力和幸福指數，這使得這本書的閱讀價值得到瞭極大的升華。

评分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的是它在“孕期生活管理”這部分內容的詳盡程度。我原本以為，像孕婦化妝品選擇、旅行注意事項、甚至社交媒體使用建議這類“軟性”話題，大多會在育兒書中被一帶而過，但《妊娠分娩育兒（第六版）》卻為這些領域設立瞭專門的章節。例如，關於孕期護膚品成分的安全評估，它不僅羅列瞭哪些是絕對禁用的，還給齣瞭如何在成分列錶（INCI）中識彆潛在風險物質的簡易指南，這一點非常實用，讓我能自己動手辨彆産品真僞。更彆提那份關於不同孕期（早期、中期、晚期）的“情緒調適小貼士”清單，它不是泛泛而談，而是具體到瞭每周可能齣現的特定情緒波動（比如對胎動突然停止的恐慌），並提供瞭即時可用的應對話術和呼吸練習，這種細緻入微的關懷，真的讓人感到被充分理解和支持。

評分☆☆☆☆☆

真不錯啊！不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯真不錯啊！不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

報備收到瞭，很全麵，很實用。非常滿意

評分☆☆☆☆☆

物流很快，書非常不錯，很實用

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好，好，好，好。

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非常不錯，內容涵蓋很廣、豐富……就是些字跡不夠光亮

評分☆☆☆☆☆

受益

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評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

便宜，性價比較高，內容很全麵，適閤準媽媽閱讀