妊娠分娩育儿（第六版）赠光盘孕产育儿指南书籍 孕妇饮食营养健康指导书 孕期妊娠保健书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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纪向虹，戚红 编

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• 育儿
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• 育儿指南

店铺： 翰墨怡香图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543636453

商品编码：10363700858

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	妊娠分娩育儿（第5版）
作者：	纪向虹，戚红
市场价：	35.00元
ISBN号：	9787543636453
出版社：	青岛出版社
商品类型：	图书

 

人生新篇章：迎接小生命的到来与科学育儿之道 这是一本旨在陪伴您走过生命中最神圣、最充满期待的旅程——从孕育新生命到悉心照料宝宝成长——的百科全书式指南。本书汇聚了母婴健康领域的权威知识与前沿实践，以严谨的态度、温暖的笔触，为您提供全方位、系统化的指导，让您自信、从容地迎接生命中的每一个重要时刻。 第一部分：孕育生命，身心皆宜的奇妙旅程 怀孕，是女性生命中最独特、最令人惊叹的经历之一。从身体的微妙变化到情绪的点滴波动，从胎儿的每一次悸动到父母角色的逐渐转变，这个过程充满了未知与惊喜。本书将带您深入了解怀孕的每一个阶段，为您揭开生命孕育的神秘面纱。 孕前准备：夯实健康基石 在迎接宝宝到来之前，充分的孕前准备至关重要。我们将详细阐述孕前健康检查的必要性，包括常规体检、妇科检查、传染病筛查以及遗传咨询的重要性。我们将指导您如何调整生活方式，如戒烟戒酒，均衡饮食，适度运动，以及如何补充叶酸等关键营养素，为宝宝的健康发育打下坚实基础。针对备孕夫妻，本书还将提供关于生殖健康的知识，帮助您了解最佳受孕时机，优化备孕策略。 孕早期：守护生命的萌芽（怀孕0-13周） 孕早期是胎儿器官形成的关键时期，也是孕妇最容易出现不适的阶段。本书将详细介绍孕早期身体出现的各种变化，包括恶心呕吐、疲劳、乳房胀痛等，并提供切实可行的缓解方法。我们将深入讲解孕早期胎儿的生长发育过程，指导您如何通过饮食和生活习惯来呵护这颗脆弱的生命种子。此外，我们将重点关注孕早期可能遇到的风险，如先兆流产、宫外孕等，并提供专业的就医建议。 孕中期：孕育的黄金时期（怀孕14-27周） 随着早孕反应的消失，孕中期通常是孕妇感觉最舒适的时期。本书将详尽介绍孕中期胎儿的快速成长，骨骼、肌肉、神经系统逐渐完善。我们将指导您如何根据孕周调整饮食结构，摄入更丰富的营养，满足胎儿和自身的需求。关于孕期运动，本书将提供安全有效的运动方案，帮助您保持体能，缓解孕期不适，为分娩做好准备。同时，我们将深入探讨孕中期唐氏筛查、无创DNA检测等重要的产前诊断技术，帮助您做出明智的决定。 孕晚期：迎接新生命的倒计时（怀孕28-40周） 孕晚期是孕妇身体负担最重的阶段，也是迎接宝宝诞生的最后冲刺。本书将详细描述孕晚期胎儿的成熟过程，包括肺部发育、脂肪积累等。我们将为您提供应对孕晚期常见不适的实用技巧，如水肿、腰酸背痛、睡眠障碍等。本书将重点讲解孕晚期胎心监护、B超检查等，密切关注胎儿健康状况。我们将深入分析分娩的迹象，包括临产发动、见红、破水、宫缩等，并详细介绍各种分娩方式的优缺点，帮助您提前做好心理和身体上的准备。 孕期营养：均衡膳食，孕育健康宝宝 “吃什么”与“怎么吃”是孕期最为关注的焦点之一。本书将为您提供一份详尽的孕期营养指南，根据孕周的不同，详细介绍各类营养素的需求量和优质来源，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素（尤其是叶酸、维生素D、维生素C）、矿物质（如铁、钙、锌、碘）等。本书将特别强调孕期饮食禁忌，如生冷、辛辣、未煮熟的食物，以及咖啡因、酒精的摄入限制。我们还将提供各类孕期食谱建议，将健康、美味与营养完美结合，帮助您轻松应对孕期饮食挑战。 孕期健康管理：身心健康的全面呵护 孕期不仅仅是身体的孕育，更是身心共同成长的过程。本书将为您提供全面的孕期健康管理方案，涵盖孕期常见疾病的预防与应对，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、贫缘等，并提供科学的诊断与管理方法。我们还将关注孕期情绪的变化，指导您如何进行心理调适，保持积极乐观的心态，有效缓解孕期焦虑与压力。此外，本书将解答孕期性生活、用药安全、旅行等方面的常见疑问，为您的孕期生活提供全方位的指导。 第二部分：科学分娩，顺利迎接新生命 分娩是生命中一次巨大的跨越，充分的了解与准备能让您更加从容自信地迎接宝宝的到来。本书将为您详细解析分娩的全过程，提供科学有效的指导，帮助您和宝宝安全顺利地度过这一重要时刻。 分娩的准备：从生理到心理 本书将深入探讨分娩前的各项准备工作，包括体能训练、盆底肌锻炼、呼吸技巧的学习，以及临产征兆的识别。我们将帮助您了解不同分娩方式的利弊，如顺产（阴道分娩）和剖宫产，并提供选择的考量因素，为您做出最适合自己的决定提供依据。心理上的准备同样重要，我们将提供应对分娩恐惧和焦虑的有效方法，帮助您建立信心。 分娩过程的解析：了解每一个阶段 本书将以图文并茂的方式，详细介绍分娩的三个主要产程： 第一产程（宫颈扩张期）： 详细讲解宫缩的规律、强度变化，以及如何通过调整体位、呼吸、放松来应对宫缩带来的疼痛。 第二产程（胎儿娩出期）： 指导您如何在助产士或医生的指导下，配合用力，引导胎儿顺利娩出。 第三产程（胎盘娩出期）： 介绍胎盘剥离和娩出的过程，以及产后出血的预防。 我们将解释各种分娩辅助手段，如无痛分娩（硬膜外麻醉）、催产素的使用等，帮助您了解其原理和适用情况。 分娩后的护理：母亲与新生儿的康复 分娩的结束并不意味着旅程的终点，而是新生活的开始。本书将详尽指导产后妈妈的身体恢复，包括伤口护理（会阴侧切或剖腹产伤口）、恶露排出、乳汁分泌的促进与管理，以及产后常见问题（如产后抑郁、腹直肌分离）的应对。对于新生儿，我们将提供全面的护理指导，包括喂养（母乳喂养与配方奶喂养）、睡眠、洗澡、换尿布、脐带护理等。 第三部分：科学育儿，悉心呵护宝宝的成长 生命的奇迹在呱呱坠地后得以延续，而父母的悉心照料将是宝宝健康成长的基石。本书将为您提供一套科学、系统的育儿知识体系，帮助您应对宝宝成长的每一个挑战，见证他们茁壮成长的喜悦。 新生儿护理：细节决定健康 新生儿的护理需要特别的精细与耐心。本书将详细指导您如何为新生儿提供安全舒适的生活环境，包括室内温度、湿度、光线等的调控。我们将深入讲解新生儿喂养的技巧，包括母乳喂养的姿势、含接技巧、喂养频率，以及配方奶喂养的冲调方法和注意事项。关于睡眠，我们将提供关于安全睡眠的建议，预防婴儿猝死综合征。本书还将详述新生儿的洗澡、抚触、换尿布、以及皮肤和口腔的清洁方法。 婴幼儿喂养：营养与健康的黄金法则 婴幼儿的喂养是关乎其一生健康的重要环节。本书将详细阐述不同月龄婴幼儿的营养需求，从纯母乳喂养到辅食添加的科学循序渐进。我们将指导您如何辨别宝宝的饥饱信号，如何科学地引入各类辅食，包括谷物、蔬菜、水果、肉类、蛋类、鱼类等，并提供不同月龄的辅食制作建议。我们将重点关注过敏食物的引入原则，以及常见喂养问题的应对，如便秘、腹泻、厌奶等。 生长发育与能力培养：激发宝宝的潜能 每个宝宝都是独一无二的，拥有无限的潜能。本书将为您介绍婴幼儿不同阶段的生长发育规律，包括大运动（抬头、翻身、坐、爬、走）、精细运动（抓握、捏取）、语言能力（咿呀学语、词汇积累）、认知能力（认识颜色、形状、物体）以及社交情感能力的发展。我们将提供大量寓教于乐的游戏和活动建议，帮助您科学地引导和激发宝宝的各项能力，促进其全面发展。 婴幼儿常见疾病的预防与护理：守护宝宝的健康 虽然科学的养育能最大程度地降低疾病发生的几率，但婴幼儿仍可能面临一些常见的健康问题。本书将为您提供关于婴幼儿常见疾病的预防和护理知识，包括感冒、发烧、咳嗽、腹泻、湿疹、黄疸、口腔溃疡等。我们将指导您如何正确判断病情，何时需要寻求专业医疗帮助，以及在家庭护理中应注意的事项。本书还将强调疫苗接种的重要性，为您提供科学的疫苗接种建议。 亲子互动与情感连接：构建和谐的家庭关系 高质量的亲子互动是构建宝宝安全感和自信心的重要途径。本书将鼓励您积极参与到宝宝的成长过程中，通过高质量的陪伴、温柔的沟通、耐心的倾听，建立深厚的亲子情感连接。我们将提供关于如何与宝宝进行有效沟通的技巧，如何培养宝宝的独立性与规则意识，以及如何处理宝宝的情绪问题。本书还将关注父母的心理健康，强调家庭支持的重要性，帮助您成为更具智慧和爱心的父母。 本书不仅仅是一本知识的集合，更是一份温暖的陪伴，一个充满力量的鼓励。我们希望通过这本书，为您点亮前行的道路，让您在孕育和育儿的道路上，充满信心，充满喜悦，享受生命中最美好的时光。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，可以说是走了一条非常“亲切且权威”的中间路线。它不像有些医学书籍那样充斥着晦涩难懂的专业术语，让你读起来如同在啃字典；但它也绝非那种过度口语化、缺乏严谨性的育儿杂谈。作者在解释某些复杂的生理变化时，会先用一个非常生活化的比喻来引出概念，比如将胎盘比喻成“宝宝在子宫里的小型中央空调和营养配送中心”，读者一下子就能抓住重点。紧接着，在深入讲解时，又会严谨地给出最新的医学数据和研究结论，并附带清晰的图表来支持说明。这种双重叙事结构，使得阅读体验张弛有度，既能满足我对知识深度挖掘的需求，又不会在日常的阅读过程中感到压力过大。我尤其欣赏它对“孕期焦虑”的处理方式，没有简单粗暴地要求“放松”，而是系统地分析了焦虑的生理机制，并提供了多层次的应对策略，这体现了编者对现代孕妇心理健康的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在处理“产后恢复与新手父母角色转变”方面，也展现了超越一般育儿书的格局。它并没有把焦点仅仅停留在婴儿的喂养和睡眠上，而是花了很大篇幅去探讨“母亲身份的重塑”和“婚姻关系的动态平衡”。其中有一段内容专门讨论了“父职角色认同危机”，分析了新手爸爸在面对新生命时的自我价值迷失感，并提供了几个家庭会议的结构化讨论模板，以促进伴侣间更有效的沟通和责任分担。这种将育儿视为家庭整体系统工程的观点，与我个人对未来家庭生活的期许非常吻合。它不是一本只服务于孕妇的工具书，而更像是一部指导整个新家庭共同成长的教科书，从根本上提升了家庭的抗压能力和幸福指数，这使得这本书的阅读价值得到了极大的升华。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个下午来研究光盘里的内容，那张附带的光盘确实增加了不少互动性。光盘里收录的视频教程非常实用，尤其是关于分娩模拟和新生儿护理的片段。我记得其中有一段演示如何给新生儿做“黄疸观察与记录”，讲解得非常细致入微，连宝宝皮肤颜色的微小变化和正确的观察角度都清晰地展示了出来，这比单纯看文字描述要直观太多了。对比我之前看过的几本侧重于理论的孕期书籍，这本书的“实操性”明显更胜一筹。特别是关于“产后恢复操”的部分，光盘里配有专业的康复师指导，动作分解得很慢，还贴心地标注了哪些动作在特定恢复阶段是需要避免的，这对于我这种担心产后体型和身体机能恢复的妈妈来说，简直是雪中送炭。可以说，光盘内容完美地弥补了纸质书在动态演示上的局限，让整个学习体验从静态阅读升级成了沉浸式的技能培训。

评分☆☆☆☆☆

这本《妊娠分娩育儿（第六版）赠光盘孕产育儿指南书籍 孕妇饮食营养健康指导书 孕期妊娠保健书》的包装着实吸引人，光是“第六版”这几个字，就让人对它的内容深度和广度充满了期待。我拿到书的时候，首先被它那厚实的体量镇住了，感觉里面简直是把从备孕到孩子上幼儿园的所有知识都塞进去了，这对于一个第一次做父母的新手来说，简直就是一座移动的知识宝库。不过，让我稍微有些出乎意料的是，书的开篇并没有直接跳入孕期营养的细节，而是花了相当大的篇幅去阐述“科学育儿的理念基础”以及“夫妻双方的心理准备”。比如，它花了足足三章来讨论如何构建一个支持性的家庭环境，强调了父亲在孕期参与的重要性，甚至引用了社会学和心理学的研究成果来佐证观点。我原本以为它会是一本纯粹的“干货食谱”或者“症状对照手册”，但这本书显然更像是一部深入的育儿哲学指南，它教你的不仅仅是“该吃什么”，更是“为什么要这么做”以及“如何以健康的心态去面对为人父母的转变”。这种宏观的视角让我对后续的章节产生了更高的好奇心，也意识到这本书的价值远超一本普通的工具书。

评分☆☆☆☆☆

最让我感到惊喜的是它在“孕期生活管理”这部分内容的详尽程度。我原本以为，像孕妇化妆品选择、旅行注意事项、甚至社交媒体使用建议这类“软性”话题，大多会在育儿书中被一带而过，但《妊娠分娩育儿（第六版）》却为这些领域设立了专门的章节。例如，关于孕期护肤品成分的安全评估，它不仅罗列了哪些是绝对禁用的，还给出了如何在成分列表（INCI）中识别潜在风险物质的简易指南，这一点非常实用，让我能自己动手辨别产品真伪。更别提那份关于不同孕期（早期、中期、晚期）的“情绪调适小贴士”清单，它不是泛泛而谈，而是具体到了每周可能出现的特定情绪波动（比如对胎动突然停止的恐慌），并提供了即时可用的应对话术和呼吸练习，这种细致入微的关怀，真的让人感到被充分理解和支持。

评分☆☆☆☆☆

还不错，我嫂子挺喜欢

评分☆☆☆☆☆

特意看了半小时来评价的，良心书，整整600多页了，备孕到三岁！孕期菜谱那里我还没有研究！还送了光碟

评分☆☆☆☆☆

非常不错，内容涵盖很广、丰富……就是些字迹不够光亮

评分☆☆☆☆☆

便宜是便宜，这是盗版的，字有重影

评分☆☆☆☆☆

内容完整，从备孕一直到小孩二三岁，每个阶段都介绍很仔细，详细。值得购买

评分☆☆☆☆☆

厚厚一本 很实用 适合准妈妈看

评分☆☆☆☆☆

真不错啊！不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错真不错啊！不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错

评分☆☆☆☆☆

这本书太超值，内容全面，性价比超高啊

评分☆☆☆☆☆

内容完整，从备孕一直到小孩二三岁，每个阶段都介绍很仔细，详细。值得购买