发表于2025-04-11
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评分我读书的目的是丰富知识,开阔视野,助推工作,提升自身文化素养。总结我的读书经历,有四次起伏变化:第一阶段是学生时代仅为学习成绩而读书,我称为被动读书;第二阶段是有了兴趣爱好仅为提高特长而读书,我称为局限读书;第三阶段是在工作岗位上仅为干好本职而读书,我称为狭隘读书;第四阶段就是现在的情况,读书意识强了,读书范畴广了,但读书量太少,我称为平常读书。和大多数人一样,总是找借口说工作忙而贻误读书,这不是能站住脚的理由,而是自身做事的毅力不够,没有养成坚持每天读书的良好习惯。这就算是对自己的一次自我批评吧。 我算不上一个“地道”的读书人,没有什么经验可谈,就和大家在一起谈一些个人的观点。我个人对“读好书”的见解可以概括为12个字:精读、常读、笔读、心读、鉴读、多读。 一、精读。精读的一个方面是精选。世上的书籍数以亿计,要读的书难计其多。这就需要有选择地去读,更重要的是会选择,根据自己的喜好和需要,精心选择几本好书,不要见书就买。托尔斯泰有句名言“理想的书籍是智慧的钥匙” ,赵树理也说过这样的话:“读书也像开矿一样,沙里淘金” ,说的就是选好书、读好书的道理。另一方面是把书读到真懂。一本好书,读一遍两遍是不行的,要反复的去读,每读一遍都会有不同的收获。多少专家研究《红楼梦》,还成立了专门的红学研究会,现在还在研究她,就是这个道理。读书不能只求一只半解,要完全理解,尽可能全部消化,这才叫读书,叫精读。 二、常读。书要常读,养成习惯。要养成一个好的习惯很难,但只要坚持去做,把一件事重复去做,这种重复就会成为一种习惯。对坚持每天读书,不要说需要多久,只要能坚持1个月,这种意识自然会成为习惯,这就叫习惯成自然。我认为,我们青年干部要把读书当作一日三餐的生活习惯,让读书成为每天必不可少的生活内容,我称之为常读。 三、笔读。就是要借助手中的笔辅助读书。有一句耳熟能详的谚语叫“好记性不如烂笔头”,通常理解为作读书笔记,我还理解为写心得体会、读后感、随笔等。我认为,读书是吸收,写作是消化,我在第一次执笔写公文、起草大会讲话时,总觉得没有东西可写,要么写的内容干巴巴,平铺直叙,意识到自己的阅读量太少,脑子里记下的东西太少,这才刻意去多读书,把好的语句、好的典故摘记笔下,并坚持写一些读书心得,不怕写不好,只要坚持,久而久之,这些东西就会留在脑海,动笔写文章时就会自然见于笔下。我在看电视节目时也在作笔记,准备了一个专门的电视笔记本,收益还是有的。这便是勤动手的好处,我叫做笔读。 四、心读。读书要专心,更要用心。书中自有黄金屋,用心去读,才能真正读懂书,朱熹在《训学斋规》中说,“读书有三到,心到,眼到,口到,三到之中,心到最急。” 五、鉴读。读书也是生活的一面镜子,通过读书梳理自己的头脑,丰富文化底蕴,提升道德素养,我把一些好的方面作为航标,把比如从物传记方面的反面东西作为成长的警钟,这就叫做鉴读,有借鉴、有鉴别的吸收书中的文化,持扬弃的读书观。 六、多读。“从精出发,博览群书。”身边的人和事是书,工作是书,生活是书,只要肯读书,书中自有黄金屋。
评分胃不好的人看这本书保养
评分很好的书籍很好的学习必备佳品,,,,希望宣传能给力的,能越做也好,下次还会在来的额,京东给了我不一样的生活,这本书籍给了我不一样的享受,体会到了购物的乐趣,让我深受体会啊。
评分还可以
评分1.散步疗法 二十九、音乐,疗法 8.冬虫夏草&nbspb;   我国是世界上最早发现和利用茶的国家,c茶叶具有多d种有效成分与药理 9.狗肉粥 5.鸡肉猴头菇汤 12.白豆蔻馒头 4.保和丸 六、汤剂疗法 6.一贯煎合芍药甘草汤 9.艾叶煮鸡蛋 18.山莨菪碱 24.胃复安 4.手功疗法 1.体针疗法 6.食滞膏敷贴法 h7.耳磁h疗法 1.恶h心呕吐为主证的茶疗法 二十九、音乐,疗法     作用,在临床上对预防和治疗疾病有很好的作用。在民间,多将茶与食品或 3.莲子红枣粥 13. 山药茯苓包子m 1.饮食行为疗法 7.m黄芪建中汤 10.芝麻粥 19.酵母片 1.作用机制o 2.耳针o疗法 十七、拍打疗法 1.电磁法 二十二、沐浴疗法 1. 槟榔花p疗法 3.香q蘸 4.糯米百合粥 二、药膳疗法 14.白术饼 6.胃r苏冲剂 8.香砂六君子t汤 10.芝麻粥 13.雷尼替丁 26.西沙比利 2.耳穴按摩t法 3.梅花针疗法 1.散寒膏敷贴法 二十、按摩疗法 3.胃脘痛为u主证的茶疗法 2.蔷薇v花疗法 4.平菇 class=iloading正在加载中,请稍候w... 1.二姜粥 14.白术饼 2.保和丸加减 5.玫瑰花饮 x7.硫糖铝y 20.乳y酶生 1.胃酸过多、胃痛按摩法 4.灸神阙疗法 1.消导z摩腹法 3.磁极板疗z法     本书介绍了3B2种慢性胃炎的治疗方法,包括饮食疗法、药膳疗法、心理疗法、行为疗法C、成药疗E法、汤剂疗D法、验方疗法、西药疗法、梳头疗法、耳穴疗法、手疗法、足疗法、针灸疗法、点穴疗法E、捏脊疗法、刮痧疗法、拍打疗法、拔罐疗法、敷贴疗法、按摩疗法、磁疗法、沐浴疗法、运动疗法、灌肠疗法、烟气疗法、茶疗法、酒疗法、花疗法H、音乐疗H法、香气疗法、蜂蜜疗法、食用菌疗法等。 15.丁香面 3.柴胡疏肝散加减 8.麦滋林一S颗J粒 15.奥美拉唑 3.禁忌证 2.食欲不振按摩法 3.呕吐为主证的拍打法 2L.温通摩腹法 二十四、灌肠疗法 3.青菜花疗法 10M.猪肚姜桂M汤 2.元胡止痛片 七、验方疗法 2.盖胃平 22.胃蛋白酶 29.呋喃唑酮 5.灸足三里疗法 十八、拔罐疗法 5.磁电按摩疗法 二十五、烟气P疗法 三十Q二、食用菌疗法     医学研究证明,茶叶具有清热生津、利尿解毒、消食香口、降脂减肥、提神 十三、针灸T疗法 2.T呃逆暖气为主证的刮法 4.拿内外关法 二十三、运动疗法 2.呕吐为主证的酒疗法U 1.金针菇 2.土豆汁 5.鸡肉猴头菇汤 4.保和丸 6.一贯W煎合芍药甘草汤 8. 梅干散 10.胶体次枸橼酸铋 30.甲硝唑 X4.手功疗Y法 十四、点穴疗法 1.胃脘痛为主证的拔罐法 3.胃脘痛为主证的酒疗法 二十九Z、音乐,疗法
评分给妈妈买的,希望对她有帮助
评分适合初学者看适合初学者看
评分非常好 非常好 非常好 非常好 非常好
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