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韓政樹著

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發表於2024-11-24

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圖書介紹

齣版社：金城齣版社

ISBN：9787802516199

版次：1

商品編碼：10352344

包裝：平裝

開本：大32開

齣版時間：2010-12-01

用紙：膠版紙

頁數：181

圖書描述

編輯推薦

韓國模特大賽冠軍、IQ148的理學博士、十年私傢美容秘笈首次奉獻五行、血型美容的秘密。每天5分鍾，從女孩到女人受益一生。

內容簡介

減肥的目的是漂亮的臉和身材，身材好的女性性格也好，做皮膚好的小臉美女。

作者簡介

韓政樹，韓國理學博士，生命工程學及食品工學的專傢，國際MENSA會員，擁有IQ148的天纔的大腦。韓國MBC-TV主辦的“模國模特選拔大會”上獲得瞭男子冠軍的桂冠。韓國曙禎醫院副院長；亞洲青少年成長網總裁。韓政樹博士有好地理解中國的文化，而且喜歡中國的文化。喜歡吃中國菜，精通書法與太極拳，通過學習中國老子的“道德經”與“周易”“陰陽五行”，將學到的心得應用在日常生活當中，而且是一個嚮韓國積極宣傳中國文化的優秀傳播者。

開篇
我們為什麼需要減肥
1 身材好的女性性格也好
2 相同體重，為什麼我看起來更胖
3 這樣減肥肯定失敗
4 毀身體的減肥法
韓博士減肥小測試
1 日常生活中的減肥小常識
2 現在的減肥方法是否正確
3 測測你的飲食習慣
4 測測你是否受到肥胖壓力
第一篇打造屬於自己的減肥秘籍：減肥呼吸法和五行血型法
一、減肥呼吸法
1 冥想呼吸法
2 抱肩呼吸法
3 腹部呼吸法
二、陰陽五行減肥
1 什麼是陰陽
2 陰陽的應用
3 什麼是五行
4 五行的相生相剋
三、五行的體質的分類
1 木型體質
2 火型體質
3 土型體質
4 金型體質
5 水型體質
四、血型和五行體質的1：1減肥
1 A型和木、火、土、金、水
2 B型和木、火、土、金、水
3 O型和木、火、土、金、水
4 AB型和木、火、土、金、水
第二篇做皮膚好的小臉美女：減肥最終目的是漂亮的臉和身材
第三篇韓博士減肥小百科：我們會成功地減肥
第四篇減肥誤區的常識