繁忙生活中,我们每一天都会产生大量的负面情绪:因忙碌而生的焦躁、因交际而来的倦怠、因挫折而起的抱怨,还有因过去而生的空虚、因未来而生的迷茫……当我们的心灵逐渐被种种负面因子占满,欢乐会被苦闷驱逐,热情会被消极溶解,我们的人生渐渐由一次愉快的旅行变为负重马拉松,这个时候,你需要了解如何“断、舍、离”。
评分还可以,具体书的内容还没看
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评分当你察觉自己疲惫不堪,想要改变现状,你同样要对自己的心灵进行一次大扫除,与影响人生和生活的负面能量断、舍、离。
评分果断地断、舍、离,虽会有一时的戚戚然,却会让我们的精神更加充实且专注。
评分目前感觉还行,内容挺详细,主要有表格
评分很好,全新的,相当满意。
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