禅海蠡测 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

作  者:南怀瑾 著述 定  价:35 出 版 社:复旦大学出版社 出版日期:2016年03月01日 页  数:264 装  帧:平装 ISBN:9787309116014 ●《禅海蠡测》再版自序
●《禅海蠡测》初版自序
●禅宗之演变
●印度原来情形
●中国初期情形
●唐宋间之发展
●元明清之趋向
●与中国文化因缘
●对佛教之功绩
●禅宗之宗旨
●公案语录
●机锋转语
●证悟知解
●祖师禅与如来禅
●三关与顿渐
●闭关与打七
●宗师授受
●参话头
●神通妙用
●幻境相似神通之错误
●部分目录

内容简介

本书是南怀瑾先生亲笔撰作的一部禅宗研究著作。作者通过纵向的叙述和横向的比较，对禅宗的演变、宗旨、传授和修行实践，禅宗与净土宗、密宗、丹道、理学和西方哲学的异同等，做了分门别类的论述，提出不少独到的见识。 南怀瑾 著述 南怀瑾先生（1918—2012），海内外享有盛誉的有名学者。出生于浙江温州书香世家，自小接受私塾传统教育，少年时期就已读遍诸子百家的各种经典。他精研儒、释、道，将中华文化各种思想融会贯通。1969年创立东西精华协会，旨在促进东、西文化精粹之交流。1980年在台湾地区创办老古文化事业有限公司。
南怀瑾先生在台讲学三十六年，旅美三年，居港十数年，2004年落脚上海。2006年，他定居于江苏太湖之滨的太湖大学堂，终其晚年在这里讲学、授课，培养下一代文化种子。
南怀瑾先生毕生讲学无数，著作丰富，著有《论语别裁》《孟子旁通》《原本大学微言》《老子他说》等近六十部作品，并曾译成多国语言。他等

《禅海蠡测》：一叶扁舟，窥探无垠心海 在波澜壮阔的人生长河中，我们时常感到迷失，如同置身于浩瀚的“禅海”，却不知如何扬帆起航，抵达彼岸。这本书，正如其名《禅海蠡测》，并非要提供一套固定的地图，也非一本充斥着枯燥理论的教义手册。它更像是一叶轻舟，邀请读者踏上一次深入自我的探索之旅，通过点滴的观察与体悟，尝试去蠡测那无垠的心海。 本书的核心，在于“蠡测”。“蠡”者，古代一种测量容器，通常用于衡量尺度，但其容量有限，足以见得“蠡测”本身就带着一种谦逊与局限。我们承认，人心如海，深邃莫测，任何试图一网打尽、穷尽其奥秘的举动都是不自量力。《禅海蠡测》所做的，不是要画出一幅完整的海图，而是通过一系列细致入微的观察、贴近生活的比喻、以及那些不经意间闪现的智慧火花，来帮助读者在自己的心海中，找到属于自己的那盏灯，那块礁石，那段航线。 第一篇：浮光掠影——认识心的表象 我们首先从心的表象入手，如同站在海边，看到的是海面的潮起潮落，浪花翻卷。这一篇，我们将聚焦于日常生活中最容易被我们忽略却又时刻影响着我们的“心念”——那些转瞬即逝的念头，那些潜藏在行为背后的动机，那些让我们情绪起伏的根源。 念头的来去自如：我们常常被自己的念头牵着鼻子走，仿佛是念头的奴隶。但念头真的如此强大吗？它们究竟从何而来，又往何处去？本书将通过一些生动的场景，如等待红绿灯时的胡思乱想，一次偶然的邂逅带来的思绪万千，来展现念头的无形无状，以及它们如何在不经意间塑造我们的当下。我们会探讨如何去“看见”自己的念头，而非被念头“看见”，从而在纷乱的思绪中寻得一丝清明。 情绪的潮汐：喜怒哀乐，悲恐惊，这些情绪如同潮汐般在心中涨落。我们常常试图压抑不快的，追求快乐的，但这种对抗真的有效吗？本书将尝试理解情绪的本质，并非要我们成为冷血的石头，而是要学会与情绪共处，理解它们为何而来，又如何去留。通过对日常琐事的剖析，例如一次小小的误会引起的愤怒，一份突如其来的喜悦，来揭示情绪背后的心理机制，以及如何在情绪的洪流中保持内心的平衡。 习惯的力量：我们很多的行为，都是由潜意识中的习惯驱动的。这些习惯，如同暗流，深刻地影响着我们的选择和生活轨迹。本书将探讨习惯的形成过程，以及如何识别那些束缚我们的不良习惯，同时也能培养那些有助于我们成长的积极习惯。我们将从清晨醒来的那一刻开始，审视那些日复一日重复的动作，来体味习惯的无形力量。 第二篇：暗流涌动——洞察心的深层 当我们将目光投向更深处，海面下的暗流便逐渐显露。这一篇，我们将深入探讨那些更隐秘、更根本的心理运作，包括我们的认知模式，情感的根源，以及自我认知。 认知的滤镜：我们眼中的世界，究竟是真实的，还是被我们自己过滤过的？本书将通过大量生活中的例子，如同一场误会如何被不同的视角解读，一个简单的事件如何因为不同的背景知识而产生截然不同的理解，来揭示“认知滤镜”的存在。我们将探讨如何识别和调整这些滤镜，从而更客观地看待周遭世界和自身。 欲望的漩涡：欲望，如同海中的漩涡，既能驱动我们前进，也可能将我们卷入危险。本书将尝试去理解欲望的本质，它并非全然是负面的，但无节制的欲望却会带来无尽的烦恼。我们将从一些常见的欲望出发，如对名利的追求，对情感的渴望，来分析欲望如何影响我们的选择，以及如何在欲望的牵引下保持觉知，不至迷失。 恐惧的幽灵：恐惧，是人心最古老的敌人之一。它藏匿于潜意识深处，却能轻易地影响我们的决策。本书将探究恐惧的根源，从对未知的恐惧，到对失败的恐惧，再到对失去的恐惧。我们将分享一些方法，帮助读者去面对和超越这些恐惧，而非被它们所困扰。如同勇敢潜入深海，去揭开那些潜藏的巨兽的面纱。 潜意识的低语：我们意识到的，仅仅是冰山一角，水面之下，潜意识的巨大力量正深刻地影响着我们。本书将通过一些常见的梦境解析，口误的分析，以及一些难以解释的行为模式，来尝试揭示潜意识的运作规律。我们将学习如何倾听潜意识的低语，理解它传递的信息，从而与自己更深层的自我达成和解。 第三篇：静水流深——体悟心的智慧 当对心海有了初步的认识，我们便可以尝试在其中寻找那份宁静与智慧。这一篇，我们将转向实践，探索如何在日常生活中，将这些体悟转化为行动，从而滋养一颗更平和、更通透的心。 “当下”的锚点：我们常常活在过去的回忆和未来的幻想中，而遗忘了宝贵而真实的“当下”。本书将强调“活在当下”的重要性，并通过一些简单的练习，如专注于每一次呼吸，品味每一口食物，来帮助读者找到这个“锚点”。我们将从最简单的一呼一吸开始，去感受生命最本真的状态。 “放下”的艺术：很多时候，我们的痛苦并非来自事情本身，而是来自我们无法“放下”的执着。本书将探讨“放下”的真正含义，并非是遗忘或放弃，而是以一种更轻松、更智慧的态度去面对。我们将从生活中的一些具体情境出发，如一次失败的经历，一段逝去的感情，来学习如何优雅地挥别，重获自由。 “接纳”的力量：我们总想改变自己，改变他人，改变世界，却常常忽略了“接纳”的力量。本书将阐述接纳自己，接纳他人，接纳不完美的世界，是通往内心平静的重要途径。我们将通过一些看似微不足道的生活事件，如一次意外的到来，一个不完美的礼物，来体会接纳所带来的柔软与宽广。 “觉察”的明镜：觉察，如同明镜，能够清晰地映照出我们内心的真实景象。本书将鼓励读者培养持续的觉察力，去观察自己的念头、情绪、身体感受，而无需评判。我们将从观察自己的姿态，倾听自己的声音开始，让觉察成为我们认识自我的最有力工具。 《禅海蠡测》并非一本提供终极答案的书，它更像是一个邀请，一个指南。它希望通过点滴的启发，能够帮助读者在认识自己、理解人生的道路上，迈出坚实而自在的一步。在这趟探索心海的旅程中，愿你我都能以谦逊之心，去蠡测那无垠的深邃，最终找到属于自己的那片宁静之海。