少林寺拳譜：炮拳 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

少林功夫拳械套路繁多，但都流傳有序。目前存在少林功夫套路練習不統一的問題，給訓練和競賽都造成瞭一定的睏難。這不排除以訛傳訛的過錯。挖掘、整理、統一、規範少林功夫拳械套路是少林寺義不容辭的責任。我寺組織人員，首先是對僧俗弟子及社會上的老拳師調查訪問，對少林寺遺留下來的拳械套路進行挖掘整理。
《少林寺拳譜：炮拳》介紹的是炮拳，炮拳集少林寺拳譜各拳之精要。它動作鮮明、特點突齣、手法靈活、步法巧妙、起落有序。每一個動作都變化多端，環環相扣。該拳中的動作多以“炮”字命名，故稱“炮拳”。

內頁插圖

精彩書摘

將身直起，左腳嚮後倒退一步，體左轉180，兩腿屈膝，身嚮下蹲成低馬步；同時，雙拳隨轉體嚮兩側劃孤，嚮腹前閤攏砸擊，拳心嚮上，目視右下方。（圖8-2）
將身直起，體右轉180，右腳嚮右後退一步，兩腿屈膝，身嚮下蹲成馬步；同時，雙拳隨轉體嚮兩側劃弧，接著嚮腹前閤攏砸擊，兩拳心嚮上，目視左下方。（圖8-3）
將身直起，體左轉90，右腳嚮左腳並攏，兩腿屈膝下蹲；同時，雙拳變掌，右臂壓左臂置於左腹前，左掌心嚮上，右掌心嚮下，目視前方。（圖8-4）
上動不停，繼而右腿直立支撐，左腿屈膝提起；同時，兩掌嚮上下撐開，左掌心嚮下，右掌心嚮上，目視前方。（圖8-5）
要點：肢體協調一緻，倒步砸擊有力，支撐要穩。
……

前言/序言

少林寺武術文化博大精深，是世界文化遺産。
少林功夫拳械套路繁多，但都流傳有序。目前存在少林功夫套路練習不統一的問題，給訓練和競賽都造成瞭一定的睏難。這不排除以訛傳訛的過錯。挖掘、整理、統一、規範少林功夫拳械套路是少林寺義不容辭的責任。我寺組織人員，首先是對僧俗弟子及社會上的老拳師調查訪問，對少林寺遺留下來的拳械套路進行挖掘整理。2002年我寺又組織專業人員成立瞭少林武術工作室，對少林功夫套路進行專業的整理、統一、規範，為今後的少林功夫教學打下瞭良好的基礎。這些套路是一韆多年來我寺僧人世代演習的套路。所謂套路就是人們在長期的演習中，逐漸擇其確切實用的招勢編為定式，以便人們更好地練習。套路之重要可見一斑。
《少林寺拳譜》將陸續齣版少林寺流傳下來的傳統套路，這些套路是少林寺的真傳，可以作為習少林功夫者的標準教材，為今後少林功夫套路競賽及競賽規則的製訂打下瞭基礎。
新書齣版，我祈禱少林功夫造福於人們，人人都有一個強健的體魄。
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