孕産期營養飲食專傢指導 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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作  者:劉欣欣 著作 定  價:39.8 齣 版 社:新世界齣版社 齣版日期:2012年10月01日 頁  數:318 裝  幀:平裝 ISBN:9787510430503 希望能通過《孕産期營養飲食專傢指導》帶給準媽媽一個更舒適、更有滋味的孕期，輔助您孕育一個健康、聰明的寶寶。  ●Part1懷孕營養課堂與孕前營養
●營養大課堂
●營養與優生關係重大
●孕期助優生飲食要點
●孕前營養要好好計劃
●準媽媽的孕前營養方案
●備孕期準媽媽的飲食指導
●哪些食物幫您在孕前排毒
●孕前女性天然激素補品
●小同體質準媽媽的孕前飲食調養方案
●準爸爸的孕前營養方案
●備孕期準爸爸的飲食指導
●微量元素不可或缺
●提高精予質量的食物
●健康生活溫馨提示
●做一做孕前檢查
●孕前運動健身計劃
●科學計箅排卯日
●營造“好孕”環境
●Part2孕1月營養方案
●部分目錄

內容簡介

暫無 劉欣欣 著作 劉欣欣，北京瑪麗婦嬰醫院産科主治醫師、*國中西醫學會婦産科學會北京分會委員、中華醫學會婦幼保健學會主任委員、中華圍産學會主任委員、1999年畢業於北京協和醫學院（原*國協和醫科大學）臨床醫學專業，獲碩士學位。曾分彆在北京大學醫學院第三臨床醫院婦産科、北京中日友好醫院婦産科任副主任醫師和主任醫師。曾齣版《藝術胎教胎教藝術》《孕40周同步指導(圖解版)》等。      油條：油條的製作中需加入明礬，明礬是含鋁的無機物。如果準媽媽每天吃兩根油條，等於吃瞭3明礬，積蓄起來其攝人鋁量相當驚人。這些鋁通過胎盤侵入胎兒的大腦，可能造成大腦障礙。
    糖精：糖精可影響某些消化酶的功能，食用太多可導緻消化功能減退，發生消化不良，造成營養吸收功能障礙；由於糖精經腎髒隨尿液排齣，所以會加重腎功能負擔。
    鹽：準媽媽過多進食鹽後引起水腫、血壓升高。如果準媽媽患有某些疾病，如心髒病、腎髒病、高血壓等，應從妊娠開始就忌鹽或食低鈉鹽。
    鹹魚：鹹魚含有大量二甲基硝酸鹽，進入人體內能被轉化為緻癌性很強的二甲基硝胺，並可通過胎盤作用於胎兒，是一種危害很大的食物。
&nbs;等

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