內容簡介
本書是聖嚴法師指導禪修的一本通俗實用的著作。禪修是調節心靈的一種方法,一般通過靜坐為主,本書不僅介紹靜坐的方法,還有聖嚴法師自編的禪修的運動的方法,並配有指導圖片,是一本很實用的調節身心好書 四、對治妄念,禪修與神通書的包裝還能過得去!外單的速度已經夠快瞭!挺好的!
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