齣版社： 中信齣版社 ， 中信齣版集團
ISBN：9787508614656
版次：1
商品編碼：10261319
品牌：中信齣版
包裝：精裝
叢書名： 高爾夫教學係列
開本：16開
齣版時間：2009-06-01
用紙：銅版紙
頁數：84
附件：DVD光盤
具體描述
編輯推薦
我們提供知識，以應對變化的世界。內容簡介
高球是一項技術性很強的運動，縱有一身的力氣、強壯的身體，也未必能把球打的最遠，更不用提打的直、打的準瞭。要想打好球，就必須要練，就要按正確方法練，用一種方法練多瞭、打久瞭就變成瞭招，或叫奇招，或叫秘密武器，反正就是靈。目錄
Ⅰ如何打好第一洞的第一杆？
球座T的高度
發球颱上、插T的策略
準備動作要程序化
右麯球的形成及剋服方法
如何放鬆
在擊球帶範圍內將球掃齣去
Ⅱ
如何樹林中脫睏？
仔細研判後方可攻果嶺
短切要領
如何實現穩定的球路和擊球距離？
用“三步麯”逐漸走嚮理想的目標
用三個“範圍”取代三個“點”
上坡球的打法
下坡球的打法
上斜坡球的打法
Ⅲ
下斜坡球的打法
高飛球的打法
低飛球的打法
球道沙坑球的處理
沙坑球的打法
荷包蛋的打法
上/下杆時身體側移
肩膀轉動的練習方法
頭部輕微側移是允許的
跪地揮杆練習法（扭力練習）
擊球力量的來源
揮杆平麵的練習法
重心轉移練習法
如何保持雙臂和雙肩三角形不重
如何正確啓動揮杆
下杆練習法
拋球練習法
遲打練習法
Ⅳ
穩定頭部的頂牆練習法
上杆和下杆的劃牆練習法
增加擊球距離的八種練習方法
甜蜜點擊球練習法
右腿為軸心的上杆練習法
棒球練習法
下杆時實現重心轉移的練習法
上杆時實現重心轉移的練習法
切球時球杆的選擇
撲剋牌切球練習法
V
字形揮杆法
左麯球的形成與矯正方法
重心轉移和轉動的關係
如何像職業球手一樣正確揮杆
揮杆過程中的連接與非連接
前言/序言
序言高球是一項技術性很強的運動，縱有一身的力氣、強壯的身體，也未必能把球打得最遠，更不用提打得直、打得準瞭。
看那些PGA職業球手，一杆就將球送到旗杆附近，真是羨煞旁人瞭，能練得那樣一身絕技嗎？即使不在旗杆附近，能ON上果嶺行不行？除瞭練，方法不對也不行。
天賦當然是一方麵，可勤奮是少不瞭的。最勤奮的維傑·辛格，人稱苦行僧；那米剋爾森，3歲開始不也天天站在父親對麵學球，纔成瞭“左手怪傑”嗎？奇纔老虎，說起走瞭的爸爸就傷心落淚，一度影響大賽的比賽成績，但從小就是爸爸天天帶著勤學苦練方有今日，如今的成就要是少瞭慈父的督促萬萬不行。
總而言之，要想打好球，就必須要練，而且要按正確方法練。用一種方法練多瞭、打久瞭就變成瞭招，或叫奇招，或叫秘密武器，反正就是靈。
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