发表于2024-05-03
名家示教,精彩解说,全面揭示古为太极推手技巧、内功修炼秘诀。
本书介绍的陈式太极推手与内功技法,均由陈式太极拳第四代正宗传人、陈式太极拳名家程克锦亲身示范、教授,数百帧全彩图片详尽展示技术细节,全程要点提示指导.令你真正体悟太极拳真谛,达到身心双修的无我境界!
陈式太极推手技法与训练秘诀
身备五弓,手推山岳。推手,是任何想成为太极技击高手的学练者的必修课程。本书全面介绍了推手联系原则、战术原则及常用战术形式、推手劲路训练法、七种推手联系技巧及应用方法等内容,理论结合实战,不论是对参加推手对抗比赛,还是普通的推手健身练习,都有积极的指导作用!
程克锦,陈式太极拳名家、中国武术七段。传统陈式太极拳第四代正宗传人,毕业于南京医学院,自幼习武,曾任中国人体生命科学研究会理事、上海国际气功研究会副研究员,并发表学院运动医学论文多篇。
香港陈式太极拳科学研究会会长、总监,多次荣获全港武术比赛及国际比赛金牌。
“全港内家拳公开锦标赛”陈式太极拳、剑冠军。荣获陈式太极拳普及科研贡献大奖。
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陈式太极推手与内功(附光盘1片) 下载 mobi epub pdf 电子书一U、借力打力、四两拨千斤——陈式太极推手要义
评分《陈d式g太j极l推m手oq与r内t功v(附y光A盘1片)》(程克锦)【摘要 书评 试读】- 图书
评分这位老先生教的挺好的,动作比较简单易学,活动活动身体。辛苦写段书评也没积分,还是不评了,混个积分算了吧。。。。———————————————————————————— 下面凑点字数换积分—————————————————李白在《古风-大雅久不作》中说:“大雅久不作,吾衰竟谁陈?王风委蔓草,战国多荆榛。龙虎相啖食,兵戈逮狂秦。正声何微茫,哀怨起骚人。扬马激颓波,开流荡无垠。废兴虽万变,宪章亦已沦。自从建安来,绮丽不足珍。圣代复元古,垂衣贵清真。群才属休明,乘运共跃鳞。文质相炳焕,众星罗秋旻。我志在删述,垂辉映千春。希圣如有立,绝笔于获麟。”(诗的大意是:大雅的传统很久不见了,如果我力不能及的话,还有谁能再现其传统呢?王风沦丧于蔓草之间,各国强弱相吞,战乱直到狂秦。诗经的传统何其微茫,乱世哀怨中兴起的是骚体。扬雄和司马相如在骚人的颓波中激起华丽之风,文风虽多兴变,但诗经的法度已失。自三曹和建安七子之后,不过绮丽而已,不足珍贵。当代(唐)政治清明,推崇古朴自然,群才乘时施展才华,辞藻和内容相映生辉,文人们如群星闪烁在秋日夜空。我的志向是继承孔子的删述伟业,垂芳千年。希望能像圣人一样,在取得成就以后停笔。)---------------------------------------李白在《古风-大雅久不作》中说:“大雅久不作,吾衰竟谁陈?王风委蔓草,战国多荆榛。龙虎相啖食,兵戈逮狂秦。正声何微茫,哀怨起骚人。扬马激颓波,开流荡无垠。废兴虽万变,宪章亦已沦。自从建安来,绮丽不足珍。圣代复元古,垂衣贵清真。群才属休明,乘运共跃鳞。文质相炳焕,众星罗秋旻。我志在删述,垂辉映千春。希圣如有立,绝笔于获麟。”(诗的大意是:大雅的传统很久不见了,如果我力不能及的话,还有谁能再现其传统呢?王风沦丧于蔓草之间,各国强弱相吞,战乱直到狂秦。诗经的传统何其微茫,乱世哀怨中兴起的是骚体。扬雄和司马相如在骚人的颓波中激起华丽之风,文风虽多兴变,但诗经的法度已失。自三曹和建安七子之后,不过绮丽而已,不足珍贵。当代(唐)政治清明,推崇古朴自然,群才乘时施展才华,辞藻和内容相映生辉,文人们如群星闪烁在秋日夜空。我的志向是继承孔子的删述伟业,垂芳千年。希望能像圣人一样,在取得成就以后停笔。)
评分图文并茂 简单易学 !!!!!
评分折叠单推手
评分四、推手的八大劲路及训练方法
评分H第四章
评分开合桩J
评分折叠单推手
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