每日美食轻松做：滋养靓汤360 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　香港新美食热销书，中文简体字版本，由香港万里机构出版有限公司独门授权。
　　超过300款美味滋养汤羹，养颜美肤选择！按材料分类，方便查阅，新鲜煮意源源不绝！附上大量“营养小知识”，教您认识各种食物的健康搭配！

内容简介

　　偶然入厨有新鲜感不难，但要保持日复一日都有这样的感觉和创造力却不容易。 编者特意从以往万里机构出版的大量家庭烹饪书籍中选取部分精华辑录成书，分别以靓汤、甜品、点心为主题，陆续推出，每本各有数百个食谱，并提供大量饮食资讯。司厨者一书在手，即可随时翻阅参考，启发出源源不绝的烹饪灵感。名画家张大干曾斩钉截铁地声明：吃是人生艺术。倘《滋养靓汤360》在成为读者良伴知己和案头必备参考读物的同时，又能为各位在进入美食这个艺术圣殿的过程中略尽绵力，则是我们较大的期望。

内页插图

目录

美味荤汤
雪梨胡萝卜瘦肉汤
莲子芡实瘦肉汤
莲子百合煲瘦肉
双耳枸杞瘦肉汤
番石榴瘦肉汤
金针节瓜瘦肉汤
苹果猪腱汤
胡萝卜甘蔗猪腱汤
银耳雪梨猪腱汤
冬菇发菜煲猪腱
金针丝瓜猪腱汤
鸡骨草猪腱汤
青红萝卜猪腱汤
夏枯草荸荠猪腱汤
金针冬菇猪腱汤
雪梨银耳响螺猪肘汤
菜干腐竹猪肘汤
金银菜蚝豉猪肘汤
节瓜干墨鱼猪肘汤
莲子芡实墨鱼猪肘汤
天麻钩藤猪肘汤
黄瓜赤小豆猪肘汤
黄芪薏仁冬瓜猪肘汤
豆薯淡菜猪蹄汤
姜醋猪蹄汤
栗子百合猪蹄汤
苦瓜黄豆猪蹄汤
木瓜猪蹄汤
金针菜猪蹄汤
栗子花生猪蹄汤
咸菜粉肠汤
栗子莲藕炖猪粉肠
木耳海参粉肠汤
腐竹白果煲猪肚
莲子煲猪肚汤
胡椒猪肚汤
霸王花南北杏猪肚汤
莲叶白果猪肚汤
咸菜猪肚汤
苦瓜咸菜煲猪骨
土豆胡萝卜猪骨汤
芡实莲藕猪骨汤
蜜枣白菜煲猪骨
黄芪薏仁猪骨汤
草菇猪骨汤
乌豆猪骨汤
花生芝麻桃仁猪骨汤
芝麻核桃猪骨汤
双豆番茄骨头汤
烧猪骨豆腐汤
牡蛎猪骨汤
田七桂圆猪骨汤
金钱鸡骨草煲猪骨
虫草猪骨汤
青红萝卜猪脊骨汤
土茯苓生地猪脊骨汤
莲藕红枣猪脊骨汤
黄豆苦瓜排骨汤
苦瓜腐竹排骨汤
苦瓜红豆排骨汤
海带猪肉排骨汤
青西瓜皮排骨汤
海带猪胰排骨汤
玉米胡萝卜排骨汤
冬瓜海带排骨汤
南瓜百合排骨汤
芥菜甘薯煲排骨
节瓜瑶柱排骨汤
木耳海参排骨汤
淮山枸杞羊肉汤
薏仁生姜羊肉汤
当归羊肉汤
萝卜牛腩汤
番茄土豆牛肉牛肝汤
玉米胡萝卜牛肝汤
豆腐牛肉羹
番茄牛肉羹
咖哩牛肉羹
营养靓汤
番茄土豆鸡汤
黄豆胡萝卜鸡汤
猴头菇鲍鱼鸡汤
滋补人参鸡汤
人参黑糯米鸡汤
鹿茸人参鸡汤
白参红枣鸡汤
桂圆田七老鸡汤
桂圆虫草鸡汤
菠萝苦瓜鸡汤
薏仁猪肘煲鸡
花生墨鱼鸡汤
海带丝煲鸡汤
花旗参桂圆鸡汤
金针木耳姜酒鸡汤
冬菇津白鸡汤
洋葱鸡汤
冬菇红枣鸡汤
银耳玉竹红枣鸡汤
玉米雪梨鸡汤
银耳枸杞田七鸡汤
荔枝红枣清鸡汤
淮杞虫草杜仲鸡汤
芎归地桂鸡汤
海底椰瘦肉鸡汤
椰奶草菇鸡汤
胡萝卜椰子鸡汤
佛手瓜鲜鸡汤
黄精枸杞子炖鸡
强腰；l士骨老母鸡汤
鲍鱼鸡汤
冬菇银耳鸡汤
黄芪煲鸡汤
金针菇鸡丝浓羹
冬菇鸡丝羹
鸡肉蓉羹
蜜瓜螺肉乌骨鸡汤
菜干瘦肉乌骨鸡汤
花旗参枸杞乌骨鸡汤
淮山莲子乌骨鸡汤
花旗参田七乌骨鸡汤
花旗参红枣乌骨鸡汤
补血乌骨鸡汤
五指毛桃炖乌骨鸡
党参黄芪乌骨鸡汤
大蒜瘦肉鸡脚汤
乌豆节瓜鸡脚汤
花生乌豆鸡脚汤
补血强筋鸡脚汤
木瓜鸡脚汤
糯米酿藕鸡脚汤
淮山响螺头煲鸡脚
花生青木瓜煲鸡脚
芝麻核桃鸡脚汤
木瓜红枣鸡脚汤
鲜莲子百合鸡脚汤
栗子核桃鸡脚汤
鲜莲叶冬瓜老鸭汤
冬瓜薏仁鸭汤
冬瓜干煲鸭
淡菜冬瓜陈皮鸭汤
陈皮老鸭汤
冬菇鸭汤
西瓜皮陈皮鸭汤
冬虫夏草炖水鸭
金针红枣陈皮鸭汤
莲藕黑豆乳鸽汤
冬瓜薏仁老鸽汤
银耳桂圆乳鸽汤
鲜香鱼汤
何首乌黑豆煲鱼头
苋菜豆腐鱼头汤
鱼头豆腐草菇汤
芜荽皮蛋鱼头汤
构杞叶鲜鱼头汤
当归天麻鱼头汤
咸鱼头豆腐菜干汤
成鱼头老火豆腐汤
咸鱼头萝卜汤
淮山胡萝卜牛鳅鱼汤
红枣木瓜牛鳅鱼汤
茄子牛鳅鱼汤
赤小豆鲫鱼汤
砂仁生姜鲫鱼汤
独脚金煲鲫鱼
佛手瓜白鲫鱼汤
太子参玉米鲫鱼汤
灵芝瘦肉鲫鱼汤
白鲫鱼三鲜汤
豆腐鲫鱼汤
栗子银耳鲫鱼汤
丹参胡萝卜石斑鱼汤
金针菊花石斑鱼汤
生地圆枣石斑鱼汤
赤小豆鲤鱼汤
何首乌鲤鱼汤
黄芪鲤鱼汤
大豆芽罗非鱼汤
胡萝卜瘦肉罗非鱼汤
豆芽金针罗非鱼汤
参竹杏仁罗非鱼汤
冬瓜煲罗非鱼
糯米红枣煲罗非鱼
木瓜海底椰鲫鱼汤
节瓜鲫鱼汤
苦瓜鲫鱼汤
杏仁苹果乌鱼汤
雪梨红枣乌鱼汤
苹果荸荠乌鱼汤
淮山芡实乌鱼汤
乌鱼野葛菜汤
乌鱼狗肝菜汤
青木瓜乌鱼汤
白果腐竹乌鱼汤
赤小豆冬瓜乌鱼汤
西洋菜蜜枣乌鱼汤
枸杞子桂圆乌鱼汤
金针红枣煲乌鱼
银耳川贝乌鱼汤
双果花旗参乌鱼汤
豆腐菜干乌鱼汤
雪里红冬笋黄鱼汤
雪里红黄鱼肉蓉汤
咸菜黄鱼汤
粉葛赤小豆鲮鱼汤
崩大碗鲮鱼汤
核桃黑豆鲮鱼汤
乌豆红枣煲鲇鱼
红枣北芪煲鲇鱼
黑豆黑芝麻煲鲇鱼
桂花鱼肉羹
豆花桂鱼羹
豆腐金枪鱼蓉羹
降火鲩鱼片汤
枸杞鲩鱼片汤
芫荽鲩鱼片汤
香荽皮蛋鱼片汤
海鲜冬瓜汤
芋头虾肉汤
黄芪海虾汤
面豉鱼柳海鲜汤
海鲜周打汤
什锦海鲜汤
苦瓜番茄鲜虾汤
青豆虾仁羹
印度浓虾羹
紫菜虾皮蛋花汤
紫菜虾皮汤
鲜虾丸紫菜汤
豆腐蟹肉奶油汤
鲜菇蟹肉羹
酸鲜蟹肉羹
蘑菇冬笋蟹蓉羹
冬瓜蓉蟹肉羹
火腿蟹肉羹
番茄蚬肉汤
祛湿利尿蚬汤
鸡骨草蚬汤
冬菇肉丸海参汤
枸杞瘦肉海参汤
冬菇海参汤
海参冬菇百宝羹
鲜美海鲜汤
丝瓜豆腐鱼片汤
豆腐皮蛋芜荽鱼片汤
金针菇鲩鱼片汤
太子参蜜枣鱼尾汤
豆腐鱼尾汤
清新蔬菜素汤

前言/序言

　　新厨房主义
　　名作家钱钟书说：“烹饪是文化在日常生活中最亲切的表现。”
　　2006年年底传来消息，说是法国准备最早在2008年向联合国教科文组织提出申请，把“烹饪和法国菜”列入“人类非物质文化遗产名录”云云。把烹饪提到文化的高度，或许有人认为此乃小题大做，但无论如何，若能在家中挥刀弄铲做得一手好菜，对于增进家人感情，维护身体健康和减省开支等方面总有帮助，若进而从中体验入厨的乐趣，把自家厨房变成甜蜜空间，不仅满足了口腹之欲，更显示了情意和爱心。因此在现代人当中“新厨房主义”蓬勃兴起，俊男靓女莫不认为须身怀几招烹制美食秘诀，才称得上懂得享受人生。 话得说回来，偶然入厨有新鲜感不难，但要保持日复一日都有这样的感觉和创造力却不容易。鉴于此，我们特意从以往万里机构出版的大量家庭烹饪书籍中选取部分精华辑录成书，分别以靓汤、甜品、点心为主题，陆续推出，每本各有数百个食谱，并提供大量饮食资讯。司厨者一书在手，即可随时翻阅参考，启发出源源不绝的烹饪灵感。名画家张大千曾斩钉截铁地声明：吃是人生最高艺术。倘本书在成为读者良伴知己和案头必备参考读物的同时，又能为各位在进入美食这个艺术殿堂的过程中略尽绵力，则是我们最大的期望。
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