父母不该说的话：警惕挂在嘴边的伤害 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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邵泽水，张健丽 著

图书标签:

• 亲子关系
• 沟通技巧
• 原生家庭
• 教育心理
• 家庭教育
• 情绪管理
• 儿童心理
• 父母技巧
• 负面沟通
• 心理健康

出版社： 学苑出版社

ISBN：9787507719512

版次：1

商品编码：10178623

包装：平装

开本：16开

出版时间：2005-05-01

页数：216

编辑推荐

　　本书作者根据自己的实践工作经验和教育心得，借鉴国内外典范事例和先进理论，深入浅出，对日常生活中父母们经常发生的认识上的误区、方法上的错误以及种种疑难困惑做了细致的探讨与分析，并提供一些具体的建议供父母实际情况参考使用。书中详细内容有不能说的话、尽量少说不、无辜的孩子、冷静看待失败等。

内容简介

　　对孩子的语言伤害一向被人们所忽视。其实这种伤害比身体上的伤害更惨痛，更隐蔽，更具有破坏性——伤疤留在心里，表面不露痕迹，可几十年后仍在隐隐作痛，甚至把受伤者改变成一个惯于伤人的人。　　
　　刀子嘴，豆腐心，父母往往如此自嘲或辩解。殊不知，正是这些恨片似的话语把孩子的心灵切成豆腐渣。难道真的找不到更好的表达方式吗？　　
　　色厉者内荏，任何话语都言者自己心态的呈现。从父母对孩子常说的话中，可以看出他们仍在想法然地履行教育职责，对现代教育理念知之甚少。为了孩子，为了自己，每位父母都需要学习。

目录

第一辑 绝对不能说的话
揍死你
想要什么只管说，我给你买
你真笨
他打了你，你怎么不去打他
妈妈求求你了
你滚吧，想去哪里就去哪里
再哭，让狼把你叼走
我没本事
是爸爸好，还是妈妈好
不许用左手
不要再讲了
住口
不知道
不许生气
不许再说不吉利的话
不许跟男孩子一块玩
大人说话，小孩子不许插嘴
别去干那些无聊的事情
小孩子不要管大人的事
你竟敢说我
第二辑　无辜的孩子
不许看电视
千万不要动热水瓶
今后绝对不许吵架
不要搭理那个坏孩子
不要乱爬，弄脏了衣服
不许在墙上乱画
不能把秋千荡那么高
你到底想干什么
你知道得真多
胡说
我花了多少钱供你上学，你知道吗
再不把玩具收拾好，我就给你扔掉
你说话太罗唆
你这么懒，从来不帮我做点家务
你还敢不敢了
第三辑 冷静看待失败
我让你赢一盘
不准失败
又问为什么，你有完没完
你这是在做贼
千万别再给我惹祸了
竟敢撒谎，你是个坏孩子
你不行，我来
你这个忘恩负义的东西
你没一件事能够做得漂亮
第四辑 顺心才能顺耳
我和你说件事，但你千万要保密
老毛病又犯了
你老老实实地坐一会行不行
你就不会像……
不要和不认识的人说话
有本事赢人家呀！干吗
跟家里人呕气
别给父母丢脸
你敢于摔一次
土豆就应该长在地下
你给我把它吃下去
先别吃饭，认了错再吃
你真磨蹭，急死人了
我那时候……
第五辑 误读的信息
客人来了，小孩子一边玩去
不要随便说爸爸妈妈的名字
不要心里有什么就说什么
看你这个胖样，还吃呢
××真不是个东西
要是没有孩子该有多好
再闹着买，我不要你了
走不走？不走我走了
汽水渴多了，肚子里会生虫子
等你爸爸回来再收拾你
都怨这石头，打你，打你
别缠着我
你怎么会喜欢这么难看的颜色
他语文成绩不错，但是数学太差
别逞能，你做还早呢
第六辑 扬长可以避短
……

精彩书摘

“你敢再摔一次”
一位母亲看到孩子赌气摔打东西，非常生气。遗憾的是她没有采用有效的制止措施，而是威胁说：“你再摔一次看看！”结果孩子真的拿起摔过的东西又摔了一下，母亲恼羞成怒，只好以打骂来结束这场纷争。
这位母亲的教育方法显然是不妥的。
成年人由于不懂孩子的心理，常常误解孩子，低估孩子的智慧和能力。
不论这场纷争的起因是什么，这位母亲不了解孩子摔东西是一种发泄情绪的方式，不了解孩子是因为讲理讲不过她才采取这种“边缘策略”的，也不了解孩子是在试探母亲忍耐的底限。说了这句话，母亲就亮出了自己的底限，孩子一旦突破了底限，母亲除了打骂就再也无计可施了。
孩子被打，形式上是输了；母亲打人，实质上是她输了。因为如果一个教育者被迫用拳头说话，那还不算失败吗？
其实要想解决与孩子的冲突，办法还是很多的。办法之一就是化解矛盾，避免出现破裂的局面。遇到孩子故意挑战家长的权威的时候，可以淡化处理，不要火上浇油。家长的头脑要始终保持清醒。
不可否认，有的孩子可能性格暴躁一些，经常发脾气，但无论如何，家长不能去“以暴易暴”，也采取情绪化的对策吧？那不成了跟孩子一般见识吗？我们来看看一位美国父亲是怎样做的。
乔治是个脾气很坏的小男孩。一天，他父亲给了他一大包钉子，要求他每发一次脾气都必须用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。第一天，小乔治共在栅栏上钉了37颗钉子。
过了几个星期，由于学会了控制自己的愤怒，小乔治每天在栅栏上钉钉子的数目逐渐减少了。他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子要容易多了……最后，小乔治变得不爱发脾气了。
他把自己的转变告诉了父亲。他父亲又建议说：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。”经过一段时间，小乔治终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。
父亲拉着他的手来到栅栏边，对小乔治说：“儿子，你做得很好。但是，你看一看那些钉子在栅栏上留下的那么多小孔，栅栏再也不会是原来的样子了。当你向别人发过脾气之后，你的言语就像这些钉孔一样，会在人们的心灵中留下疤痕。你这样做就好比用刀子刺向了某人的身体，然后再拔出来。无论你说多少次对不起，那伤口都会永远存在。其实，口头上对人们造成的伤害与伤害人们的肉体没什么两样。”
“土豆就应该长在地下”
一天去菜市场，看见一位跟着妈妈买菜的小孩在问：“土豆为什么不是结在枝上，而是长在地下？”那位妈妈瞪了孩子一眼，说：“土豆就应该长在地下。”
孩子的问题，有时候很难回答。尤其是一些成人熟视无睹的问题，在孩子眼睛里却成了稀奇的事。他熟悉的苹果、西瓜等都是生长在地上而土豆却不是这样，.怎么会不感到惊讶呢？孩子的疑问是合乎逻辑的。如果父母用“当然如此”这种不合逻辑的结论去对待，那么孩子的兴趣就会被抹杀，逻辑思考的萌芽就会被掐掉。
对于孩子的疑问，不一定非要做出正确无误的回答。比如你告诉孩子，有些东西是长在地上的，有些东西就生长在地下，正像鸟儿乐于在天空飞翔，鱼儿喜欢在水底畅游一样。
而且，由于孩子没有成见的束缚，他们看问题的角度多有新意，他们的想像力、创造力也常令我们大人瞠目结舌，我们一定要意识到这是非常宝贵的，千万不要轻易去扼杀它。
有这样一个小故事。
……

前言/序言

《悄声守护：为孩子筑牢情感的防火墙》 这本书，与其说是探讨“父母不该说的话”，不如说是更积极地聚焦于“父母该说什么、怎么说”，从而为孩子的心灵成长构筑一道坚实的情感防火墙。我们深知，童年是生命中最脆弱也最宝贵的阶段，父母的言语，如同播撒在孩子心中的种子，有的滋养出参天大树，有的却可能成为盘根错节的藤蔓，限制了他们的自由生长。本书并非要列举一份“禁语清单”，那样的做法未免有些被动和消极。相反，我们将引导读者一同踏上一段积极的探索之旅，去理解语言背后的力量，学习如何运用恰当的沟通方式，赋能而非伤害，成就而非摧毁。 第一部分：倾听之声——理解孩子真实的需求与感受 在许多亲子沟通的难题中，最根本的原因往往在于“听”的缺失。我们过于急于表达、评判、指导，却忽略了孩子内心的低语。本部分将从“倾听”这一基础技能出发，深入剖析其重要性与实践方法。 “听”的层次：从听到到听懂，再到感同身受。 我们会区分表层的信息接收与深层的情感理解。很多时候，我们听到了孩子说“我不想写作业”，却没听到他背后可能隐藏的疲惫、挫败感，或是对作业内容的困惑。本书将通过大量的真实案例，引导家长识别孩子话语背后的情感信号，学习“积极倾听”的技巧：保持眼神接触、适时点头、不打断、用自己的话复述孩子的意思以确认理解、以及更重要的是，带着同理心去感受孩子的处境。 情绪的导航者：帮助孩子认识并表达情绪。 孩子的情绪常常是直接而强烈的，而父母的角色，不是去压抑或否定这些情绪，而是成为孩子情绪的引路人。本书将探讨如何识别孩子不同情绪的表达方式（如愤怒、悲伤、焦虑、沮丧），并教授家长如何用恰当的语言帮助孩子命名情绪，例如“你好像很生气，是因为哥哥抢了你的玩具吗？”。我们还将介绍一些简单易行的情绪管理方法，如深呼吸、转移注意力、绘画表达等，帮助孩子学习与自己的情绪和谐相处。 “为你说”到“为你听”的转变：从权威者到伙伴。 许多父母习惯于以过来人的姿态，直接告诉孩子应该怎么做，应该有什么样的感受。这种模式，虽然出发点是好的，但往往剥夺了孩子自我探索和独立思考的机会。本书将倡导一种“伙伴式”的沟通模式，父母更多地扮演一个引导者和陪伴者的角色。我们会分享如何提问，以激发孩子的思考，例如“你觉得这样做会有什么后果？”“你有什么其他的办法吗？”。这种提问方式，不仅让孩子感受到被尊重，更能培养他们的解决问题的能力。 第二部分：言语的艺术——用积极的力量赋能孩子 言语是沟通的载体，它既可以成为伤害的利刃，也可以成为疗愈的甘泉。本部分将聚焦于语言的积极运用，探讨如何通过恰当的表达，增强孩子的自信心，激发他们的潜能。 赞美的力量：真诚、具体、聚焦过程。 批评常常容易，但赞美却需要智慧。本书将区分空泛的夸奖（“你真棒！”）与有价值的赞美（“我看到你为了完成这个模型，花了很长时间，而且非常仔细，真的很不容易。”）。我们会详细讲解如何给出具体、真诚、聚焦于孩子努力过程的赞美，让孩子明白成功的背后是汗水和坚持，从而培养他们的内在驱动力，而不是仅仅追求外界的认可。 “我信息”的表达：清晰、真诚地沟通需求与感受。 许多亲子冲突源于误解和指责。本书将深入介绍“我信息”（I-message）的表达方式，即用“我”作为主语，表达自己的感受和需求，而非用“你”字开头，进行指责或评判。例如，与其说“你为什么总是把房间弄得这么乱！”，不如说“当我看到房间里到处都是玩具的时候，我感到有点担心，因为我怕你找不到东西，也怕大家会绊倒。”这种表达方式，能够有效地减少孩子的防御心理，增加沟通的有效性。 鼓励的艺术：挑战与支持并存。 鼓励并非简单的“加油”，而是要适时地给予孩子挑战，同时提供必要的支持。本书将探讨如何设定适合孩子年龄和能力范围的目标，并在孩子遇到困难时，给予耐心和信心。我们会分享如何用积极的语言，帮助孩子克服挫败感，例如“这确实有点难，但我们一起想想办法，好吗？”“你这次没有成功，没关系，我们从中学到了什么？”。 界限与规则的沟通：尊重与清晰并行。 设立规则和界限是孩子安全感的重要来源，但沟通的方式至关重要。本书将引导家长学习如何清晰、平和地向孩子解释规则的原因和重要性，而非简单粗暴地下达命令。我们会探讨如何与孩子共同协商规则，让他们感受到被尊重和参与感，从而提高规则的执行力。 第三部分：情感的滋养——构建健康亲子关系的基石 健康的亲子关系，是孩子一生幸福的源泉。本书的第三部分，将聚焦于如何通过言语，滋养孩子的心灵，构建牢固而温暖的亲子连接。 “你是安全的”：营造信任与归属感。 孩子最需要从父母那里获得的是安全感和被爱的感觉。本书将强调，父母的言语应始终传递出“你是安全的，无论发生什么，我都在这里支持你”的信息。我们会探讨如何通过日常的交流，表达对孩子的无条件的爱，例如即使孩子犯了错误，父母的关注点也应是“你没事吧？”，而不是第一时间指责。 “你是可以的”：培养孩子的独立与自信。 父母对孩子的信心，往往是孩子自信的源泉。本书将深入探讨，如何用积极的语言，帮助孩子相信自己的能力，鼓励他们去尝试、去探索。我们会分享如何避免将自己的期望强加给孩子，而是去发现和欣赏他们的独特才能，并用恰当的语言去激发这些才能。 “我们在一起”：分享与连接的情感纽带。 亲子关系需要经营，而日常的交流正是最好的经营方式。本书将倡导家长多与孩子分享自己的生活，倾听孩子的故事，让孩子感受到被关注和被重视。我们会探讨如何在日常对话中，巧妙地融入情感交流，让孩子感受到父母温暖的支持和理解。 “学会求助”：培养健康的人际交往模式。 孩子终将走向社会，学会如何与人交往，如何寻求帮助，是他们适应社会的重要能力。本书将探讨，如何通过言语，引导孩子理解求助并非软弱，而是智慧和力量的体现。我们会分享一些积极的引导方式，帮助孩子建立健康的人际交往模式。 结语：一场持续的旅程 《悄声守护：为孩子筑牢情感的防火墙》并非一本提供标准答案的“工具书”，而是一场与读者共同探索的旅程。我们相信，每一个父母都怀揣着对孩子最深沉的爱，只是有时，爱的表达方式需要调整和学习。本书的目的，正是希望通过对积极沟通的深入探讨，帮助家长们更好地理解自己的语言对孩子的影响，掌握更多有效而充满智慧的沟通技巧，从而成为孩子成长道路上，最坚实、最温暖的守护者。让我们一起，用爱与智慧，为孩子的心灵，筑起一道永不倒塌的情感防火墙。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是一种深深的触动和反思。它就像一面镜子，照出了我过去许多不曾察觉的言行，让我意识到，即使是出于爱，错误的表达方式也可能给孩子带来巨大的伤害。书中没有空洞的理论，而是通过大量的真实案例和深入浅出的分析，让我看到了那些看似微不足道的“口头禅”背后隐藏的巨大能量。比如，书中提到的一些关于“比较”的话，我一直以为是为了激励孩子，却没想到在孩子心中可能种下了自卑的种子；还有那些“为你付出的”的抱怨，更是让孩子感受到沉重的负担和愧疚。这本书让我开始重新审视自己与孩子的每一次对话，我开始学习如何倾听，如何理解孩子的情绪，如何用更积极、更支持性的语言去回应。它教会我，爱不仅仅是给予，更是一种恰当的表达和有效的沟通。阅读过程中，我常常会停下来，想象如果我以书中的方式与孩子沟通，结果会有多不同。这本书对我来说，不仅仅是一本育儿指南，更是一次自我成长的契机，它让我成为一个更有同理心，更懂得如何去爱的父母。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名非常抓人眼球，"父母不该说的话：警惕挂在嘴边的伤害"，让我一下子就想到了我自己的成长经历，以及现在我与我孩子之间的相处模式。我一直认为，父母都是爱孩子的，但这份爱，有时候却被我们不恰当的言语给扭曲了。这本书让我开始思考，那些我们习以为常，甚至觉得是“为你好”的话，究竟会对孩子造成怎样的心理影响？我特别期待书中能够深入剖析一些具体的“不该说的话”，并给出替代性的、更健康积极的沟通方式。比如，当我们对孩子失望时，我们习惯性地说“你怎么这么笨？”，这句话对孩子幼小的心灵会造成多大的打击？书中是否会提供一些更具建设性的表达，比如“这个问题有点难度，我们一起想想办法”？我希望这本书能提供一些切实可行的方法，帮助父母们学会如何用语言去滋养孩子，而不是去伤害他们。这本书的价值不仅仅在于让我们意识到问题，更在于它能够指导我们如何去改变，如何去修复那些可能已经存在的伤害，并建立更和谐的亲子关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字就足以让人心头一震，"父母不该说的话：警惕挂在嘴边的伤害"。读到它，我立刻联想到自己成长过程中，那些不经意间被父母言语刺痛的瞬间，也许当时自己年纪小，不甚在意，但回想起来，那些话语像小小的刺，悄悄扎进心底，成为童年甚至成年后挥之不去的阴影。这本书无疑触及了一个非常敏感却又普遍存在的话题，它不像是那种心灵鸡汤，告诉你一切都会好起来，而是直接把那个我们可能选择忽视的“伤口”暴露出来，迫使我们去正视。我迫切地想知道，究竟有哪些话是父母不该说的？它们是如何悄无声息地伤害了我们？更重要的是，这本书会提供一些实际的指导，让我们这些为人父母的，或者将来会为人父母的，能够避免重蹈覆辙，给孩子一个更健康、更积极的成长环境吗？我尤其好奇，书中会不会列举一些具体的案例，让我们感同身受，并且能从中学习如何用更恰当、更有建设性的方式与孩子沟通。这本书不仅仅是写给父母的，我想，对于很多成年子女来说，它也是一种解读过去，理解父母，甚至与父母和解的契机。它可能帮助我们明白，父母的出发点也许是好的，但方式不对，而我们则可以在理解的基础上，去疗愈那些因误解而产生的创伤。

评分☆☆☆☆☆

这本《父母不该说的话：警惕挂在嘴边的伤害》，让我彻底改变了对亲子沟通的认知。我一直以为，只要我尽力满足孩子物质上的需求，只要我关心他们的学习，那就是一个好父母。然而，这本书却让我明白，语言的力量远比我们想象的要强大，而父母的言语，更是孩子最直接、最深刻的“教育”。书中对那些看似平常，却极具杀伤力的“话语陷阱”进行了深刻的剖析，例如“你怎么总是这样？”、“我都是为了你好！”、“你看别人家的孩子…”等等，这些话语背后隐藏的指责、否定和比较，对孩子造成的伤害是潜移默化的，但却是毁灭性的。这本书不仅仅是理论的探讨，更是提供了大量行之有效的沟通技巧，让我学会如何用积极的语言去激励孩子，如何用倾听和理解去化解矛盾，如何用尊重和肯定去建立孩子的自信。我感觉自己仿佛打开了一扇新世界的大门，看到了一个更健康、更快乐的亲子关系的可能性。这本书，绝对是每一个父母都应该读的，它会让你重新审视自己的言行，并找到与孩子建立更深层情感连接的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，与其说是“警惕”，不如说是“唤醒”。它让我意识到，我们每天对孩子说的话，尤其是那些习惯性的、脱口而出的评价、比较、命令，甚至是一些看似无意的抱怨，都可能像一颗颗细小的石子，在孩子的心田里激起层层涟漪，而这些涟漪，最终可能汇聚成一股难以逾越的洪流，影响着他们的自信、自尊，甚至一生。我特别欣赏书中对于“言语暴力”的界定，它不仅仅是吼叫、辱骂，更包含那些充满控制、否定、威胁，或者过度保护的言语。这本书让我开始仔细审视自己与孩子沟通的每一个细节，我反思自己过去是否过于急躁，是否过于追求完美，是否因为自己的压力而将负面情绪转移到了孩子身上。它教会我，真正的爱，是尊重孩子的独立性，是理解他们的感受，是用包容和鼓励去引导他们成长，而不是用语言去塑造一个符合自己期待的“完美小孩”。读完这本书，我感觉自己与孩子的沟通方式有了质的飞跃，我学会了用更温柔、更有效的方式去回应，去引导，去建立更深层次的连接。

评分☆☆☆☆☆

听适合现在父母来看。

评分☆☆☆☆☆

健康的心理来自智慧的头脑。现代人易患心理疾病，病根多半在想不明白人生的根本道理，于是就看不开生活中的小事。倘若想明白了，哪有看不开之理？

评分☆☆☆☆☆

各班的甲菜只是在小脸盆里盛一点，看来吃得起肉菜的学生没有几个。丙菜也用小脸盆盛一点，说明吃这种下等伙食的人也没有多少。只有乙菜各班都用烧瓷大脚盆盛着，海海漫漫的，显然大部分人都吃这种既不奢侈也不寒酸的菜。主食也分三等：白面馍，玉米面馍，高粱面馍；白、黄、黑，颜色就表明了一种差别；学生们戏称欧洲、亚洲、非洲。

评分☆☆☆☆☆

很好的书，慢慢看，京东是个不错的买书地! “知识就是力量”，这是英国著名学者培根说的。诚然，知识对于年青一代何等重要。而知识并非生来就有、随意就生的，最主要的获取途径是靠读书。在读书中，有“甘”也有“苦”。 “活到老，学到老”，这句话简洁而极富哲理地概括了人生的意义。虽说读书如逆水行舟，困难重重，苦不堪言；但是，若将它当作一种乐趣，没有负担，像是策马于原野之上，泛舟于西湖之间，尽欢于游戏之中。这样，读书才津津有味、妙不可言。由此，读书带来的“甘甜”自然而然浮出水面，只等着你采撷了。 读书，若只埋首于“书海”中，长此以往，精神得不到适当地调节，“恹倦”的情绪弥满脑际，到终来不知所云，索然无味。这种“苦”是因人造成的，无可厚非。还有一种人思想上存在着问题，认为读书无关紧要，苦得难熬，活受罪。迷途的羔羊总有两种情况：一种是等待死亡；另一种能回头是岸，前程似锦　我的房间里有一整架书籍，每天独自摩挲大小不一的书，轻嗅清清淡淡的油墨香，心中总是充满一股欢欣与愉悦。取出一册，慢慢翻阅，怡然自得。 　　古人读书有三味之说，即“读经味如稻梁，读史味如佳肴，诸子百家，味如醯醢”。我无法感悟得如此精深，但也痴书切切，非同寻常。 　　记得小时侯，一次，我从朋友那儿偶然借得伊索寓言，如获至宝，爱不释手。读书心切，回家后立即关上房门。灯光融融，我倚窗而坐。屋内，灯光昏暗，室外，灯火辉煌，街市嘈杂；我却在书中神游，全然忘我。转眼已月光朦胧，万籁俱寂，不由得染上了一丝睡意。再读两篇才罢！我挺直腰板，目光炯炯有神，神游伊索天国。 　　迷迷糊糊地，我隐约听到轻柔的叫喊声，我揉了揉惺忪的睡眼，看不真切，定神一听，是妈妈的呼唤，我不知在写字台上趴了多久。妈妈冲着我笑道：“什么时候变得这么用功了？”我的脸火辣辣的，慌忙合书上床，倒头便睡。 　　从此，读书就是我永远的乐事。外面的世界确实五彩缤纷，青山啊，绿水啊，小鸟啊，小猫啊，什么也没有激发起我情趣，但送走白日时光的我，情由独钟——在幽静的房间里伴一盏灯，手执一卷，神游其中，任思绪如骏马奔腾，肆意驰骋，饱揽异域风情，目睹历史兴衰荣辱。与住人公同悲同喜，与英雄人物共沉共浮，骂可笑可鄙之辈，哭可怜可敬之士。体验感受主人公艰难的生命旅程，品尝咀嚼先哲们睿智和超凡的见解，让理性之光粲然于脑海，照亮我充满荆棘与坎坷之途。在书海中，静静地揣摩人生的快乐，深深地感知命运的多舛，默默地慨叹人世的沧桑。而心底引发阵阵的感动，一股抑制不住的激动和灵感奔涌。于是乎，笔尖不由得颤动起来，急于想写什么，想说什么…… 　　闲暇之余，读书之外，仍想读书寄情于此，欣然自愉。正如东坡老先生所云：“此心安处吾乡。” 　　早晨，我品香茗读散文，不亦乐乎！中午，我临水倚林读小说，不亦乐乎！晚上，我对窗借光吟诗词，不亦乐乎！整天都是快乐，因为我有书，我在!

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很有参考价值。

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观铃和晴子

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投注技巧1： 冷热号分析 每个号码的开出频率，从理论上讲是均等的，然而每一期奖号的给出却 又是随机的，并且客观存在偏态，所以号码实际上的给出频率也会有所不同 ，这就是大家通常所说的号码冷热性。 在一般情况下，通常会把近期内出号较为活跃、给出频率较高的号码定 为热号，把出号不活跃、给出频率非常低的号码定为冷号，介于两者之间的 号码定为温号。冷热号是彩民分析、选号最为重要的参考依据之一。 一、冷热号 若要对冷热号进行有效把握，就要先对冷热号进行定义，然后再通过冷 热号码走势表进行分析判断。对于冷热号的定义，目前普遍流行的方法有两 种。 第一种是按照遗漏期数进行定义，将5期、10期作为冷号、温号、热号 的划分界线。若某个数字持续10期或10期以上没有开出，则该号码为冷号； 若某个数字持续没有出现的期数在5期（含）以内，则这个数字为热号；当某 个数字没有出现的期数范围在6～9期之间，则该数字为温号。 第二种是按照在固定的摇奖期间内，奖号开出次数进行冷热划分。若某 个数字10期内一次未出，则该数字表现为冷号特征；若某个数字10期内仅中 出1～2次，则该数字为温号；若某个数字10期内中出3次以上或是最近5期摇 奖中开出2次（含）以上，则这个数字为热号。 运用冷温热号走势分布表对此类特征进行连贯统计，并结合其他方法综 合分析，将十分有助于我们的选号操作。在此，我们需要提醒大家，数字型 以及乐透型彩票中的任何数字，都会经历冷热转换的过程，而冷热转换的过 程也将在彩票盘面中不停地被逐一演绎。 二、冷热号统计 为了把握33个投注号码出现的总体趋势，将至截稿时为止的所有开奖号 码进行了统计。根据统计结果（见表1-1）可以发现：总体而言，33个号码出 现的次数基本均衡；通过观察最大遗漏值，可以发现历史上最冷的号码是22 ，共计42期没有开出；通过观察最大连出值，可以发现历史土最热的号码是 1、20、29，均曾经连出5期。 当然，历史数据统计只能给我们一个整体的印象，要想把握近期开奖号 码走势，还必须对最近10期和20期的开奖号码进行统计分析。比如，对 09125期至09134期的开奖号码进行统计，形成统计表，可参见图1-1。 三、冷热号分析方法 “追热不追冷”是比较流行的方法，但是有几位是靠这种方法赢得大奖 的？靠这种追热方法即使是玩3D这种小盘彩票也很难稳操胜券，更不用说大 、中盘玩法了。究其原因，是因为热号数量较多，且间隔不定，往往使人顾 此失彼。双色球历史上，29曾经在04048至04052期连出5期，有多少彩民对 这一热号能连追5期呢？04036至04042期的热号17出了两次三连，也是不能 预料的。 除此之外，也有人采用“守株待兔”来下注冷号，理由是冷号到一定时 间一定会出现。不错，冷号，尤其是一些较长时间未出现的．冷号，在数期 之内是一定会开出的。对此，很多有经验的彩民就包号投注，这在小盘中很 常见，

评分☆☆☆☆☆

"[SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"

评分☆☆☆☆☆

柴静的新书看见上市后便遭疯抢，上架三天即荣登图书畅销榜榜首，在这样的氛围中，也在近日隆重公布2012年图书年度榜单，以阅读的理想之路为题，以真实购买数据为本，为广大读者推荐真正好书，因势利导助推全社会阅读热潮。此次公布的2012年图书年度榜单聚焦年度销售榜、年度新书榜、年度好书榜三大维度。凭借千万图书用户从2012年1月至12月的所有真实购买数据，全景呈现2012阅读风向，为消费者年末购书提供最具价值的参考与指导。其中，年度销售榜中好妈妈胜过好老师一举夺魁。作为近年来难得一见的优秀家庭教育原创作品，在家教书泛滥的今天，好妈妈胜过好老师从专业性、实用性、深刻性及可读性方面，都显示出的品质。此外，将现实主义场面和虚构情境巧妙融合的经典巨著百年孤独，排除负面情绪的心灵成长书淡定的人生不寂寞等作品也纷纷上榜。在年度新书榜中，综合内容、作者、评论、销量等诸多方面因素，将近期热销新书如丧我们终于老得可以谈谈未来、性格彩入门跟乐嘉眼识人、思考，快与慢等作品收入榜单。其中高晓松在如丧中首次袒露心声，披露一个文艺中年的成长史。性格彩入门跟乐嘉眼识人让读者可以真正洞察自己与他人，并学会理解人和人之间的冲突和差异。在年度好书榜中，以倡导人文阅读为宗旨，在注重图书全方位的权威性、经典性、思想性的原则下，参考媒体、用户的真实书评，悉心挑选了50部优秀著作与读者用心分享。其中美国作家乔纳森·弗兰岑的自由荣登榜首。作者讲述了一个美国中产阶级家庭在二十一世纪的第一个十年里经历的梦想与失败。作品以悲喜交织的手法，戏剧性地刻画了拥有太多自由带给人的诱惑与负担。此外，迈克尔·桑德尔的公正，中国传统文化集大成之作传家中国人的生活智慧，关于爱、性格和成就的社会动物等著作，都是可以让步履匆匆的现代人停下来享受阅读之美的经典好书。当前，2012年图书年度榜单的近百部优秀书籍已全面集结。并且在12月14日之后的20天活动期中，消费者购买榜单中的图书，将可以享受满200元返200东券的超值优惠活动。在年根岁末，一榜在手阅尽年度好书，为广大读者奉献精彩好书的同时，也在助推和延续全社会的阅读热潮。据悉，图书目前拥有超过130万的图书品种，能满足不同读者的阅读需求，并且在几大图书的电商网站中，图书的现货率以及送货速度都保持绝对领先，优质的购物体验是读者真正喜欢在购书的主要原因。1月9日，[微博]图书频道召开2013年新春媒体沙龙，图书的快速发展有目共睹，所以这次活动也得到来自全国各地近百家媒体的支持与关注，会上，副总裁石涛对2012年图书以及电子书业务的经营情况向媒体朋友们进行了分享。据现场数据显示，2012年图书销