应用心理学（第2版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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朱宝荣 著

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出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302191841

版次：2

商品编码：10156609

品牌：清华大学

包装：平装

开本：16开

出版时间：2009-02-01

页数：507

正文语种：中文

编辑推荐

　　优化心理素质，理解社会现象，解决现实问题
　　体系完备，内容详尽、新颖、实用：《应用心理学(第2版)》第一版已重印多次，销售逾万册。第二版保留了第一版的体系，并在其基础上更新知识，增加了心理学领域新理论成果，补充合适的案例分析解读。无论是理论知识，还是实际的应用领域，都反应了前沿的研究和成果。
　　理论性和实践性相结合，易学易用：《应用心理学(第2版)》立足原理，引申至应用，并将原理与应用有机结合。书中既介绍了系统理论知识，也讲述了心理学在实际领域的应用，从而使读者对现代心理学的两大研究领域有一个全面的了解。同时，注重表述的简洁性和知识的实用性，便于阅读，尤其适合初学者。
　　案例丰富，突出应用性：书中案例丰富，与社会生活、个人成长联系紧密，可读性强。有助于读者掌握心理学的基本知识，懂得心理原理的应用技巧，从而科学理解自身的精神现象，解决学习、生活中的现实问题，牢固掌握优化心理素质的基本途径和主要方法，不断扬长避短、发挥优势，成为社会竞争的强者！

内容简介

　　本书分上、下两篇，共20章。上篇为“现代心理学原理及应用技巧”，包括动机与工作效率、注意与意识控制、知觉与信息控制、记忆与信息获取、思维与问题解决、情绪与心理健康、能力与素质培养、性格与个性优化、意志与行为决策、交往与人际关系等；下篇为“现代心理学原理的主要应用领域”，涉及心理学原理在管理、教育、司法、环境、思政、经济、消费、传播、医学和工程等领域中的应用。
　　第二版在初版的基础上，增加了心理学基础知识、基本原理的新成果，同时增加了合适的案例分析解读，有助于解析现代社会中的现象。还侧重增加了与学生身心发展成长相关的知识点，使知识结构趋于完善、合理，融现代心理学的主要原理和心理学原理的应用技巧于一体，有助于学生了解成长中的困惑，解除身心烦恼。
　　《应用心理学(第2版)》适用于高校文、理、工、农、医等学科非心理学专业的本科生。通过《应用心理学(第2版)》的教学或自学，读者能对现代心理学的主要原理及其主要应用领域有概括的了解，并能从中习得优化自身心理素质的基本途径和主要方法，从而在各种实践中扬长避短，发挥自身优势，处理好所遇到的问题，成为竞争社会的强者。

作者简介

　　朱宝荣，心理学博士，复旦大学哲学学院教授，博士生导师，中国自然辩证法研究会理事，上海市自然辩证法研究会秘书长。教授复旦大学全校文理本科生“应用心理学”公共基础课已达15年之久。著有《能力》（复旦大学出版社）、《心理学原理与应用》（上海人民出版社）、《现代心理学方法论研究》（华东师范大学出版社）、《心理哲学》（复旦大学出版社）等20多部专著、教材和几十篇有关心理学的学术论文。获复旦大学教学优秀成果奖、上海市哲学社会科学优秀著作三等奖。

目录

上篇 现代心理学原理及应用技巧
第一章 动机与工作效率
第一节 动机概述
第二节 动机理论
第三节 动机强度与工作效率
第四节 动机的测量方法

第二章 注意与意识控制
第一节 注意概述
第二节 注意的生理机制及理论
第三节 意识活动与意识控制
第四节 常见意识状态

第三章 知觉与信息控制
第一节 知觉概述
第二节 知觉的基本特性
第三节 知觉类型
第四节 错觉
第五节 模式识别

第四章 记忆与信息获取
第一节 记忆概述
第二节 记忆程序
第三节 记忆品质及其培养

第五章 思维与问题解决
第一节 思维概述
第二节 概念及其形成
第三节 问题解决与推理
第四节 创造性思维及其培养

第六章 情绪与心理健康
第一节 情绪概述
第二节 情绪与健康心理
第三节 情绪自我测试
第四节 情绪的自我调节与控制

第七章 能力与素质培养
第一节 能力概述
第二节 影响能力形成的主要因素
第三节 鉴定能力水平的主要方法
第四节 培养良好能力的基本途径

第八章 性格与个性优化
第一节 性格概述
第二节 影响性格形成的主要因素
第三节 了解性格的主要方法
第四节 现代人应有的性格特征
第五节 性格异常及矫正对策

第九章 意志与行为决策
第一节 意志概述
第二节 意志行动的冲突与决策
第三节 意志品质及其培养

第十章 交往与人际关系
第一节 人际知觉
第二节 人际沟通
第三节 人际吸引
第四节 人际影响
第五节 交往中障碍的应对

下篇 现代心理学原理的主要应用领域
第十一章 心理学原理在管理领域中的应用
第一节 管理心理学概述
第二节 人性假设在管理中的应用
第三节 创造性在管理中的运用
第四节 激励在管理工作中的效能
第五节 领导理论与管理工作
第六节 企业文化与知识管理
第七节 冲突与管理

第十二章 心理学原理在教育领域中的应用
第一节 教师心理
第二节 学生心理
第三节 学习心理
第四节 教学心理

第十三章 心理学原理在司法领域中的应用
第一节 司法心理学概述
第二节 犯罪心理测试技术
第三节 心理学在司法领域的应用分析

第十四章 心理学原理在环境领域中的应用
第一节 影响心理的环境要素
第二节 以人为本的环境设计

第十五章 心理学原理在思政领域中的应用
第一节 思想政治教育与心理学
第二节 心理学知识在思想政治教育中的具体运用
第三节 思想政治教育者的素质与工作技巧

第十六章 心理学原理在经济领域中的应用
第一节 经济心理学概述
第二节 民族经济心理
第三节 金融投资心理
第四节 股民的心理分析

第十七章 心理学原理在消费领域中的应用
第一节 消费心理概述
第二节 广告和包装的消费技巧
第三节 现代消费热点讨论

第十八章 心理学原理在传播领域中的应用
第一节 传播心理学概述
第二节 认知心理学在传播中的具体应用
第三节 社会心理学在传播中的具体运用

第十九章 心理学原理在医学领域中的应用
第一节 心理因素在建构新医学模式和新健康模式中的作用
第二节 心理因素在疾病发生、发展、康复中的作用
第三节 心理因素在临床医疗活动中的作用

第二十章 心理学原理在工程领域中的应用
第一节 工程心理学概述
第二节 人、机器、环境协调
第三节 安全事故与失误心理分析
参考文献

精彩书摘

　　第一章 动机与工作效率
　　第一节 动机概述
　　一、动机及其功能
　　动机是引发以及持续个体某种活动，并使活动朝向某一目标的内在动力。动机一词来源于拉丁文movere，即推动（to move）的意思。动机的引发，需要两个条件：内在条件和外在条件。引起动机的内在条件是需要。动机是在需要的基础上产生的，离开需要的动机是不存在的。但需要在强度上必须达到一定水平，才能引起动机。引起动机的外在条件是诱因。诱因是引起个体动机并满足个体需要的外在刺激，它可分为正诱因和负诱因。个体趋向或接受某种刺激而获得满足的，称为正诱因；个体回避或离开某种刺激而获得满足的，称为负诱因。诱因可以是物质的东西，也可以是精神的东西。就学生而言，教师的表扬或奖励是正诱因，教师的批评或惩罚是负诱因。
　　动机是行为活动的内在原因，因此它不能被直接观察，只能靠行为者自己内省，或观察者根据刺激情境和行为者的行为反应去推测。例如，当我们看到一个人在大口大口地喝水时，便可以推测他一定非常口渴，在他大口喝水的行为背后是干渴动机在起作用；同样，一位学生努力学习的背后则是学习动机在起作用。
　　动机作为内在动力，对人的行为有三种功能：
　　1．引发功能
　　个体各种各样的活动都由一定的动机所引起，没有动机就没有相应的活动。当个体由静止状态转向活动时，这一定涉及到动机。如为了消除饥饿而引发寻找食物的活动，为了摆脱孤独而引发寻找伙伴的活动，为了获得优异的成绩而引发努力学习的活动，为了获得他人的欣赏而引发勤奋的活动，等等。
　　2．指引功能
　　动机引发行为，同时也指引行为向预定的方向前进。当饥饿时，饥饿动机指引人们寻找食物，而不是指向其他非食物的东西；在学习动机的支配下，我们会去学习场所，如图书馆或教室，而不是去其他非学习场所，如游戏厅或卡拉OK厅。
　　3．激励功能
　　动机是人的积极性的主要方面，它对行为具有激励的功能，即对行为起着维持和加强的作用。动机的性质和强度不同，对行为的激励作用也不同。一般来说，高尚的动机比低级的动机更具有激励作用，强度大的动机比强度小的动机对行为的激励作用更大。
　　行为是由动机引发、指引和激励的，但动机和行为之间并不是一一对应的关系。类似的动机引发的行为可能在表现上截然不同，如同样都是休息，有的可能去散步，有的可能去打球等；同样都是爱护自己的子女，有的父母是呵护有加，有的父母却是非常严厉。而类似的行为可能由不同的动机所引发，如同样是努力学习，有的学生是希望成为优等生，得到老师和同学的称赞；有的学生是为了得到父母、爷爷奶奶等亲人的表扬；有的学生是在英雄人物事迹的激励下，希望将来当上军事家、科学家、文学家等。此外，一种活动或行为可能是由多种动机引起的，如一个学生刻苦学习就可能是由多种动机所引发的。
　　二、动机与需要
　　为什么成绩下滑时，学生会比以往更加努力地学习？为什么缺乏资金时，上班族会更加拼命地加班？因为动机与需要有密切的联系，可以说，动机常常建立在需要的基础上。下面，剖析一下需要到底是什么，它给人们带来什么。
　　1．需要的含义
　　需要（needs）是人脑对生理的和社会的需求的反映，它是个体的心理活动和行为的基本动力。马克思主义认为，需要是个体行为积极性的源泉，它与个体的活动紧密联系着，正是个体的这样或那样的需要，推动个体积极地活动。如个体饥饿时寻找食物、孤独时寻找伙伴等，都是在相应需要的推动下进行的。
　　需要永远带有动力性，它并不会因暂时的满足而终止。有一些需要带有明显的周期性，如对饮食和睡眠的需要；有一些需要满足后，会产生新的需要，新的需要又推动人们去从事新的活动，在活动中不断满足需要，又不断产生新的需要，从而使活动不断向前发展。如对学习的需要，通常是在低层次的学习需要满足后，会产生较为复杂、较为高级的新的学习需要。
　　人对客观事物所产生的情绪或情感是以需要的满足与否为中介的。凡能满足个体需要的事物，则能促使个体产生积极的情绪或情感；凡不能满足个体需要的事物，则使个体产生消极的情绪或情感。
　　2．需要的分类
　　人的需要是多种多样的，一般来说，可以按需要的起源，分为生理性需要和社会性需要；按需要所指向的对象，分为物质需要和精神需要。
　　（1）生理性需要和社会性需要
　　生理性需要是人脑对生理需求的反映。如对饮食、运动、休息、睡眠、排泄、性等需要，都是生理性需要。这些需要对保护和维持有机体生存和延续种族等具有重要意义。生理性需要往往带有明显的周期性。如果生理性需要长期不能得到满足，会严重影响个体的身心健康。睡眠需要是基本的生理性需要，如果睡眠需要不能得到满足，则会对个体的生理和心理带来不同程度的影响。日本东京大学（1966）曾进行过一项“剥夺睡眠”的实验：对一名23岁的男青年进行“剥夺睡眠”约101小时8分30秒（即四天多），结果，睡眠被剥夺两天后，被试的注意力便难以集中，甚至出现了幻觉和错觉。哈特曼（Hartmann，E.，1972）根据剥夺睡眠的研究指出：睡眠在集中注意力及与注意相联系的学习和记忆等方面具有重要意义，而且对保持情绪正常和适应环境等方面也有一定作用。
　　生理性需要是最基本的需要，人和动物都有生理性需要，但人的生理性需要和动物的生理性需要有本质的区别，二者在需要的具体内容和满足需要的手段等方面均有根本性区别。动物只能依靠周围环境中的自然物体作为满足需要的对象，而人主要是通过社会生产劳动生产出所需要的对象。
　　社会性需要是人脑对社会需求的反映。如对劳动、交往、学习、奉献、尊重等的需要，都属社会性需要。社会性需要是社会存在和发展的必要条件，是在社会实践和教育影响下发展起来的。如果人的社会性需要得不到满足，虽然不会直接威胁机体的生存，但会对个体的心理产生重大的影响，给个体带来消极的情绪和情感体验。
　　（2）物质需要和精神需要
　　物质需要是对衣、食、住、行等有关物品的需要，如对劳动、学习条件的需要，对日常生活必需品的需要，对住房和交通条件的需要等。精神需要是对交往、美、尊重等的需要，这是人类特有的需要，如与父母、同学、教师、朋友等交往的需要，阅读文章、观看电视、欣赏歌剧等的需要，得到他人尊重或喜爱的需要等。
　　应该注意的是，对需要的分类是相对的，不是绝对的。不同的分类可能有重合或交叉。
　　3．需要理论
　　关于需要的理论，主要有德国心理学家勒温（Lewin K.）的需要理论、美国心理学家默瑞（Murray H. A.）的需要理论、美国心理学家马斯洛（Maslow A. H.）的需要层次理论（hierarchical theory of needs）等。其中，最深入人心、引用次数最频繁、使用最广泛的是马斯洛的需要层次理论。
　　马斯洛（1908—1970）是美国的比较心理学家和社会心理学家，人本主义心理学的创始人之一。他于1954年提出需要层次理论后又不断地加以发展，形成了颇有影响的需要理论。
　　马斯洛认为，人类的基本需要是按优势出现的先后或力量的强弱排列成等级的，人类有五种基本需要，即生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重需要和自我实现的需要，如图1-1所示。后来他又在尊重需要和自我实现的需要之间增加了认知需要和美的需要。
　　
　　图1-1 人类需要的层次
　　马斯洛认为，人类的基本需要是相互联系、相互依赖和彼此重叠的，它们排列成一个由低到高逐级上升的层次。他认为，只有低级需要得到基本满足后，才会出现高一级的需要，只有前面几种需要相继得到满足，才会出现自我实现的需要。马斯洛还认为，最占优势的需要将支配一个人的意识，并组织有机体的各种能量，而不占优势的需要将被减弱，层次较高的需要发展后，层次较低的需要依然存在，但对行为的影响则减弱了。
　　生理需要（physiological needs）是直接与生存有关的需要。马斯洛认为，在人类各种基本需要中，生理需要是最基本的，也是最有力量的需要，是其他一切需要产生的基础。生理需要包括对食物、空气、水分、温度、性和睡眠等的需要。如果这些需要中有一种不能满足，就会严重影响个体的正常生活。但对大多数人来说，这些需要是容易满足的。在这一层级的需要基本满足后，人们就会去追求更高层级的需要。
　　生理需要相对满足后，就会出现安全需要（safety needs）。安全需要表现为人们要求稳定、安全、受到保护、能免除恐惧和焦虑等。马斯洛认为健康成人的安全需要都能得到充分满足，但儿童和精神病患者经常会有安全需要的表现，如婴儿看到陌生人会哭闹等。
　　生理需要和安全需要基本满足后，个体就会受归属和爱的需要（belongingness and love needs）的支配。归属需要是参加和依附于一定的组织等的需要，爱的需要包括接受他人的爱和给予他人爱。如果这种需要不能满足，个人将感到孤独和空虚。
　　如果一个人非常幸运地在生理的、安全的、归属和爱的需要等方面都得到了满足，那尊重的需要（esteem needs）就开始支配他的生活。尊重的需要包括自尊和受他人的尊重。自尊需要的满足会使人相信自己的力量和价值，在生活中变得更有能力、更富有创造性。相反，缺乏自尊会使人感到自卑，没有足够的信心去处理面临的问题。除了自尊之外，人们还希望受到他人的尊重，希望自己的工作和才能得到别人的承认、赏识、重视和高度评价，亦即希望获得威信、实力、地位等。受到他人尊重的需要得到满足，会使人相信自己的潜能与价值，从而进一步产生自我实现的需要；反之，缺乏他人尊重会使人丧失自信心，怀疑自己的能力和潜力。
　　认知与理解的需要（the needs to know and to understand）是一种建立在好奇心基础之上的，对于神秘的、未知的、杂乱无绪的或没有答案的事物进行探索的欲望。马斯洛认为，认知和理解的欲望同基本需要的满足相关。它表现为喜欢分析，常常把事物还原为其基本组成部分；喜欢做实验，希望看到实验结果；喜欢对事物作出解释，并构成某种理论体系等。认识与理解的需要也是一种强有力的需要，在人类历史上，不少人为了寻求知识，不惜冒着生命危险，把安全需要置之度外。在这个需要层次中，认知需要处于较低层次，理解需要处于较高层次，认知需要比理解需要更有力。
　　美的需要（aesthetic needs）是对美的追求的欲望，是对秩序、匀称、完整、结构以及存在于多数儿童和某些成年人身上的对行为的圆满的需要。马斯洛认为审美需要是人的本性，它不仅在成年人和普通儿童身上存在，甚至在洞穴人的文化中也存在。审美的需要在自我实现者的身上得到充分表现。美有助于人更健康地发展。
　　认知需要和审美需要的强度低于生理需要和安全需要等，而且人与人之间的个体差异很大。例如，有人可以不顾个人安危追求真理，有人为艺术废寝忘食，但也有人对认知和艺术需要相当淡薄。认知和审美也是人的高级心理能力，马斯洛认为这种能力本身就是一种动机。
　　前面几种需要满足之后，人还会产生自我实现的需要（self-actualization needs）。自我实现的需要指个人特有的潜能的极度发挥，个人价值的充分实现，做一些自己认为有意义、有价值的事情。自我实现是马斯洛个性发展理论中最高的理想目标。他认为自我实现者都是中年人或年长者，或者心理发展比较成熟的人。同时他认为能自我实现的人只有少数，绝大多数人只能在归属和爱的需要、自尊需要之间的某一个层次上度过一生。
　　马斯洛还认为需要有高级和低级之分，低级需要比高级需要更为强烈。随着需要层次的上升，需要的力量相应减弱。高级需要强度较弱，但是越高级的需要越能体现人类的特征。在高级需要满足之前，必须先满足低级需要。只有在低级需要得到满足或部分满足之后，才可能出现高级需要。在个体成长中，低级需要出现较早，高级需要出现较晚，而且需要越是高级，出现得就越晚，婴儿期主要是生理需要占优势，而后产生安全需要、归属和爱的需要，到了少年期才产生自尊和尊重他人的需要，到了青年期由于知识经验的增加和参加社会工作，才逐渐产生自我实现的需要。这种对需要层次的设计基本上符合人的年龄发展和人的社会化程度。
　　马斯洛的需要层次理论最初带有一定的机械性。但是，后来马斯洛在谈到基本需要层次的固定程度时指出，基本需要的各个层次的固定程度并非那样刻板，实际上有许多例外，有许多常见的颠倒情况。例如，有些人把尊重需要看得比归属和爱的需要更为重要，有些人为了自己的理想可以牺牲一切等。
　　马斯洛的需要理论在实践中也产生了重要的影响，许多国外的企业根据他的理论，具体分析企业职工的需要层次，并且按需要层次制定职工需要管理措施，调动职工的生产积极性。
　　但是，马斯洛的需要理论也受到了国内外许多学者的批评。比如，有人指责他有忽略社会因素的倾向，将问题看得过于简单。事实上，在满足了基本生理需求之后，人们可能滞留在低层并把需要放大，也可能选择正常的阶梯发展，更可能是跃迁式发展。分化的方向可能和两个因素有关：一是人格因素，例如，同样在革命年代，既有江姐也有甫志高；二是社会环境因素，例如，需求大规模跃迁发展，往往发生在很有激情的年代：抗美援朝的踊跃参军、三大战役时期的独轮车后勤……法国著名作家大仲马的小说《三个火枪手》中也提到，中世纪法国流行找情妇，很多人是饿着肚子去满足爱的需求的；而需求层次停滞的现象，则更多出现在拜金主义不良风气盛行的年代，上海20世纪30年代时的纸醉金迷也有些这样的影子。
　　当社会环境倾向于低层次需求的时候，人们会更关注那些低层的需求，同时对低层次需求的胃口也会变大，出现需求在低层不断扩大、拒绝向上

评分☆☆☆☆☆

内容不错，很实用。但纸质有点。。。。

评分☆☆☆☆☆

前面还不错，后面小灌水

评分☆☆☆☆☆

首先我们养成了习惯，随后习惯养成了我们。如果你是画师，给习惯涂上一抹色彩，你会选择什么颜色？假如我是一片绿，不够绿叶成荫，那么就让我在枝头缀满粉绿苍翠；假如我是一抹红，不够姹紫嫣红，那么就让我为庭院装点桃花柳绿；假如我是一簇蓝，不够蓝田生玉，那么就让我于蓝天撑起宽阔无边。

评分☆☆☆☆☆

“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。”练习的习惯总是在绿意盎然之际浮现出熠熠光辉的不同。唐代书法家怀素，他自幼为僧，看见寺院附近种植有很多芭蕉树，他就每天摘采蕉叶来练字。蕉叶用完了就用浅色漆盘和木板继续苦练，写满后，擦掉再练。久而久之，漆盘和木板都被磨穿了，就连寺院的墙壁上，家具上也都写满了字。就这样他每日勤奋刻苦练字，他才以骤雨狂风之势的草书而著称于世，人称“草圣”。怀素的成功在于他每日孜孜不倦的练习练习再练习，最终皇天不负有心人，这种好的习惯铸就他从一个平凡的僧人化身为影响后世的绝世伟人。所以，我们看到练习的习惯它是蓝色的。

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很好，很有用！？？？？？

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很好啊哈哈很好啊哈哈

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③我们的教师为了控制课堂，总担心秩序失控而严格纪律，导致紧张有余而轻松不足。轻松的氛围，使学生没有思想顾忌，没有思想负担，提问可以自由发言，讨论可以畅所欲言，回答不用担心受怕，辩论不用针锋相对。同学们的任何猜想、幻想、设想都受到尊重、都尽可能让他们自己做解释，在聆听中交流想法、

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还没看 开卷有益

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②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、