治疗骨质疏松和骨质增生46法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李清亚 著

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出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508242095

版次：1

商品编码：10099862

包装：平装

开本：32开

出版时间：2009-04-01

页数：208

正文语种：中文

编辑推荐

　　重点介绍了运动、吐纳导引、补钙、激素治疗、维生素治疗、药茶、中成药、药膳、药浴、药酒、药枕、封闭、热敷、牵引、按摩、针灸等方法，以综合治疗为出发点，帮助患者在医生的具体指导下，根据自己的病情及个人条件，选择适合自己的治疗措施来达到减轻痛苦的目的。全书共分两篇：一篇为骨质疏松治疗法，第二篇为骨质增生治疗法，分别介绍了46种综合治疗方法。《治疗骨质疏松和骨质增生46法》内容丰富，方法简便易行、行之有效，适合患者进行自我防治和保健，可作为家庭保健用书。

内容简介

　　针对骨质疏松和骨质增生及其所引起的症状，分别介绍了运动、吐纳导引、补钙、激素治疗、维生素治疗、药茶、中成药、药膳、药浴、药酒、药枕、封闭、热敷、牵引、按摩、针灸等46种治疗方法。内容丰富，科学实用，方法简便易行，可帮助患者进行自我防治和保健，亦可供基层医师参阅。

目录

第一篇 骨质疏松治疗法
一、运动疗法
二、吐纳导引疗法
三、饮食疗法
四、补钙疗法
五、补充维生素D辅助疗法
六、降钙素疗法
七、雌激素替代疗法
八、雄激素疗法
九、利维爱治疗法
十、双磷酸盐治疗法
十一、异黄酮与依普拉封疗法
十二、氟化物疗法
十三、维生素疗法
十四、饮茶与药茶疗法
十五、中成药验方疗法
十六、药膳疗法
十七、治疗引起骨质疏松疾病
十八、治疗骨质疏松合并骨折

第二篇 骨质增生治疗法
十九、手术疗法
二十、封闭疗法
二十一、按摩疗法
二十二、贴膏药疗法
二十三、药浴疗法
二十四、热敷疗法
二十五、敷药疗法
二十六、涂药疗法
二十七、药物导人疗法
二十八、内服中药疗法
二十九、腰椎骨质增生中药疗法
三十、颈椎骨质增生中药疗法
三十一、药酒疗法
三十二、颈椎骨质增生药枕疗法
三十三、颈椎骨质增生自我疗法
三十四、颈椎骨质增生运动疗法
三十五、颈椎骨质增生牵引疗法
三十六、骨质增生引起椎管狭窄的治疗
三十七、足骨骨质增生治疗法
三十八、膝关节骨质增生治疗法
三十九、膝关节骨质增生减肥疗法
四十、腰椎骨质增生药茶疗法
四十一、颈椎病拔罐疗法
四十二、颈椎病物理疗法
四十三、颈椎病针灸疗法
四十四、颈椎病水针疗法
四十五、颈椎病泥疗法
四十六、颈椎病低枕疗法

精彩书摘

　　第一篇　骨质疏松治疗法
　　一、运动疗法
　　运动疗法可改善全身状况，增强人体各器官的功能，改善骨骼的血液循环和代谢。同时，机械性的应力刺激可增加成骨细胞的活性，促进骨形成，提高骨密度。运动锻炼还可使肌肉发达，肌纤维增粗，肌肉力量增大，关节的稳定性、灵活性加强，从而提高机体抗骨折的能力。现认为，有规律地体育运动对治疗骨质疏松是有益的。
　　（一）运动方式
　　运动方式应根据“因人而异，量力而行”的原则是选择。每个人的年龄、身体状况及骨质疏松的程度不同，应选择不同的运动方式。
　　1、能坚持正常工作和生活者　可选择活动量较大的运动方式，如长跑、打拳、游泳、登山及打球等。

前言/序言

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帮爸爸买的，他说没有讲什么具体的东西，不实用！

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遇上了，是喜是悲。爱上了，是福是祸。但无可奈何，若有来生，她还是愿遇上他的，这异常美丽的痛苦，她，终究是放不下的。

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这本书 对我还是很有帮助的，这些方法可以用到家里人身上

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　　《北京实用导游》是以首都著名的旅游景点及名胜古迹的翔实导览为主体的综合本。而笔者于2000年出版的《新北京导游词》一书，则以首都的新市容、新风貌、新成就及未来发展前景的介绍为重点，两书为一对姐妹篇，内容有别、侧重不一、各具特色、互为补充。读者如将两书结合起来阅读与使用，便可大大增进对古今北京的了解与认识，尤其更加有利导游从业人员的入门教育、应试培训、学以致用及旅游接待艺术水平的不断提高，其乐无穷，广为受益。有不少翻译、导游人员热忱来电来函说，《北京实用导游》和《新北京导游词》，已是他们从事首都导游业的“当家书”，用于导游考试及实地接待效益甚佳，我耳闻目睹此情此况，深为感动与鼓舞。　　《北京实用导游》一书按不同内容进行分类编著，共分十一大章。全书以崭新理念、超前意识、创新精神及导游词形式进行撰文。全面、具体、精彩、生动地导叙了北京的悠久历史、灿烂文化、壮丽江山和令人神迷的风物胜景，以及吃、住、行、游、购、娱等等方面。同时书中还特辟《北京周边游指南》专辑，简明有趣地介绍了北京周围地区——天津、河北、山东、山西、内蒙古等地的驰名风光及往返交通等，以利游客们能更好实现美满畅游京城内外的目的。　　《北京实用导游》是以首都著名的旅游景点及名胜古迹的翔实导览为主体的综合本。而笔者于2000年出版的《新北京导游词》一书，则以首都的新市容、新风貌、新成就及未来发展前景的介绍为重点，两书为一对姐妹篇，内容有别、侧重不一、各具特色、互为补充。读者如将两书结合起来阅读与使用，便可大大增进对古今北京的了解与认识，尤其更加有利导游从业人员的入门教育、应试培训、学以致用及旅游接待艺术水平的不断提高，其乐无穷，广为受益。有不少翻译、导游人员热忱来电来函说，《北京实用导游》和《新北京导游词》，已是他们从事首都导游业的“当家书”，用于导游考试及实地接待效益甚佳，我耳闻目睹此情此况，深为感动与鼓舞。　　《北京实用导游》一书按不同内容进行分类编著，共分十一大章。全书以崭新理念、超前意识、创新精神及导游词形式进行撰文。全面、具体、精彩、生动地导叙了北京的悠久历史、灿烂文化、壮丽江山和令人神迷的风物胜景，以及吃、住、行、游、购、娱等等方面。同时书中还特辟《北京周边游指南》专辑，简明有趣地介绍了北京周围地区——天津、河北、山东、山西、内蒙古等地的驰名风光及往返交通等，以利游客们能更好实现美满畅游京城内外的目的。　　《北京实用导游》是以首都著名的旅游景点及名胜古迹的翔实导览为主体的综合本。而笔者于2000年出版的《新北京导游词》一书，则以首都的新市容、新风貌、新成就及未来发展前景的介绍为重点，两书为一对姐妹篇，内容有别、侧重不一、各具特色、互为补充。读者如将两书结合起来阅读与使用，便可大大增进对古今北京的了解与认识，尤其更加有利导游从业人员的入门教育、应试培训、学以致用及旅游接待艺术水平的不断提高，其乐无穷，广为受益。有不少翻译、导游人员热忱来电来函说，《北京实用导游》和《新北京导游词》，已是他们从事首都导游业的“当家书”，用于导游考试及实地接待效益甚佳，我耳闻目睹此情此况，深为感动与鼓舞。　　《北京实用导游》一书按不同内容进行分类编著，共分十一大章。全书以崭新理念、超前意识、创新精神及导游词形式进行撰文。全面、具体、精彩、生动地导叙了北京的悠久历史、灿烂文化、壮丽江山和令人神迷的风物胜景，以及吃、住、行、游、购、娱等等方面。同时书中还特辟《北京周边游指南》专辑，简明有趣地介绍了北京周围地区——天津、河北、山东、山西、内蒙古等地的驰名风光及往返交通等，以利游客们能更好实现美满畅游京城内外的

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痛苦与美丽，互相而已。

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给家里人买的希望有效果

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若曦，一眼之念，一念执着