具體描述
[日]鈴木祐
日本新銳科學作傢，畢業於慶應義塾大學，曾在齣版社工作，後獨立創業。為撰寫科普文章，他已閱讀近10萬篇科學論文，采訪瞭600多名海外學者和專業醫生。近年來，他持續在自己的博客上介紹關於心理、健康、科學的最新知識，月PV(頁麵瀏覽量)達到250萬。著有《最佳身體狀態》(全球銷量約15萬冊)、《馴服你的腦中野獸》《長壽的習慣》等多部暢銷書。
時間管理失效是因為你的時間人格與方法不匹配!
5分鍾快速測試，發現專屬於你的個性化時間管理方案，匹配8種時間人格的29個實踐技巧，從根本上解決時間不夠用的問題!
掌控時間，從自我認知開始！
◆ 內容簡介 ◆
為什麼試過那麼多時間管理技巧，你依然感覺時間不夠用?
為什麼你總是很難把更多時間用在更重要的事情上?
如何麵對每天24小時這一不可改變的時間壁壘?
通過對近2000項關於時間管理術的文獻進行研究，並谘詢認知科學、心理學、經濟學、醫學等領域的專傢，作者發現，時間管理頻繁失效的關鍵原因在於：我們對時間的感知存在個體偏差和不同的傾嚮，即“時間人格”。當時間人格與方法不匹配時，即使是經典的時間管理技巧，也會失效。
你可以根據本書提供的快速測試，先瞭解自己的時間人格類型，然後找到真正適閤你的時間管理技巧，從而做到在齣色完成工作的同時，提升自我效能感和個人成就感。
本書適閤緊張忙碌的商務人士、備考學生、兼顧傢庭和工作的女性、自由職業者等所有需要提升時間利用效率、對現有時間管理技巧感到不滿意的人。
◆ 編輯推薦 ◆
◎ 一本書從根本上解決時間管理的長久難題，破解時間管理方法無效的障礙： 時間管理不管用是因為你的時間人格與方法不匹配！
◎ 5分鍾在綫測試，即刻瞭解自己的時間人格，掌控時間從自我認知開始！
◎ 日本知名科學作傢最新作品，基於近2000項前沿科學研究，4063條數據開發的突破性時間管理法
◎ 日亞4.5星好評暢銷書，預售期即取得日本亞馬遜領導力品類排行第1名
◎ 更個性化的時間管理工具包：29種針對性技巧，匹配8種時間人格。購書贈送excel版時間管理工具錶格，方便生活中隨時使用。
◎ 北師大管理心理學教授《學術鹹魚自救指南》作者錢婧、北大心理與認知科學學院副教授《學習力腦科學》作者陳立翰聯袂推薦
用戶評價
?大傢好，今天我要和大傢分享的是一本改變瞭我對時間認知的神奇之作——《時間人格》。在這個快節奏的社會中，我們每個人都像是時間的奴隸，但這本書卻讓我意識到，原來我們可以成為時間的主人！ ?書籍亮點 ①深入淺齣的時間管理理念 《時間人格》不僅僅是一本理論書籍，...
評分##很專業，不雞湯，時間人格的概念也提得好。每個人對時間的感知和理解都是不同，要找到適閤自己的應對策略，來解決時間不夠用的問題。
評分 評分有人說：成 功的人都是時間管理高手，一分鍾在他們手中可能實現一個小時的效率。那麼，他們究竟是如何做到的？如果我們也能學會時間管理，是不是就離成 功更進一步瞭呢？ 為瞭獲得答案，我們會去學習成 功的人分享的時間管理經驗，會去聽時間管理大 師傳授的時間管理理論課，也...
評分##值得一讀，時間管理概念混亂的建議翻爛這本書
評分##為什麼試過那麼多時間管理技巧，你依然感覺時間不夠用？ 為什麼你總是很難把更多時間用在更重要的事情上？ 如何麵對每天24小時這一不可改變的時間壁壘？ 為什麼你的時間管理不起作用呢？ 作者提齣，時間管理頻繁失效的關鍵原因在於：我們對時間的感知存在個體偏差和不同的傾嚮...
評分##《時間人格》是日 本新銳科學作傢鈴木祐的新作，觀點新穎也很有啓發性。書中提到，我們管理不好自己的時間不是因為方法本身，而是因為我們采取的方法與我們的時間人格不匹配！看過《時間人格》後，我纔知道因時間不夠用而對自己産生懷疑的根源是是因為我們不夠瞭解時間，也不夠瞭解自己。
評分##特彆棒的一本書，幾乎是對市麵上很多時間管理書的打臉，也解釋瞭，為什麼這個方法對一些人沒用，印象最深的話是，時間管理不能提升效率，隻能提升自我感覺的幸福度。
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