戒掉戀愛腦

戒掉戀愛腦 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

[法] 西爾維·田納本(Sylvie Tenenbaum) 彭璐琪
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
2023-8-1 平裝 9787115616975

具體描述

[法] 西爾維·田納本(Sylvie Tenenbaum)

西爾維·田納本是一名執業超過35年的資深心理治療師,歐洲心理治療師協會會員。

作為一名國際培訓師,她在歐洲各國為心理治療專業人員開設課程和培訓項目。她著有包括本書在內的20多部心理學作品。

如何戒掉那個讓你忘不掉、離不開的人?你以為的“愛”,可能隻是讓你深陷其中、不斷受傷的“癮”。

一本助你戒斷對愛成癮的醒腦之書。學會愛自己,掌握幸福主動權,比追求被愛更重要。

◆ 內容簡介 ◆

作為人,我們都需要彼此,期待著依戀、認可和贊許,渴望自己是被深深愛著的。但如果我們對他人的依賴過瞭度,對被愛、被認可的感覺上瞭癮,那愛就變成瞭一種永遠不會被滿足的需求。

本書對情感依賴的典型錶現、形成情感依賴的心理根源進行瞭係統闡述,幫助我們走齣渴望依賴-過度付齣-受傷痛苦的惡性循環,學會愛自己,最終建立真實、健康的親密關係。

作者理性而犀利地指齣,情感依賴者眼中“熱烈浪漫的愛”可能隻是抵抗其內心恐懼的工具。但真正的愛不是緩解痛苦的安神藥,不是支撐脆弱自尊的“義肢”,而讓我們迷戀的對象也不是無所不能的魔術師,不是滿足幻想的白馬王子,更不是拯救一切的救世主。

戰勝情感依賴,需要我們勇敢麵對真相,擺脫愛就要與他人融為一體的執念,放棄用取悅換取幸福的幻想,不再認為自己的幸福隻能依靠他人獲得。因為你纔是自己的光,自己的避難所。

隻有我們學會對自己的幸福負責,我們纔能獲得真正的愛。

◆ 編輯推薦 ◆

◌ 視角獨特,從成癮的角度剖析“戀愛腦”現象:無論是沉迷酒精、遊戲、手機,還是癡迷於愛,其背後的原因都是無法愛自己。

◌ 語言犀利,直指問題的本質:情感依賴者眼中“熱烈浪漫的愛”可能隻是抵抗內心恐懼和提供短期慰藉的工具,而非真正的愛。

◌ 豐富的案例故事和來自情感依賴者自我反思的肺腑之言,引人共鳴

◌ 重新審視對愛的信念,打破幻想,邁嚮情感成熟

用戶評價

評分

##在婚戀關係之中,總有一類人在與他們相處過程中會感覺到不舒服。而這類人的共同錶現就是對於情感的需求特彆苛刻,他們會不惜一切代價取悅對方,當然也會有著同等的反饋需求,希望對方能夠給到自己無微不至的關注。 可是,在這樣的關係中,我們看到就是個人陷入婚戀關係之後,就...  

評分

評分

##翻譯太差瞭。。。。。。。。

評分

##現實意義濃厚 不過戀愛腦的人應該也不會看

評分

一本助你戒斷對愛成癮的醒腦之書。

評分

評分

##一本紮實的診療手記。不僅能戒掉戀愛腦,其實為不好的上癮行為都提供瞭解決辦法。

評分

##看完並不能戒掉戀愛腦 “依賴是令人煩惱的,甚至導緻麻痹、破壞或侵害。” 阿爾貝·梅米(Albert Memmi) 人首先是一種社會存在:我們都在情感上有所依賴,我們不僅需要彼此,還需要知道自己是被愛著的。這是一種很正常的依賴:情感、依戀、認可和贊許,以及由人際關係産生的情緒,都是不可或缺的重...  

評分

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有