風墟,資深心理谘詢師,婚戀谘詢師,上海欣瀾心理谘詢中心閤夥人,陝西省心理衛生協會會員,西安市教育心理學會會員,壹心理專欄作傢。
為什麼總是感覺不幸福?為什麼越努力就越焦慮?為什麼找不到生活的意義?我們努力活成彆人告訴我們的“應該”成為的樣子,卻離真正的自己越來越遠。
本書帶領讀者穿透種種思維和慣性的迷霧,重新思考真實的自我和人生的意義。唯有強大的心智,對自身、對外界的深刻認知,纔能夠令我們在無常的生活中擁有內在的穩定和幸福的能力。
##和另一本書的內容有重閤的地方。 鳳墟的思維體係還是有很多值得藉鑒的地方的。
評分##不太雞湯的雞湯
評分 評分 評分 評分##指路明燈 點亮心靈
評分##一本真正的“人“的書。討好型人格、自卑性格、焦慮型人格的心靈敲擊,沒有晦澀難懂的高級詞匯,隻是直擊心靈,讓人深受啓發,好像遇到一個知己,又好像在做一次心理診療,讓我沉浸,讓我找到一些答案。 作者袒露自己的親身經曆,用自己的心理學知識,打破傳統心理學書籍的編排...
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