具體描述
風墟，資深心理谘詢師，婚戀谘詢師，上海欣瀾心理谘詢中心閤夥人，陝西省心理衛生協會會員，西安市教育心理學會會員，壹心理專欄作傢。
為什麼總是感覺不幸福？為什麼越努力就越焦慮？為什麼找不到生活的意義？我們努力活成彆人告訴我們的“應該”成為的樣子，卻離真正的自己越來越遠。
本書帶領讀者穿透種種思維和慣性的迷霧，重新思考真實的自我和人生的意義。唯有強大的心智，對自身、對外界的深刻認知，纔能夠令我們在無常的生活中擁有內在的穩定和幸福的能力。
用戶評價
##一本真正的“人“的書。討好型人格、自卑性格、焦慮型人格的心靈敲擊，沒有晦澀難懂的高級詞匯，隻是直擊心靈，讓人深受啓發，好像遇到一個知己，又好像在做一次心理診療，讓我沉浸，讓我找到一些答案。 作者袒露自己的親身經曆，用自己的心理學知識，打破傳統心理學書籍的編排...
評分##成為自己真的需要勇氣，不要比較，不要渴求，不要控製，不要非得改變。接受自己，接受現在不完美的自己，生活纔真的美好、幸福。
評分 評分 評分 評分 評分同學聚會，輝哥喝瞭點兒酒，搖頭苦笑：“生活真沒勁，活著沒意思。”此言一齣，驚呆所有人。身為保險經紀人的他，收入可觀，有車有房有嬌妻，還有兩個可愛的寶寶，妥妥的人生贏傢啊！ 你是否也遇到輝哥這樣的狀況：彆人看著你不錯，自己卻總是感到不幸福？明明知道知足常樂，可...
評分##滿滿都是乾貨，會啓發看問題的新角度。
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