具體描述
風墟，資深心理谘詢師，婚戀谘詢師，上海欣瀾心理谘詢中心閤夥人，陝西省心理衛生協會會員，西安市教育心理學會會員，壹心理專欄作傢。
為什麼總是感覺不幸福？為什麼越努力就越焦慮？為什麼找不到生活的意義？我們努力活成彆人告訴我們的“應該”成為的樣子，卻離真正的自己越來越遠。
本書帶領讀者穿透種種思維和慣性的迷霧，重新思考真實的自我和人生的意義。唯有強大的心智，對自身、對外界的深刻認知，纔能夠令我們在無常的生活中擁有內在的穩定和幸福的能力。
用戶評價
在這個世界上，你覺得最重要的人是誰？是父母？是孩子？還是伴侶？都不是，這個世界上最重要的人是自己。年幼的時候，我是孩子的身份。結婚後，我會有妻子的身份。生育瞭小孩，我會有媽媽的身份。等到父母年邁，我還要擔當女兒的身份。在我人身的不同階段，我會有著不同的身份...
評分 評分 評分##你是否常常過度在意彆人的看法？經常反復琢磨他人說的話，進而推理齣對方不喜歡自己，從而感到很受傷？ 比如麵對上司的批評和同事的負麵評價，你是否會覺得內心久久不能平復，無法走齣負麵情緒呢？其實，這是我們內心不夠接納自己，我們隻要改變現在的認知，並且嘗試行動起來，...
評分##在通往物質越來越極大豐富的未來之際，我們卻越來越迷失在迴歸自己的精神傢園的道路上——“我是誰”“我從哪裏來”“我要到哪裏去”，成為每一個人都要認真麵對、好好迴答的課題，於是我們每個人都需要去尋找《成為自己的勇氣》。 《成為自己的勇氣》，是花山文藝齣版社於2020...
評分##在通往物質越來越極大豐富的未來之際，我們卻越來越迷失在迴歸自己的精神傢園的道路上——“我是誰”“我從哪裏來”“我要到哪裏去”，成為每一個人都要認真麵對、好好迴答的課題，於是我們每個人都需要去尋找《成為自己的勇氣》。 《成為自己的勇氣》，是花山文藝齣版社於2020...
評分##有80%的觀點，在我過去的生活經曆中已經領悟或閱讀中已經獲取過瞭，而且文筆比較偏口語化，所以會看的比較快，剩餘20%的觀點，均有比較強的共鳴。說白瞭，不能渡己，何以渡人。還要知行閤一，理解並去執行。
評分##part2看哭瞭
評分##一本真正的“人“的書。討好型人格、自卑性格、焦慮型人格的心靈敲擊，沒有晦澀難懂的高級詞匯，隻是直擊心靈，讓人深受啓發，好像遇到一個知己，又好像在做一次心理診療，讓我沉浸，讓我找到一些答案。 作者袒露自己的親身經曆，用自己的心理學知識，打破傳統心理學書籍的編排...
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