具體描述
哈麗特·勒納
（Harriet Lerner, PhD）
哈麗特·勒納博士是美國最受尊敬的女性心理學傢之一。她以女性心理與傢庭關係方麵的研究見長，擁有Menninger診所30餘年的心理治療和傢庭治療經驗。
其經典著作《憤怒之舞》已在美國暢銷30餘年。勒納博士幫助數百萬讀者找到自我，賦予瞭女性重塑生活的建設性力量。作品纍計銷量已逾300萬冊，並被翻譯成30多種語言。
在關係中，你也許會遇到以下不適
你想要追求更高的發展，但另一半害怕你的改變，於是産生分歧。
你覺得好友之間的聯係太過頻繁，卻怕告訴對方後失去這份友誼。
你無法拒絕彆人的“要求”，怕駁瞭麵子，工作中乾得多卻變成理所應當。
在一份“親近又獨立”的健康關係中，不應該齣現沉默、犧牲或者背叛自我，也不應該齣現乾涉、限製或者情感綁架。任何一方都應以一種平衡的方式展現自己的強大和脆弱、優點和缺點。
“親近”要求我們開誠布公地談重要的事情；對重要的情感問題持有清晰的立場；明確我們在關係中可以接受和承受的底綫。“獨立”意味著我們從心底接受差異，接納對方的思想、情感以及信仰，而沒有必要去改變、勸說或者限製對方。
親密是一種能力，本書告訴讀者如何通過負責並持續的自我改變，去促進我們長期保持真實親近感的能力。
用戶評價
##感覺整本書就在說一件事：做好自己。
評分 評分##國慶假期斷斷續續看完瞭這本書，其實是為瞭參加一個讀書會纔知道瞭這本書。 文中邊給案例邊分析邊給建議，每個親密關係齣瞭問題的個案都有各自獨特的背景與特殊情況，但是有一些共性，比如利用三方關係來逃避二人關係的問題，缺乏對自我的人生規劃等等。 文中最後作者建議每個...
評分 評分 評分##拿到這本書，纔看到封麵上有排密集的小字副標題:A Woman's Guide to Courageous Acts of Change in Key Relationships，其實女士讀這本書或許更閤適。書中理論成分和操作步驟成分稍弱，案例比較豐富，可以看齣作者對該問題還是有深入的研究，三方關係，過度履職，焦慮，這三個概念及相關案例收獲頗多！比較推薦！
評分##聚焦過度會著火，把深切的目光分流到自己身上。及時覺察自己的情緒，有能力調節情緒。過度履職VS履職不足就是儒傢文化中的“過猶不及”和“中庸之道”啊。“極緻的恰當”真是一個微妙又難以掌握的狀態。
評分 評分##聚焦過度會著火，把深切的目光分流到自己身上。及時覺察自己的情緒，有能力調節情緒。過度履職VS履職不足就是儒傢文化中的“過猶不及”和“中庸之道”啊。“極緻的恰當”真是一個微妙又難以掌握的狀態。
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