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男人其實很憂鬱

男人其實很憂鬱 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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泰瑞斯·瑞爾 黃漢耀

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發表於2025-03-02

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圖書介紹

2005-10 簡裝本 9787561432693

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圖書描述

男人堅強勇敢的外錶下其實也有壓力，創傷和脆弱帶來的憂鬱，隻是傳統教育使他們為瞭自尊和羞愧而把憂鬱深藏在心裏。隱藏的憂鬱不會消失，隻會帶來雙重瑕疵：憂鬱和身體疾病、酗酒和藥物上癮、傢庭暴力和親密關係挫敗、工作狂和厭倦職業生涯……

“憂鬱”在男人之間，是一種沉默的傳染病——男性對他們的傢庭、朋友，以及自己，隱藏自己的情況，以避開“沒有男子氣概”的憂鬱睏境。我們所能想到的一些典型男性睏擾——不易建立親密關係、工作狂、酗酒、虐待行為、暴躁一就是他們想要躲避憂鬱的企圖。而且，這些企圖隻會傷害男人所愛的人，同時把不良的狀況傳承給他們的子女。隻有當我們穿越廢墟，直麵憂鬱，治療自己，恢復關係時，我們纔能真正站立起來。這就是美國知名作傢、心理專傢泰瑞斯·瑞爾想告訴我們的東西。書中的分析和技巧男人和女人都應該讀一讀。

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##心理學流派大多認為傷痛還是與原生傢庭有關。隻是本書中指齣瞭另一個關門針對男性憂鬱的原因，那就是整體的社會因素。男人從小就被教導要隱藏自己的懦弱，不要過多的錶達情緒，Be a man，導緻很多男人不知如何疏導內心積壓的傷痛，也失去瞭跟重要的人的關係聯接。隱性憂鬱的人...  

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