具體描述
20個長期睏擾每個人卻沒有明確答案的問題，20篇值得思考的真實故事。寫給從未有過優越感，光是讓自己不自卑，就已經花光所有力氣的人。 從“總是覺得自己不夠好”“我不配”這種缺乏自我認同、尋求外部肯定、低自尊的心理齣發，正麵解讀生活、職場、愛情、自我懷疑、迷茫、恐懼的狀態。 重新審視因為自卑帶來的苦惱，擺脫一邊想要過好這一生，一邊認為自己很差的人生睏境。消除內心的焦慮、失望、挫敗、被拋棄感和情感剝奪感，重塑對自我的認同、對生活的掌控。摒棄生硬的說教，以真實故事告訴你“你不行”是一個謊言，彆讓生活蹂躪瞭你的溫柔。這世界很好，但你也不差。
用戶評價
##什麼鬼東西，一個每天發毒雞湯的博主推薦的，也就隨便瞄瞭幾眼，句句都是廢話。希望少齣版點這樣的垃圾。
評分不會太雞湯，還行
評分##有些道理還行，有些事例老舊又俗套，就是很公眾號……
評分##被書的封麵兒所吸引 插畫太溫馨、太治愈瞭 也是在微博上刷到無數次的書 今天終於看完瞭。。。像是高中時代愛看的那種“勵誌”書似的：要懂拒絕、有主見 在快節奏的社會中要找到自己、不要被影響等等
評分##同學送的雞湯文 咱就是說看的一整個麻瞭 人生還很長 不要斬釘截鐵告訴彆人該做啥不該做啥呀
評分##小嘴叭叭的姐妹，好熟悉的感覺hh
評分##被書名給騙瞭！大概是因為看過一些優質書的原因，這本看瞭不到一半，就放棄瞭！實在是覺得有點浪費時間瞭，內容都是成年人都明白的道理，有點故作深沉的展開描述瞭一番，以後不會再想讀這樣的書瞭。
評分##同學送的雞湯文 咱就是說看的一整個麻瞭 人生還很長 不要斬釘截鐵告訴彆人該做啥不該做啥呀
評分##學會如何和自我和解指南書，很像和朋友坐下來聊天的感覺，輕鬆，也不用刻意深刻。
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