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伊迪絲·伊娃·埃格爾

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前言
第一部分監獄
引言我與秘密同在
第一章四個問題
第二章你放在心裏的東西
第三章在地獄裏跳舞
第四章側手翻
第五章死亡的階梯
第六章選擇一葉草
第二部分逃跑
第七章我的解放者，我的施暴者
第八章透過一扇窗
第九章明年耶路撒冷見
第十章　遷徙
第三部分自由
第十一章移民日
第十二章新手
第十三章你在那裏嗎
第十四章一個又一個幸存者
第十五章期望的生活
第十六章選擇
第十七章然後希特勒贏瞭
第十八章戈培爾的床
第十九章留下一塊石頭
第四部分療愈
第二十章自由之舞
第二十一章沒有手的女孩
第二十二章水的部分
第二十三章解放日
緻謝
關於作者
· · · · · · (收起)

具體描述

1944年，16歲的伊迪絲·伊娃·埃格爾被送往奧斯維辛集中營，在那裏，她經曆瞭難以想象的苦難，包括為聲名狼藉的約瑟夫·門格勒在營房中跳《藍色多瑙河》。伊迪絲為我們還原瞭她在集中營短暫又漫長的青春時期，講述瞭她和姐姐互相鼓勵的生存故事。當他們的營地終於被解放時，伊迪絲被從一堆屍體中拖齣來，奄奄一息。

在《擁抱可能》一書中，埃格爾博士分享瞭她在二戰中的經曆，以及此後她療愈的那些人的不平凡的故事。如今，她是一位享譽國際的心理學傢，她的病人包括戰後的幸存者和患有創傷後應激障礙（PTSD）的士兵。她解釋瞭我們中的許多人生活在自己的心理牢籠中，並展示瞭一旦我們麵對苦難，我們如何去選擇自由。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##埃格爾16歲進奧斯維辛集中營，死裏逃生。後半輩子都在和心理創傷較勁。迴憶錄中最觸動的：一是美國大兵把埃格爾從死人堆裏拉齣來；二是埃格爾懺悔自己把媽媽推嚮毒氣室的隊伍。“Time doesn’t heal. It’s what you do with time. Healing is possible when we choose to take responsibility, when we choose to take risks, and finally, when we choose to release the wound, to let go of the past or the grief.” The choice握在你我手中，embrace the possible.

評分☆☆☆☆☆

##埃格爾的信念和勇敢好棒，無論人格還是現實問題都需要客觀層麵去解決，可信念是推動解決問題的重要動力。

評分☆☆☆☆☆

##每個人心中都有一個阿道夫·希特勒和一個科裏·騰·布姆。我們有能力去恨，也有能力去愛。我們達到哪一個目標——我們內心的希特勒，還是內心的騰·布姆，取決於我們自己。可讀，但沒有弗蘭剋那本初讀時的震撼。

評分☆☆☆☆☆

##非常有力量的一本書。原諒自己，不要活在自我的禁錮中。要好好照顧自己。要茁壯成長。

評分☆☆☆☆☆

##我原以為二戰結束就結束瞭，從沒想過在二戰結束後猶太人還一直受到歧視。。。還是要找到生命的意義，就最近看的伊迪絲和梅耶的自傳都是，兩人是活到老學到老，年齡對她們來說根本不意味什麼。

評分☆☆☆☆☆

##1、對自己的感情負責，覺察自己一切情緒（悲傷、高興、瘋狂、害怕等），接受並消化它；學習以一個局外人看待小我； 2、學習如何冒險，並非盲目陷入危險之地，而是擁抱恐懼，這樣纔不會被恐懼束縛； 3、當自己抵觸某人或事物時，找齣內心的偏見，同時學習付齣無條件的愛； 4、珍惜當下的和平、現有的自由、以及選擇的權利；【我們不知道自己將去嚮哪裏，會發生什麼，但是沒有人能拿走你的思想、你內心的東西。】

評分☆☆☆☆☆

##看這個書完全被吸引瞭，今年是很魔幻的一年，但是和在戰爭時期的人們來說，我們是很幸運的。作者再有兩個小孩之後選擇瞭完成本科學業，之後的碩士，博士，她完全沒有因為年齡，因為自己的遭遇而放棄自己。看這本書期間一直會想到高中填報誌願的時候，因為高中時看的一本喚醒心中的巨人，的影響，想選擇心理學專業，但是又因為自己是理科生，加上並沒有太好的成績，省內沒有找到閤適的，放棄瞭這個誌願。用瞭5.6天看完這本書，期間我去報瞭擱置幾年的遊泳班，報瞭成人高考，快28歲瞭，擁抱可能，我還年輕。

評分☆☆☆☆☆

##句句都蘊含力量，是2021下半年讀過較令人振奮的書籍瞭。偉大的女性，堅韌、勇敢、真誠~