致读者
第一部分 糟糕的过往
1 日光灯下的行尸走肉——被别人眼中的“成功”迷惑的生活
2 迷途岁月 ——我的生活一团糟，可我不明白哪里出了错
3 美国悲剧——赚很多钱真的不意味着幸福
4 打开心窗——遇见极简主义
5 脚踏实地——对每个方面条分缕析，找出生活中的不对劲
6 极简之声——帮助瑞安从债务和无限度的囤积中解脱出来
7 明晰——我终于找到了人生的使命
第二部分 尚存之物
8 深思熟虑的生活 ——践行极简主义的6个月内，我们成为了更好、更健康、更自由的自己
9 收获的季节——关于爱情、金钱、时间、自由、幸福
10 一切都会过去——在33个城市巡回演讲后，我们发现了理想之乡
11 美丽的意外 ——我想我们取得了极简之路的成功
12 从后视镜到前窗 ——无论将来去哪里，我的生活都是经过深思熟虑的
瑞安的评注
•他就像Wi-Fi 时代的亨利•戴维•梭罗。
——《波士顿环球报》
•删繁就简，另辟蹊径。
——《芝加哥论坛报》
•通过减少消费，找回对生活的控制权，过得更有意义。
——《福布斯》
•物质更少，生活更好。
——《西雅图时报》
•节俭令人如此满足。
——《华尔街日报》
•他们（极简主义者）摆脱了一切不需要的东西，从而将注意力集中在真正重要的事物上。
——《密苏拉人》
他们写出了我心中一直以来的渴望：感受太阳真正的温暖，呼吸冬天空气中的寒冷，听鸟儿啁啾、青蛙鸣唱，看日出日落……感谢家人和朋友在我灰暗生活中带来的价值。我终于下定决心去继续旅行，探索新事物，像人生中的后一天一样度过每一天。
——Tracy L. West（读者评论）
如果你想继续一成不变的生活，如果你不想成为一个独立的个体，那这本书的确不适合你。但如果你想成为一个与众不同的人，你能感受到生活的不满足，那么请读一读这本书！即使没有翻天覆地的改变，它也一定会使你敞开心扉，面对生活中更多的可能！
——Rho F（读者评论）
· · · · · · (收起)
第一部分 糟糕的过往
1 日光灯下的行尸走肉——被别人眼中的“成功”迷惑的生活
2 迷途岁月 ——我的生活一团糟，可我不明白哪里出了错
3 美国悲剧——赚很多钱真的不意味着幸福
4 打开心窗——遇见极简主义
5 脚踏实地——对每个方面条分缕析，找出生活中的不对劲
6 极简之声——帮助瑞安从债务和无限度的囤积中解脱出来
7 明晰——我终于找到了人生的使命
第二部分 尚存之物
8 深思熟虑的生活 ——践行极简主义的6个月内，我们成为了更好、更健康、更自由的自己
9 收获的季节——关于爱情、金钱、时间、自由、幸福
10 一切都会过去——在33个城市巡回演讲后，我们发现了理想之乡
11 美丽的意外 ——我想我们取得了极简之路的成功
12 从后视镜到前窗 ——无论将来去哪里，我的生活都是经过深思熟虑的
瑞安的评注
•他就像Wi-Fi 时代的亨利•戴维•梭罗。
——《波士顿环球报》
•删繁就简，另辟蹊径。
——《芝加哥论坛报》
•通过减少消费，找回对生活的控制权，过得更有意义。
——《福布斯》
•物质更少，生活更好。
——《西雅图时报》
•节俭令人如此满足。
——《华尔街日报》
•他们（极简主义者）摆脱了一切不需要的东西，从而将注意力集中在真正重要的事物上。
——《密苏拉人》
他们写出了我心中一直以来的渴望：感受太阳真正的温暖，呼吸冬天空气中的寒冷，听鸟儿啁啾、青蛙鸣唱，看日出日落……感谢家人和朋友在我灰暗生活中带来的价值。我终于下定决心去继续旅行，探索新事物，像人生中的后一天一样度过每一天。
——Tracy L. West（读者评论）
如果你想继续一成不变的生活，如果你不想成为一个独立的个体，那这本书的确不适合你。但如果你想成为一个与众不同的人，你能感受到生活的不满足，那么请读一读这本书！即使没有翻天覆地的改变，它也一定会使你敞开心扉，面对生活中更多的可能！
——Rho F（读者评论）
· · · · · · (收起)
具体描述
乔舒亚•菲尔茨•米尔本，20多岁就拿到7位数年薪的公司总监。按照预想，32岁时他会成为副总裁，45岁成为CEO，然后拿到丰厚的退休金，拥有每个人梦寐以求的一切。然而，28岁那年，母亲的离世与失败的婚姻促使他直面心中挥之不去的阴影：为什么我不幸福，即使我已经拥有了一切？乔舒亚开始质疑他拼命打造的“完美”生活，直到他意外地发现了一种被称为“极简主义”的生活方式。
如今，乔舒亚与自己ZUI好的朋友，同时也是极简主义者网站的共同创始人，瑞安•尼科迪默斯过着有意义的生活。他们不再有健康问题、不再被工作困扰；他们创办了自己的网站，做自己热爱的事业，出版自己想出版的作品；他们的播客常踞播客健康类首名，也是所有播客节目中的前10名。
他们对自己的生活心满意足，已经准备好迎接未来的一切。
用户评价
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##走出舒适圈，重拾兴趣点，找回热情。读完后第一个收获是把游戏给删除了，希望再也不会下载。
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##吝啬你的注意力
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##很具有启发和指导性的教材，计划践行。
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##我们关注的重点塑造了我们自己～
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##“极简主义是一种让你摆脱生活中的冗余、更加专注于那些最基本事物的工具。” 所以我觉得就是减少生命里的噪音。
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##【值得买纸质书】我们必须放弃一部分安全感，才能尝试到生活的更多可能，而那个可能中，或许就有你正在困惑的问题的答案。
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Best instruction ever. Thanks for the inspiration.
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##道理我懂，自律很难。
##给身心减负 最贵重并不是最幸福的