培养孩子注意力的36种方法 李波2-7-13岁孩子育儿书籍 宝宝注意力集中提升游戏教具培养手册家庭教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 翠林祥顺图书专营店

出版社： 江西人民出版社

ISBN：9787210071952

商品编码：30234886918

丛书名： 培养孩子注意力的36种方法

培养孩子注意力的36种方法

作  者: 李波 著 著作 定  价: 29.8 出?版?社: 江西人民出版社 出版日期: 2015-05-01 页  数: 229 装  帧: 平装 ISBN: 9787210071952 ●方法01：“瞧，你的房间简洁又明亮！”――为孩子营造单纯的学习环境

●方法02：“学无止境，我们一起努力。”――家长以身作责帮助孩子集中注意力

●方法03：“爱和尊重，孩子你都有。”――用正确的爱提升孩子的注意力

●方法04：“孩子，我们支持你。”――支持也是教导孩子提高注意力的一种方法

●方法05：“大胆说出来，我才懂你的意思。”――引导孩子积极沟通

●方法06：“画得真棒！”――从培养孩子的兴趣开始提升孩子的注意力

●方法07：“你继续吧，妈妈不打扰你了。”――不干扰孩子做自己喜欢的事

●方法08：“你专心做作业吧，我们明天再说。”――不在孩子学习时唠叨不停

●方法09：“自己的事情要自己做哦!”――自理能力强的孩子做事情会更专一

●方法10：“孩子，你这样学很对啊。”――帮助孩子明确学习目的，他才能更专注

●方法11：“送你一本你喜欢的书。”――让阅读成为孩子生活的一部分，提高孩子的专注力

●方法12：“想读什么书？妈妈跟你一起。”――与孩子一起创造良好的“子阅读”环境

●方法13：“从一楼到五楼有多少台阶呀？”――教会孩子明确注意对象

●方法14：“宝贝，我们一起来‘开火车’吧！”――在与孩子的互动中提高孩子的注意力

●方法15：“原来你更喜欢画画！”――通过挖掘孩子的优势智能来培养注意力

●方法16：“我会画画也会跳舞哦！”――用多元智能提升孩子注意力

●方法17：“学的几个生字和昨天学的像吗？”―帮助孩子戒掉粗心，提高注意力

●方法18：“身体是革命的本钱。”――有良好的作息习惯注意力才会高度集中

●方法19：“我很喜欢你的打破砂锅问到底。”――勤于思考会加速注意力集中的能力

●方法20：“宝贝，你能坚持这么久真的很棒！”――自制力好的孩子注意力也更加集中

●......

内容简介

注意力是孩子学习和生活的基本能力，注意力不集中会直接影响孩子的情绪健康和人格健康。

李波编著的这本《培养孩子注意力的36种方法》详细解析了孩子注意力发展的奥秘，提出了提高孩子注意力的36种方法，囊括了注意力培养的方方面面，并结合具体案例介绍了各种方法是何以发挥成效的。旨在培养孩子良好的做事和思考习惯，让孩子赢在终点。

李波 著

李波，自由作家，工作的性质让他有更多的时间可以陪在孩子的身边，参与孩子的每一步成长。他以父的视角，将孩子成长过程中的点滴记录下来，分析规律，不同于女性的细腻，他更倾向于对孩子人格和智力素质的教育，写过很多相关的文章。

《专注力养成记：解锁孩子无限潜能的秘密》 引言： 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，孩子们的注意力似乎成为了稀缺资源。从课堂上的走神，到游戏中的沉迷，再到生活中对外界刺激的过度敏感，专注力不足正悄然影响着孩子的学习、成长乃至未来的发展。家长们焦急万分，四处寻觅能够帮助孩子提升注意力的良方。 然而，提升孩子的专注力并非一蹴而就，更非一味地灌输知识或强制约束。它是一项需要耐心、策略和理解的系统工程，需要家长深入洞察孩子的内在需求，巧妙运用科学的方法，循序渐进地引导。 《专注力养成记：解锁孩子无限潜能的秘密》正是一本为您的孩子量身打造的专注力培养指南。本书汇集了教育学、心理学以及儿童发展领域的最新研究成果，结合大量真实案例和实践经验，为您提供一套全面、系统、易于操作的专注力提升方案。我们将带领您深入了解专注力的奥秘，识别孩子专注力发展的关键期，并掌握一套行之有效的培养方法，让您的孩子在轻松愉快的氛围中，逐步建立起稳固的专注力基石，从而在学习和生活中脱颖而出。 第一部分：洞悉专注力——认识你的孩子，认识专注力的重要性 在开始任何训练之前，理解专注力的本质是至关重要的。 什么是专注力？ 我们将从科学的角度解析专注力的构成，包括选择性注意、持续性注意、分配性注意和抑制性注意。了解这些不同的维度，能帮助您更精准地评估孩子的优势和待改进之处。 专注力为何如此重要？ 我们将深入探讨专注力对孩子各个方面成长的深远影响： 学习能力： 良好的专注力是高效学习的基础。能集中注意力听讲，能认真完成作业，能深入理解课本内容，这些都离不开专注力的支撑。 解决问题的能力： 专注的孩子能更好地分析问题，找到关键信息，并一步步推导出解决方案，而不是轻易被干扰或放弃。 情绪管理： 专注力不足的孩子更容易感到挫败、焦虑，甚至出现冲动行为。而专注力的提升，有助于孩子更好地调节情绪，保持平静。 社交互动： 能够认真倾听他人讲话，理解他人意图，是建立良好人际关系的关键。专注的孩子更能成为受欢迎的伙伴。 自我认知与发展： 专注的过程也是孩子探索自己兴趣、发现自身潜能的过程。长期的专注实践，有助于孩子形成坚韧的品格和清晰的自我认知。 孩子专注力发展的关键期： 不同年龄段的孩子，其专注力的发展特点和需求是不同的。本书将详细阐述0-2岁、3-5岁、6-9岁、10-13岁等不同年龄段孩子专注力发展的规律，并提供针对性的指导。例如，对于低龄宝宝，我们将强调感官体验和游戏化的引导；对于学龄儿童，则会侧重于培养学习的习惯和策略。 识别孩子专注力发展的“信号灯”： 通过观察孩子的行为，您可以及早发现专注力方面可能存在的问题。本书将列举一系列常见的专注力不佳的迹象，例如： 容易分心，对外界干扰反应过度。 难以完成任务，容易半途而废。 听不清指示，反复询问。 在活动中显得不安，难以长时间参与。 做事马虎，容易出错。 对感兴趣的事物会过度沉迷，但难以转移注意力。 …… 了解这些信号，您就能更及时地介入，采取恰当的干预措施。 第二部分：科学方法论——构建孩子的专注力“训练营” 理解了专注力的重要性，接下来就是如何有效地培养。本书将为您提供一套科学、系统、循序渐进的培养方法。 营造专注力的“土壤”——环境与氛围的营造： 减少外部干扰： 如何为孩子创造一个安静、整洁的学习和活动空间，减少电子产品、噪音等干扰源的影响。 规律的生活作息： 充足的睡眠、均衡的饮食和规律的作息，是孩子保持充沛精力和良好专注力的基础。 积极正面的情绪环境： 家长的情绪状态会直接影响孩子。学会管理自己的情绪，营造温馨、支持性的家庭氛围，对孩子的专注力培养至关重要。 “游戏化”的吸引力——让学习与玩乐相结合： 趣味性活动的设计： 我们将提供大量根据不同年龄段孩子特点设计的趣味性游戏，例如： 视觉追踪游戏： “寻宝游戏”、“找不同”、“迷宫探险”等，锻炼孩子的观察力和视觉聚焦能力。 听觉辨识游戏： “听音辨物”、“故事接龙”、“模仿声音”等，提升孩子的听觉注意力和记忆力。 精细动作游戏： “拼图”、“串珠”、“折纸”、“搭建积木”等，锻炼孩子的动手能力和专注的持久性。 逻辑思维游戏： “分类游戏”、“配对游戏”、“简单推理题”等，在玩乐中锻炼孩子的思维专注力。 任务分解与逐步挑战： 将大的任务分解成小步骤，让孩子更容易看到进步，获得成就感，从而愿意继续尝试。 奖励与激励机制： 恰当的鼓励和及时的肯定，能有效激发孩子的内在动力，让他们更愿意投入到专注的活动中。 “规则与习惯”的力量——培养孩子的自我管理能力： 建立明确的规则： 例如，规定游戏时间、学习时间，让孩子明白界限，学会遵守。 培养执行指令的能力： 通过简单的指令游戏，帮助孩子学会倾听、理解和执行。 “专注时间”的设定： 从短时间开始，逐步延长孩子专注于某项活动的时长，并根据孩子的表现进行调整。 “任务清单”的运用： 引导孩子学会列出待完成的任务，并逐一打勾，增强孩子的责任感和成就感。 “感官统合”的秘密——从身体到心灵的全面提升： 多感官参与的学习： 鼓励孩子通过听、看、摸、闻、尝等多种感官来体验和学习，加深理解，提升专注度。 运动与专注力的关系： 适度的体育锻炼，如跑步、跳跃、平衡游戏等，能够促进大脑发育，提升孩子的专注力和执行功能。 感官游戏的具体实践： 例如，提供不同质地的材料（沙子、豆子、面团）让孩子玩耍，进行触觉刺激；通过音乐、节奏感强的活动来促进听觉统合。 “情绪的引导”——让专注成为一种享受： 识别并接纳孩子的情绪： 当孩子因专注困难而感到沮丧时，家长要耐心倾听，理解他们的感受，而不是一味指责。 引导孩子处理挫败感： 帮助孩子认识到失败是学习的一部分，并教会他们如何从中学习，重新尝试。 培养“成长型思维”： 鼓励孩子相信自己的努力能够带来进步，而不是受限于天生能力。 “家长角色”的调整——成为孩子专注力的“引路人”： 耐心与坚持： 专注力的培养是一个长期的过程，需要家长付出极大的耐心和坚持。 观察与记录： 细心观察孩子的进步和遇到的困难，并做好记录，以便及时调整策略。 示范与榜样： 家长自身的专注行为，是孩子最好的学习范本。 不过度干预，适时放手： 在确保安全的前提下，给予孩子独立尝试的空间，让他们在实践中学习和成长。 第三部分：个性化指导——根据孩子的特点，量身定制方案 每个孩子都是独一无二的，他们的专注力发展也存在个体差异。本书将为您提供一套灵活的指导框架，帮助您根据孩子的具体情况，制定最适合的专注力培养计划。 不同年龄段的侧重点： 2-7岁（学龄前）： 强调通过游戏、亲子互动，建立初步的专注兴趣，培养基本的注意力集中能力。 7-13岁（学龄期）： 侧重于将专注力融入学习生活，培养自主学习能力，应对学校的挑战。 识别孩子的“优势”与“挑战”： 通过本书提供的评估工具和观察指南，您可以更清晰地了解孩子在不同专注力维度上的表现，从而有针对性地进行训练。 个性化训练计划的制定： 结合孩子的兴趣、性格和当前的能力水平，设计更具吸引力和挑战性的训练内容。 如何应对特殊情况： 对于一些专注力问题更为突出的孩子，本书也将提供一些基本的建议和求助途径。 结语： 《专注力养成记：解锁孩子无限潜能的秘密》不仅仅是一本书，它更是您与孩子一同踏上专注力培养之旅的伙伴。我们深信，通过科学的方法、耐心的引导和充满爱的陪伴，您的孩子一定能够建立起强大的专注力，在未来的道路上，自信、从容地迎接每一个挑战，绽放属于自己的无限光芒。 现在，就让我们一同开启这场关于专注力的奇妙旅程吧！

评分☆☆☆☆☆

我一直深信，孩子的早期教育是塑造他们未来发展的基石，而注意力，无疑是这块基石中最重要的一块。当我看到这本书时，立刻被它的书名所吸引——“培养孩子注意力的36种方法”。这个数字给我一种“专业”和“全面”的感受，仿佛包含了解决孩子注意力问题的各种角度和策略。我非常看重这本书的年龄跨度，从2岁到13岁，这几乎涵盖了孩子成长过程中最关键的几个时期，从牙牙学语到青春期前的探索，不同阶段的孩子在注意力发展上有着不同的挑战和需求，这本书能够做到这一点，我觉得非常有价值。更让我惊喜的是“游戏教具培养手册”这个副标题，我一直认为，游戏是孩子最好的学习方式，如果能通过有趣的游戏和有针对性的教具来提升孩子的注意力，那将是多么高效且令人愉悦的事情。我期待这本书能提供一些非常具体、可操作的游戏方案，甚至是如何利用家中现有物品制作简易教具的指导，让家长们能够在日常生活中就能轻松实践，而不是被一些过于抽象的理论困扰。我希望这本书能成为我育儿路上的一盏明灯，帮助我更好地理解我的孩子，更有效地引导他们，让他们在专注力的培养上，能够事半功倍。

评分☆☆☆☆☆

我之前也看了一些关于孩子注意力培养的书籍，但总觉得有些内容过于理论化，或者提出的方法不适合我们家的实际情况。所以，这次我抱着很大的希望来翻阅这本《培养孩子注意力的36种方法》。封面上的插画非常吸引人，充满了童真童趣，让人忍不住想要立刻打开看看里面究竟有什么精彩内容。最让我心动的是书名中提到的“36种方法”，这个数字听起来就很有份量，感觉里面一定包含了许多精心设计的、行之有效的策略。我尤其关注“2-7-13岁孩子”这个年龄段，因为我的孩子正好处于这个范围，不同阶段的孩子有不同的特点和需求，这本书能覆盖这么广的年龄段，说明其内容一定是经过深思熟虑的。希望它能提供一些具体的操作指南，比如针对不同年龄段孩子的游戏和活动建议，以及如何在家中创造有利于孩子集中注意力的环境。如果书中还能提供一些实际案例，分享其他家长的育儿经验，那就更好了。我期待这本书能够成为我育儿的“宝典”，让我能够更科学、更有效地引导孩子，帮助他们养成良好的注意力习惯，为他们未来的学习和成长打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

我是一位对育儿知识有着浓厚兴趣的家长，尤其关注孩子早期能力的培养。这本书的封面设计非常有亲和力，色彩明亮，插图活泼，瞬间就吸引了我的目光。书名“培养孩子注意力的36种方法”给我一种很强的期待感，感觉里面会包含非常丰富且实用的技巧。我一直认为，注意力是孩子学习、认知和情绪管理的基础，如果能在早期得到有效的培养，对孩子一生的发展都至关重要。这本书涵盖了2-7-13岁这个年龄段，我认为这是一个非常重要的阶段，孩子在这个时期会经历从懵懂到独立思考的转变，不同阶段对注意力的需求和培养方式也不同，这本书能做到这一点，让我觉得它非常有价值。特别是“宝宝注意力集中提升游戏教具培养手册”这个副标题，让我眼前一亮，我非常赞同通过游戏和具象化的教具来培养孩子的注意力，这样既能激发孩子的兴趣，又能让他们在玩乐中不知不觉地提升能力。我希望这本书能够提供一些创新性的、家长易于操作的游戏和教具选择，甚至是一些家庭可以动手制作的指南，让我能够更好地陪伴孩子，引导他们专注于学习和探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计充满了童趣，色彩鲜艳，一看就知道是为小孩子准备的。书名也直击痛点，很多家长都为孩子注意力不集中而烦恼，这本书的出现仿佛是及时雨。我最看重的是它的实用性，希望它能提供一些切实可行的方法，而不是空泛的理论。育儿这件事，说起来容易，做起来难，尤其是在孩子成长的关键期，稍有不慎就可能影响深远。我希望这本书能成为我育儿道路上的一个得力助手，帮我更好地理解孩子的成长规律，找到科学有效的引导方式。年龄跨度从2岁到13岁，这个范围很广，涵盖了幼儿、学龄前和小学阶段，这说明这本书的内容应该是比较全面的，能够应对不同年龄段孩子可能出现的注意力问题。而且“游戏教具培养手册”这个副标题让我眼前一亮，我一直认为游戏是孩子最好的学习方式，如果这本书能结合游戏来培养孩子的注意力，那效果一定会事半功倍。期待它能给我带来一些惊喜，让我在陪伴孩子成长的过程中，少走一些弯路，多一些轻松和快乐。

评分☆☆☆☆☆

作为一名忙碌的家长，我总是在寻找能够高效解决孩子问题的育儿方法。当我看到这本书的书名时，立刻就被吸引住了。“培养孩子注意力的36种方法”这个标签非常明确，直接点出了书的核心内容。我一直觉得，注意力是孩子学习和发展的基础，如果孩子在这个方面有所欠缺，那么他们在其他方面的表现也会受到影响。因此，我非常渴望找到一本能够提供具体、可操作性强的方法的书籍。这本书涵盖了2-7-13岁这个很关键的年龄段，这对我来说非常实用，因为我的孩子正处于这个阶段。我特别好奇“游戏教具培养手册”这部分内容，因为我知道游戏是孩子最喜欢的学习方式，如果能够通过游戏来培养他们的注意力，那将是多么有趣又有效的事情。我希望这本书不仅仅提供理论知识，更重要的是能够提供一些可以直接拿来用的游戏和教具建议，甚至是一些DIY的指导，让我可以在家就能轻松实践。我期待这本书能给我带来新的启发，让我更好地理解孩子的注意力发展规律，并掌握有效的培养策略，从而帮助孩子成为一个更加专注、自信的未来人才。