嗨，宝贝睡得好吗？—宝贝入睡宝典 9787560354354 哈尔滨工业大学出版社 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：嗨，宝贝睡得好吗？—宝贝入睡宝典

定价：18.0元

作者：(塞尔维亚）Nevena Lovrincevic ,杨改娇

出版社：哈尔滨工业大学出版社

出版日期：2015-10-01

ISBN：9787560354354

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

★塞尔维亚畅销亲子类图书

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★科学阐述亲子关系的建立和发展，帮助读者父母们深入了解亲子教养关系，进而建立和谐亲子关系

内容提要

我希望这本书能帮助到父母解决一些孩子睡觉相关的难题。如果我的建议能够帮助到孩子的父母，我将十分欣慰。
我相信，在对于孩子的睡眠问题方面，更重要的是我们能够坦诚地对待孩子，并且更积极地去寻找解决问题的新方法，好方法。
识别孩子的需要，试着去满足孩子的需求。有时需要父母的坚定、自信，但有时也需要父母让步和支持。
解决问题的关键在于：接受我们的孩子，爱我们的孩子，勇于去改变，尽自己大的努力！

目录

作者介绍

临床心理学硕士。在20余年的职业生涯中，她帮助无数孩子和年轻人解决了心理、睡眠障碍、情绪抵触和行为障碍等问题。她还管理了一家专为父母创办的学校，开设了“如何对待青少年”这门课程。

文摘

孩子和成人一样，每天夜里都会经历很多的梦境阶段以及深度睡眠阶段；但会有一些不同。
对于早产的孩子来说，REM阶段（梦境阶段）在整个睡眠过程中会占到近80％；其他的婴儿来说，这个指数只有50％；对于三岁孩子来说，这个指数是30％，更大的孩子以及成人，这个指数只有25％。
科学家认为REM阶段是十分重要的，因为这个阶段是和大脑的发展刺激相关。即使我们根本不知道出生前的小孩和婴儿的梦境内容是什么，但是生命中晚些时候，孩子的大脑认知波动信号会对做梦这一事实有所显示。他们通过这样的方式刺激到大脑中不同中心的发展，因此我们可以说这个孩子在睡觉的过程中一直在“学习”。在婴儿和成人及大一点的孩子的对比来看，在阶段的出现顺序上也是有一点区别的——在婴儿的睡眠过程中，REM阶段在前，深度睡眠在后。
当一个孩子到了三个月大开始，这个顺序就颠倒过来，余生中这个顺序也不会再改变——先是深度睡眠，然后是REM阶段（梦境阶段）。

序言