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女人口口相传的瘦身经 9787563925339 北京工业大学出版社

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许红著 著

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发表于2024-11-05

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图书介绍

店铺： 花晨月夕图书专营店
出版社： 北京工业大学出版社
ISBN：9787563925339
商品编码：30191432090
包装：平装
出版时间：2010-11-01

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图书描述

基本信息

书名：女人口口相传的瘦身经

定价：26.00元

作者：许红著

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787563925339

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

内容提要

本书分为三大部分，部分为运动减肥，其内容涉及YOGA、健美操、骨盆操、普拉提、椅子操等，在主张健康的同时，能快速“消灭”腰部、腹部、臀部、腿部及背部等部位的赘肉；第二部分从时尚角度出发，将按摩、咖啡、SPA及音乐与瘦身进行完美结合，体验瘦身与时尚接轨的乐趣；第三部分主要介绍蔬菜与水果的减肥方法，告诉你“美食 瘦身”的秘诀，帮你在吃对食物的前提下，越吃越苗条。

目录

作者介绍

文摘

序言


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