亚洲SPA风尚 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：亚洲SPA风尚

定价：98.00元

作者： 李,赵欣 等

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2005-05-01

ISBN：9787538143706

字数：

页码：221

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

谁应该阅读本书？SPA的忠实追随者和正在计划进行SPA体验的您！本书从各种护理和膳食方面精心设计，为您介绍亚洲SPA的特色。书中，您可以了解现代SPA疗法在亚洲传统治疗体系中的根源，您也可以找到亚洲项级SPA和饭店中健康膳食的食谱，你还可以知道46家亚洲SPA中特色的各项护理疗法、设施和服务……

内容提要

《亚洲SPA风尚》是一本介绍全亚洲46家豪华SPA的指南。这可不是一本摆在桌上做装饰的厚册子，无论您是SPA的忠实追随者，还是正在计划进行SPA体验，对于您来说，这都是一本为您精心设计的书。从各种护理和膳食方面，为您介绍亚洲SPA的特色。在这一章节里，您可以找到亚洲SPA和饭店中健康膳食的食谱。每个部分都介绍了亚洲主要国家民族膳食喜好，包括开胃菜、汤、主菜、甜品和饮品。这些膳食都是低脂肪、低盐分、低胆固醇的。每篇食谱都配有热量、蛋白质、碳水化合物和脂肪含量供您参考。这篇是亚洲SPA指南，为您介绍了46家SPA中特色的各项护理疗法、设施和服务。配有图片和简要介绍，能够帮助您选择出适合您需要个性和喜好的SPA。所列SPA以国家和字母顺序排列。

目录

简介/8

SPA疗法：亚洲SPA传统，自然治疗方法和护理处方/10
中国、印度、印度尼西亚
日本、泰国、新亚洲
国际化

SPA膳食：亚洲主要国家菜肴中的健康饮食选择/88
中国、印度、印尼
日本、泰国、越南
新亚洲、欧陆风情

SPA指南：亚洲SPA指南
地点，护理和疗法，
设施，服务及联系方法/122
柬埔寨、中国、印度、印尼
马来西亚、马尔代夫、菲律宾
新加坡、泰国、越南

作者介绍

文摘

伽姆(草药)
　　调制伽姆的配方经过一代代口头流传下来。母亲们经常为她们的女儿配制伽姆，表达母爱。印度尼西亚传统中，新娘的母亲要送给新婚夫妇一个装有种子、根茎、香料和草药的盒子，准备在婚礼的天使用，而且要种在新婚夫妇的花园里。这象征着母亲对女儿身体健康的祝福。
　　自17世纪开始，伽姆就被人们使用了。那时候，爪畦中部梭罗和日惹宫廷的公主们用植物、草药和香料来美容。从此，伽姆的使用范围就扩展起来——单用伽姆就可以制出一套完整的美容用品，从面膜到头发调理香波到护手霜。在印度尼西亚，没有伽姆就没有完整的SPA。
　　下面是一道来自Alamkulkul度假酒店传统伽姆SPA的饮品，可做20杯，好在月经周期服用。
　　沐浴(Mandi)
　　牛奶按摩浴(Mandi Susu)：埃及艳后克里欧佩特拉的美丽，尤其是她光滑的皮肤，久负盛名，其秘密就在于她喜欢用山羊奶泡澡。印度尼西亚爪哇的公主们也喜欢用山羊奶、绵羊奶或者牛奶泡澡。Mandi susu，也就是奶浴，是使皮肤光洁柔滑的疗法之一。
　　而现代科学的研究显示，奶制品里含的乳酸菌，可分解黏合坏死皮肤的胶质，使坏死皮肤脱落，露出内层新生的皮肤。
　　您可以依照下面的方法在家里享受来自乌布玛雅度假村的奶浴。佳时间在饭前。牛奶健康浴
　　以每100升温水加5茶匙酸奶的比例将浴缸充满。浸泡约20分钟后再用冷水或温水冲洗。
　　花瓣浴(Floral BatPI)：花瓣浴本身并不是一项独立的疗法，而是全身按摩、敷体及其他疗法的后步骤。沉浸在芬芳的花瓣中，您会感受到一种宁静平和，SPA就在这样的轻松氛围中结束。
　　在乌布玛雅度假村的花瓣浴也使用芳香的浴盐。P42

序言