具体描述
早饭一定要吃，而且要吃好，才有利于健康吗？
作者却反其道而行，对大家普遍认同的共识提出了质疑，在长年临床经验的基础上，研究不吃早餐的食物治疗方法。渡边医生主张，以人类自身免疫功能与痊愈功能从疾病的根本入手治疗，尤其重视肠内排毒，达到改善体质、净化肠内环境、增强免疫力、改善皮肤的效果。
用户评价
##将信将疑。。
评分##其实吧，到底能不能清理肠胃不知道- -但是不吃早饭的话全天胃会变得爆小= =不过据说不吃又代谢会低- -所以说。。随意吧- -
评分##除了懒之外，更有理由不吃早餐了……
评分##看完全书，对于作者这种质疑精神值得嘉奖，平时，我早饭也确实吃不进去，只好拿到上班地方，等到稍微饿的时候再进食，也就随便吃点全麦面包、喝麦片而已，虽然作者的精神值得嘉奖，但是他没有拿出一个统计学上的依据做相应证明，只能感觉所有戒除早餐的观点都是主观的，哗众取宠的，没有提出具体医学数据作证，另外，这本书也有一个让我不太理解的地方，那就是这本书看到后面感觉像是介绍瑜伽修炼一样，许多锻炼柔韧性动作配合断食以及诸如柿叶汤食谱、冷热水沐浴等安排，越来越感觉偏离本书标题内容。
评分##不错的观点。准备精善亲为。
评分##不吃早饭有利于器脏恢复的理论已经可以接受了。但书中有些地方不敢苟同，比如说睡觉把肚子露出来有助于排泄？exo me？那是着凉拉肚子了好吗……还有吃生冷蔬菜补充维c？exo me？还有柿子叶性寒，女性喝弊肯定大于利，还让每天喝一升，维生素再多也不敢尝试这么个喝法，不适合女性照搬。
评分##除了懒之外，更有理由不吃早餐了……
评分##不吃早饭有利于器脏恢复的理论已经可以接受了。但书中有些地方不敢苟同，比如说睡觉把肚子露出来有助于排泄？exo me？那是着凉拉肚子了好吗……还有吃生冷蔬菜补充维c？exo me？还有柿子叶性寒，女性喝弊肯定大于利，还让每天喝一升，维生素再多也不敢尝试这么个喝法，不适合女性照搬。
评分##不错的观点。准备精善亲为。
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