正版 做瞭這本書(紙袋版) 凱莉.史密斯 9787535291226 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

凱莉.史密斯 著

圖書標籤:

• 凱莉·史密斯
• 正版做瞭這本書
• 紙袋版
• 繪本
• 兒童文學
• 成長
• 自我認知
• 情緒管理
• 傢庭教育
• 少兒讀物

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535291226

商品編碼：30105976490

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-05-01

基本信息

書名：做瞭這本書(紙袋版)

定價：32.00元

作者：凱莉.史密斯

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787535291226

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

◆ 做瞭這本書！共享、共同破壞、共同創作（因一本書隻夠一個人破壞和創作）

◆相同的主題，不同的創意結果

◆好朋友、好同學都適用的共享創意書，甚至可以跟寵物共享

◆快樂大本營何炅推薦

◆一本幫你抒解壓力、悲傷，發泄怒氣的書

◆一本反其道而行之的創意書

◆解壓書，告訴你如何搞破壞，搞破壞就是搞創作

◆奇怪創意書，數百萬人都在玩

◆長踞美國、英國、加拿大、西班牙、法國、德國等國暢銷排行榜

◆網絡書店創意類*名；教育類第二名；勵誌類第四名

◆挪威暢銷排行榜，一上市即破萬本

◆網絡書店讀者五顆星一緻叫好！！

◆跳齣既有框架、讓創意解放！！

內容提要

---

麵對空白的紙，不知該從何下筆嗎？ 你很想畫超齣界綫以外，但又不敢這麼做嗎？ 如何纔能大膽自由發揮創意？

本書顛覆一般傳統書籍的格式，每頁以不同的指示文字及插圖，引導讀者大膽搞亂，放肆塗寫，突破局限，讓每個人內在的創意真正獲得解放。

在頁麵上穿洞、剪下來穿成環、用針綫縫起來、塗上膠水、貼上迴形針、滴上咖啡、帶書去散步、紀錄晚餐的食物、找到數字5並改變它的邊綫、用舊郵票做一幅郵票創意畫、某個你能透視的東西……作者希望藉由這些大部分人從來不會對書做的事，讓讀者親身體驗發想創意的過程，鼓勵讀者以全新的角度來看待事物，找到新的方式發揮想象力，真正享受藝術創作的樂趣。

而藉由一些看似“破壞”的動作，作者也鼓勵讀者進行創意大探索，突破自我，與好朋友、好同學共享，共同創作，無拘無束大膽勇敢嘗試，體驗生命的各種可能性。現在，不管你人在哪裏，現在開始做就對瞭！

目錄

---

作者介紹

---

凱莉史密斯，知名藝術傢暨作傢，其Wish Jar 每日吸引超過八韆人瀏覽，著有《亂糟糟》（2010）、《這不是一本書》（2009）、《如何探索世界》（2008）、《做瞭這本書》（2007）等與創意相關的書籍。除瞭為雜誌撰文之外，她也為《華盛頓郵報》《紐約時報》《福特汽車》《時人》雜誌、Body Shop 與 Hallmark等公司繪製插畫。

文摘

---

序言

---

破繭成蝶：探尋自我重塑的內在力量 一本關於勇氣、韌性與生命轉化的深刻指南 在這個瞬息萬變的世界中，我們時常感到迷失、停滯不前，渴望掙脫既有的束縛，迎來一次徹底的蛻變。然而，“改變”二字，往往伴隨著巨大的不確定性和恐懼。本書並非提供一套僵硬的公式，而是邀請讀者踏上一段深入自我內在的旅程，去發現和激活那股足以支撐我們重塑人生的原始力量。 本書核心議題：直麵“不完美”的真實 我們生活在一個過度推崇“完美主義”的時代，這種追求往往成為進步的最大障礙。真正的成長，始於對自身局限、過往創傷乃至那些不願麵對的陰影的坦誠接納。本書將深入剖析“完美主義陷阱”是如何阻礙我們邁齣第一步的，並引導讀者學會與自己的“不完美”和解。這不是一種消極的順從，而是一種積極的、基於現實的賦權——隻有當我們不再將能量耗費在掩飾弱點上時，纔能將全部精力投入到真正的創造與發展之中。 第一部分：根基的重建——理解你的“原廠設置” 在談論“成為更好的自己”之前，我們必須先清晰地認識“現在的自己”是如何形成的。 身份的粘閤劑： 我們如何通過童年經曆、傢庭模式和社會期望，構建瞭早期的自我認知？本書將探討這些“默認設置”如何影響我們的決策模式、人際關係和自我價值感。我們將學習如何像一個冷靜的觀察者，審視這些深層信念係統，而非盲目遵從。 恐懼的圖譜繪製： 害怕失敗？害怕被拒絕？害怕成功帶來的責任？每一種拖延和抗拒，背後都藏著一個未被解決的恐懼。我們提供瞭詳細的練習，幫助讀者繪製齣自己的“恐懼圖譜”，識彆齣驅動負麵行為的核心焦慮源。通過對恐懼的解構，它們的力量便會自然減弱。 能量的流嚮勘測： 你的時間、注意力和情感能量都流嚮瞭哪裏？很多人在為不重要的事情過度付齣，卻對真正滋養靈魂的活動感到精疲力盡。本書提供瞭一套實用的“能量審計”工具，幫助讀者識彆並切斷那些持續“漏電”的活動和關係，將能量重新導嚮目標明確的建設性行為。 第二部分：熔爐中的淬煉——擁抱混亂與重塑的陣痛 真正的轉變很少是舒適的。它需要穿過一個充滿不確定性的“過渡地帶”。 告彆“舒適區”的欺騙性擁抱： 舒適區並非安全港灣，它更像是一個自我設限的繭房。本書探討瞭如何科學地、有策略地打破這種惰性循環。這並非要求魯莽的冒險，而是提倡“有目的的微不適”（Intentional Micro-discomfort）——通過小步快跑的挑戰，逐步提升個體的適應性和抗壓能力。 “失敗”的重新定義： 許多人將失敗視為終點，本書則將其視為最昂貴也最有效的反饋機製。我們深入探討瞭“迭代思維”，即如何從每一次挫摺中提取核心教訓，並迅速將其應用於下一次嘗試中。這不是簡單的“吸取教訓”，而是將失敗轉化為加速器。 敘事的重寫： 我們的生命是由我們講述給自己的故事構成的。如果過去的故事充滿瞭受害者視角或宿命論，那麼未來也很難看到突破口。本書提供瞭一套強大的“敘事重構”技術，教導讀者如何有意識地選取、編輯和重塑自己的生命劇本，將“我曾經受過傷”轉化為“我因此變得堅韌”。 第三部分：內在的航嚮——錨定清晰的目標與價值 沒有清晰的羅盤，任何風暴都可能讓人偏離航道。重塑之路需要清晰的內部指引。 價值驅動的決策： 外部的成功標準（財富、地位）往往是虛幻的，它們會隨著時代變化。真正持久的驅動力源於對核心價值的深度理解——你最看重什麼？誠信、自由、創造力、還是連接？本書指導讀者提煉齣自己不可妥協的“核心價值清單”，並用此清單來衡量每一個重大的生活選擇。 願景的具象化而非空想： 宏大的目標需要被拆解成可感知的、令人興奮的未來場景。我們探索瞭如何利用多感官的想象力，讓未來的自己不再是一個抽象概念，而是觸手可及的現實。這種具象化的願景，能在大腦中産生真實的激勵信號。 微習慣的力量： 宏大的轉變由無數微小的、日復一日的正確行動纍積而成。本書將介紹如何設計齣“不可能失敗”的微習慣（如原子習慣），確保即使在最糟糕的日子裏，你也能維持嚮前的動力，確保持續的、不可逆轉的進步。 寫在最後：成為自己生命工程的首席設計師 這本書旨在解放讀者，讓他們認識到，改變不是等待外界的許可或環境的完美，而是源於內心深處對可能性永不熄滅的渴望。這是一場關於成為而非擁有的深刻探索。讀完此書，你將不再是生活的被動接收者，而是自己生命軌跡的主動設計者和勇敢的建造者。蛻變，從此刻的選擇開始。

评分☆☆☆☆☆

這本書的外包裝就給我一種驚喜，紙袋版的風格顯得既復古又雅緻，拿在手裏有一種溫潤的觸感，仿佛是帶著歲月沉澱的經典。我還沒有開始細讀內容，但僅僅是從書名“做瞭這本書”這個極具號召力的詞語，以及作者的名字，我就能感受到一種強烈的期待。凱莉·史密斯這個名字，總能讓我聯想到她那些充滿智慧和洞見的文字，總能從一個意想不到的角度，幫助我重新審視問題。我個人偏好那些能夠提供實際操作指導的書籍，而不是僅僅停留在理論層麵。所以，我非常期待這本書能夠給我帶來一些切實可行的工具、方法，甚至是全新的思維模式，能夠幫助我在工作或生活中，“做齣”一些令人欣喜的改變。這本書給我帶來的感覺，是那種“想要立刻翻開，一探究竟”的衝動。

评分☆☆☆☆☆

這本書我還沒來得及開始細讀，但僅僅是翻閱目錄和前幾頁，就足以讓我對它充滿期待。作者似乎非常擅長於將看似枯燥的理論，用一種極富感染力的方式呈現齣來。封麵上“做瞭這本書”這幾個字，本身就帶著一種行動的號召力，讓人忍不住想去探索它究竟“做”瞭些什麼。我特彆留意到其中某個章節的標題，它暗示瞭作者在探討如何將理論知識轉化為實踐經驗，這一點對我這個常常陷入“紙上談兵”睏境的讀者來說，簡直是福音。想象一下，那些曾經讓我頭疼不已的抽象概念，會不會在這位作者的筆下變得生動形象，甚至觸手可及？紙袋版的質感也很不錯，拿在手裏有一種踏實的感覺，仿佛這本書本身就蘊含著沉甸甸的乾貨。我猜想，它不會是那種浮光掠影的速成讀物，而是需要細細品味、反復琢磨的“硬菜”。希望這本書能夠像它封麵所傳達的那樣，真正幫助我“做”成一些事情，不僅僅是瞭解，更是實踐。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始是被這本書的設計吸引的。紙袋版的包裝，在如今電子書盛行的時代，顯得格外復古而有質感，觸感溫潤，散發著一種淡淡的油墨香，讓人忍不住想捧在手裏細細摩挲。當我翻開第一頁，看到作者的署名時，更是眼前一亮，因為我之前接觸過她的一些觀點，總覺得她的思維方式很獨特，總能從我未曾想過的角度切入問題，並給齣令人耳目一新的解讀。這本書的書名“做瞭這本書”，也十分巧妙，它不僅僅是一個標題，更像是一個宣言，一種態度，似乎在暗示這本書的內容將會非常具有實踐指導意義，而不是空談理論。我期待著在這本書中，能夠找到一些能夠指導我實際操作的工具、方法，甚至是思維模式。希望它能給我帶來啓發，讓我在麵對某些挑戰時，能夠更有信心，更有方嚮，真正地“做齣”一些改變，而不是停留在原地原地踏步。

评分☆☆☆☆☆

還沒來得及深入品味這本書的內容，但從它的外觀來看，就覺得是一本值得期待的作品。紙袋版的包裝，給人一種返璞歸真的感覺，不同於那些光鮮亮麗的封麵，它散發著一種沉靜而有力量的氣息，仿佛預示著裏麵蘊含著不容忽視的智慧。作者凱莉·史密斯的名字，對我來說並不陌生，她總是能以一種獨特而深刻的視角，剖析事物，引發讀者共鳴。而“做瞭這本書”這個書名，更是充滿瞭行動的號召力，讓人忍不住想去瞭解，究竟需要“做”些什麼，纔能真正地實現書中想要傳達的目標。我期待著，這本書能夠提供給我一些具體的、可操作的指南，幫助我在麵對某些挑戰時，能夠更有信心，更有方法去應對，而不是僅僅停留在理論層麵。它給我的第一感覺，就是一本能真正“落地”，能帶來實際改變的書。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，還沒深入閱讀，但那種沉甸甸的質感，以及紙袋版的獨特包裝，就給我留下瞭深刻的印象。在信息爆炸的時代，一本精心製作、封麵簡潔大方的紙質書，本身就有一種特殊的吸引力。我注意到書的作者是凱莉·史密斯，這個名字對我來說並不陌生，她的一些著作或文章總是能引發我深入的思考，她的觀點常常帶著一種獨特的洞察力，能夠觸及事物的本質。書名“做瞭這本書”，聽起來就充滿瞭力量感和行動力，讓我不禁好奇，作者究竟想要引導讀者“做”成什麼？是完成某個項目，還是達成某種成就？我猜想，這本書的內容一定不會是流於錶麵的空泛之談，而是充滿瞭具體的方法論和實踐指導。我希望它能像一位經驗豐富的嚮導，帶領我在某個領域撥開迷霧，找到前進的方嚮，並且能夠真正地將書中的智慧轉化為我自己的能力，最終實現“做”的突破。