懶美眉的素顔心法 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：懶美眉的素顔心法

定價：26.00元

作者：鳳凰麗人著

齣版社：當代世界齣版社

齣版日期：2009-05-01

ISBN：9787509004531

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

誰說“沒有醜女人，隻有懶女人”？要我說，這個世界上隻有“會懶”的女人和“不會懶”的女人！懶美眉可以一樣美麗！
　　*懶的美眉也能用細節造就美麗。
　　“當我們為生活疲於奔命的時候，生活正離我們遠去！”
　　一直很喜歡這句話，因為在我看來，生活不應該太忙碌，人不應該太勤奮，尤其是女人。太多的追求、太多的欲望，會使我們失去心靈的自由。
清早，用彆人在鏡前精心化妝的功夫，悠閑地吃個早餐，然後帶著一身的從容走齣傢門，唇上淡淡的胭脂足以襯得我雙眸閃亮、白裏透紅；晚上，早早地下班，和愛人到一傢不起眼但有格調的小餐館小酌幾杯，然後手拉手到影院看個叮叮的動作片……誰說非要每天晚上在傢裏煎炒烹炸一番，然後為到底誰洗碗的問題爭個麵紅耳赤鼕天，寒風呼嘯，誰說我要穿裙子給那些“臭男人”看？我就要穿上我那厚厚的小棉褲，所以我一直很溫暖，身體溫暖，麵容溫暖，心情溫暖。
我是一個很懶的美眉，而我的座右銘就是：“懶死我吧！”朋友們都說“慵懶”是我**的特色，也許這種慵懶中透齣的氣定神閑，是我*引人的韻味。30歲之前的容貌是爹媽給的，30歲之後的容貌是自己給的。我想，女人“會懶”也是一種智慧吧，沒有那麼多急躁，沒有那麼多匆忙，隻有這樣，美麗纔不會那麼匆忙地逝去。

內容提要

·盼下班。更盼小臉下“斑”
很多姐妹們皮膚長斑後都會依靠化妝品來遮蓋，其實厚厚的隔離霜以及粉底隻能一時遮飾，治標不治本不說，化妝品畢竟是化學製劑，特彆是美白産品……這裏我給姐妹們介紹一種既治標又治本，能使皮膚從增白而真白的妙方，既簡單又有特效。
　　·吃吃喝喝也能做精緻小臉美人
吃吃喝喝也能瘦臉？！想必這是吸引懶美眉的地方吧。沒錯，吃喝確實能瘦臉，關鍵是吃對食物！
　　·讓你變成香香公主的妙方
美麗不單指嬌美的麵容、修長的身姿，優雅的香氣同樣是影響美麗外觀的重要條件。因此，“美膚美體”這一概念，絕不隻是保養品和而已，還要從各個方麵著手，讓身體散發齣女人內在的幽香，體現女人真正的美麗。
　　·美女是睡齣來的
如果你正被睡眠問題睏擾，那就要多注意生活中的小習慣哦，很多失眠的問題是可以改善的。睡眠的關鍵是先睡心，再睡目．。
　　·如何吃齣一張桃花臉
真正美麗的臉龐，不是靠彩妝烘托齣來的，而是由內而外煥發齣健康、紅潤的膚色。因此，我更強調食補，讓美麗吃齣來……

目錄

序　懶美眉可以一樣美麗！
章　懶美眉的麵子工程
人可以老，皮膚不能老
盼下班，更盼小臉下“斑”
深層補水，女人真的是水做的
脫水食物就像身體裏的“尿不濕”
不做“厚臉皮”女生吲
敏感肌膚的“多事之鞦”
熱性食物是痘痘的“元凶”
從“搓抺布　”到“摸情人”
緊緻肌膚，偷偷藏起我的年齡
消滅粗大毛孔——控油，控油，再控油！
與青春“痘”有關的日子
戰“痘”得來的大學問
從“黃臉婆”到“白雪公主”的食療方
第二章　細節決定美麗——給好底闆上再加分
不做顧盼生姿的“熊貓”美人
讓電眼水汪汪的妙招
亮眼睛的法寶——氨基乙磺酸
韆萬不要對你的鼻子“施虐”
閃亮皓齒自己造
嬌媚櫻唇“粉嘟嘟”
同為瓜子臉，西瓜子還是葵瓜子
吃吃喝喝也能做精緻小臉美人
嗬氣如蘭，為美麗加分再加分
第三章　做正看“x”側看“s”的妖精．
不是減健康
好女不過“百”
小“腰”精都是小妖精
練就傳情的性感美腹
做女人還是“挺”好
提起你的嬌“翹”美臀
女人的型取決於女人的背
跟“拜拜肉”說拜拜
“上半身美人”都不敢逛街啦
美人骨，靈魂和肉體交匯之處
第四章 自信就是從頭美到腳
光澤秀發，無屑飄揚更顯魅惑
芝麻、核桃粉是好的護發素
是那一低頭的溫柔
手是女人的第二張臉
炎炎夏日，你“足”夠美嗎
讓你變成香香公主的妙方
學貴妃入浴，做齣水芙蓉
花言茶語，美麗全身上下
第五章　健康調養是美麗的根本
　多關愛自己作為女人的根本
　排毒養顔，瑜伽之魅
　女人越暖越美麗
　鼕季可以適當“吃冷”
　與難言的便秘say goodbye
　美女是睡齣來的
氣血充足則百病皆無
中醫療法應對每個月的“那幾天”
該如何與“好朋友”友好相處
生理期是美容、豐胸的好時機
第六章　食物內養，八九不離“食”
沒有食物不能解決的事
如何吃齣一張桃花臉
茯苓、薏仁，懶美眉的愛
蜂蜜，美容原來如此甜絲絲
珍珠粉，內服外敷功效顯著
玉米、紅薯，懶美眉的腸內革命
菠蘿，身享美麗口享甜
第七章　湯湯水水養美人
　牛奶美容之完全方案
　香濃豆漿，喝齣女人好顔色
　菊花枸杞茶，懶美眉的幸福生活
　美人煲湯，仿佛等待一場愛情
　適閤OL的湯水茶飲

作者介紹

鳳凰麗人，真名：郭麗，湖南鳳凰人，現為部隊機關門診主管藥師，碩士研究生。畢業於軍醫大學中醫藥專業，並在第二軍醫大學進修。齣生於醫藥世傢，從小跟隨父親學習醫藥知識和配製藥材，形成積纍瞭豐富的中醫藥知識。工作之後，長期從事中醫藥學方麵的研究，注重中醫藥的

文摘

序言